#小宁好物分享# ｜野小兽智能呼啦圈
我其实全身都挺瘦的，只有藏在腰部的肉肉是硬伤，而且随着年龄的增长感觉越来越明显，不控制控制的话就要奔我妈的大肚腩去了...[允悲]
我记得上大学的时候有一个舍友天天转呼啦圈，真的把腰给转瘦下来，所以我就一直想试一试，毕竟相比于其他健身运动，转呼啦圈是最“无痛”也最容易坚持的。
相比于传统呼啦圈，这个智能呼啦圈不仅看起来更高级也不占地方，而且不管怎么转它都不会掉下来，不会转呼啦圈也不是问题！还有它的智能显示屏可以记录运动的时间、圈数和消耗的卡路里，不用自己辛辛苦苦去数，这一点太方便了。
这款呼啦圈有两个尺码，女士的话一般M就够用，它有一个可以拆卸的延长节；L码会比M码再多一个两节长的延长节，有肚腩的男士一般用L码，我入的是大码，这样我和Y爹就都能用了。
我现在每天转2500圈左右，大约需要半个小时。刚开始的时候甩得比较轻，渐渐加大力度和速度，可以一边听书一边转呼啦圈，这样就会觉得时间过得很快，很容易坚持，目标也比较容易达成。我感觉转了一段时间后，腰部有变得紧一些，没有之前那么松垮了，继续坚持，过段时间再来报告成果[耶]

亲测❗️动感单车真的可以瘦❗️
入手野小兽小白驹动感单车也有一个月了
真的瘦了瘦了❗️
目前是我体验过的健身器材里效果最明显的一款了
这不得不感谢app专业教练的指导
全程都会指导正确的骑行姿势和注意细节
学起来得心应手，再配上燃爆的音乐
运动起来超带劲，就像一对一私教
每天30分钟，让我这懒癌患者竟然坚持下来了
像膝盖和脚尖的方向要保持一致
前脚掌蹬踏，大腿周围肌肉发力这些正确的骑姿势，没有教练指导以前根本不知道
而且这台动感单车特别智能
内置AI智能芯片，扶手中央的五色燃脂环会通过不同的颜色来反馈当前的燃脂状态
app上也会实时监测燃力值
瘦身轻松看得见❗️

这段时间都没办法去健身房
在家运动

野小兽m2帮了我大忙
小巧不占地 就放在客厅一角
他是静音的不会影响到其他人 有滚轮移动也方便
可以边看电视边蹬也可以连app和课程教学一起

下午我和老师一起上了一个课程
根据自己的体能水平来选择
AI速燃环会变色
不同颜色代表不同的燃脂效果挺人性化的
一天30min 身体更健康
皮肤也越来越好啦～