前两天，我跟我媳妇讨论，怎样过一个快乐而油腻的中年？
她说，很简单啊，有事干，有人爱，有所期待。

好像结婚这两年，她变了很多，生完孩子以后，我怕她抑郁，建议她做点自己喜欢的事儿，她去老年大学学国画，去考驾照，去学吉他，去学素描，她有了很多很多的计划，她突然像是一个回到18岁的小姑娘...全文： https://t.cn/RuHmHve

希望你跟自己和解
希望你别轻易妥协
希望你依然为人着想
但不要再为难受伤
希望你还是那么的善良
但要学着让智慧增长
就算生活会让你失望
悲伤成河也逆流而上
希望你爱她也可以爱自己
爱花也可以迎风雨
希望你做什么都不要忘记
别弄丢了最珍贵的你
希望你知道所愿与所要
明白勇敢的重要
希望你清楚欲望的煎熬
希望你自由自由自在的笑

“原谅自己就是爱自己的表现，过去你所做的都是当下你能做的最好的。”

今天特别有启发的一句话，每天我们脑海中都会有很多批判的话语。比如我今天10:00起床以后，我第一感觉就是我居然没有早起，真是有点懒惰。这时我和自己说转念，因为昨天参加了极致践行者大会，来回一个小时的车程，真的有点累，所以我必须要好好休息一下。

当我在收拾房间的时候，又感觉10:00起床特别晚，然后我特别没有行动力，但是我这个时候又跟自己说一定要转念转念，马上打开我常听的音频调频。

现在看来我今天超有行动力的，因为我已经完成了年度会员咨询、赠书登记信息表、熟悉平台对接流程、线上团队会议1小时以及收拾家务，还看了姜思达的《仅三天可见》，这一幕超可爱。