看着周边的人，越来越多的人恋爱，发一些甜蜜的照片，甚至要结婚或者分手。嘴里说着单身挺好的，我喜欢单身，但是为什么我B站看了那么多骗狗进去杀的视频。或许还是渴望爱情的吧，渴望我喜欢的人也能喜欢我。羡慕那些爱情故事，也祝你们有始有终，我继续在爱情的世界做一个失败者，继续做一个好人。高高兴兴，开开心心，没心没肺。 https://t.cn/R2WxYIA

这是一条来自半夜稍迟了五分钟的微博
为什么会发迟了呢，是因为我在翻二狗的微博，在我翻之前，我在干什么呢，我在做着热心助人，关爱同学的事情。
二狗出去蹲厕所然后再一次在微信上发布求助消息，因为自己已经进到了厕所里而没带纸，很有出息[good]
躺在被窝里的我，出去送了一卷纸顺带嘲笑二狗半天，觉得这是个值得分享的事情。
噗哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，笑死我了[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]
-----来自狗地方的每日快乐源泉

所谓全能自恋是把自己的要求凌驾于关系之上，会让我们看不见伴侣的完整人格，对于内心的自恋，我们应该当成是内心最需要被呵护的孩子。

当你想要对伴侣发脾气的时候，不妨和自己的内心对话，可以做一些很有意思的训练：

我为什么要对一个和我分担家务的男人发脾气？

他能做好吗？

如果按照我的想法来，事情真的会更好吗？

我对他发脾气的目的是什么？

这样会让我们的关系变地更好吗？

这些问题其实是在培养我们的“自我察觉力”，察觉我们情绪的来源和情绪的目的，当我们发现情绪的来源是因为内心的自恋时，就能跟负面情绪成为朋友，从而理解负面情绪的目的。

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