‍——黑蒜番鸭汤，蒜蓉烤生蚝，扇贝蒸粉丝，。

✨以前在外用餐时喝到黑蒜鸭汤或排骨汤感觉还蛮合我口味，就也买了一些黑蒜回家炖汤。鸭肉处理好加水与剥好的黑蒜（一人食只要一两个就够，我放了三个感觉偏甜。）放入炖盅隔水炖煮1～2小时，食用前加盐调味即可。

✨蒜蓉烤生蚝，生蒜加入适量玉米油小火炸至略微金黄色，加蒸鱼豉油、盐、糖调味。将蒜蓉酱铺在生蚝上，烤箱提前预热至200°，烤15分钟左右，出炉前一分钟撒葱花辣椒烤一分钟。 一个人吃6个妥妥的[doge]

✨扇贝蒸粉丝，龙口粉丝用温水泡软剪段加蒜蓉酱拌匀后铺在扇贝壳里，扇贝肉与蒜蓉酱分别放置在粉丝上，大火蒸6分钟，出锅撒葱花辣椒，淋蒸鱼豉油，泼热油。还是煮海鲜比较方便[喵喵]

一人食真是太快乐[污][污][污]

#家庭煮妇的日常##一人食##家常菜##厨艺教程#

晴天的冬日真的太美好了 感觉空气很透 觉得这是冬天里最好的天气 下雪显得逊色一些 我们家客厅的光线真的太好看了！很充足的阳光 感觉被治愈到了 软绵绵的 导致我一回家就被阳光宠幸之后就睡了一下午(？试图找借口）元气恢复之后的后果就是作业基本上是写不完了 这一晚上我真的有在一刻不停的写作业 但我还是没写完 希望早读给我一个奇迹：）
哦还有尝试煎了多春鱼 因为第一次尝试盐放多了导致一晚上我都在不停的喝水 现在每天坚持给自己榨果汁 发现简直是神一样的搭配（我没有什么形容词了）原本就是瞎榨把水果全扔进去了 没想到意外的好喝
这个油醋汁真的绝 我自认为比其他千岛酱凯撒酱都好吃 我基本掌握了每个调料的比例（因为我真的️具体多少克多少毫升啥的 就是凭感觉）这样可以让我开心的摄入绿色菜叶子
我好能说 晚安！帅哥去睡觉了！#日常[超话]##一人食#

#花式种草# https://t.cn/AiTP9KR8 曾经以为2020年很遥远，没想到只剩一个多月了！时光飞逝；岁月如梭！珍惜眼前的美好，才不负青春！

初冬的午后，和好友到东泰禾这家甜品屋，点上一壶百合酸枣茶和黑枸杞花茶再来份蛋糕和布丁小店品茶聊天甚是惬意！

有人说甜品屋是女生的专属，因为拍照是美美的，男生确实拍不出女生拍甜品的那种美！#一人食##福州美食# https://t.cn/RyhN8WB