#顶俏奥利司他# 是怎么减肥的？

减肥的关键在于热能和脂肪的摄入量小于消耗量，从而实现体脂降低、减重的目的。

顶俏奥利司他是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能直接阻断人体对食物中脂肪的吸收。它是一种安全减肥产品，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。

减肥最长用到的西药总结:
西Y基础减脂:
最常用的就是，选择抑制肠道吸收和消化的药物，这
些药物，在医学上被称为非中枢性减重药。它们通常
都是一种叫做脂肪酶抑制的药物，它可以使脂肪的吸收率减少30%，随着粪便排出体外，从而达到减肥的目的。常用的有奥利司他等等。

1.食欲抑制剂
通过抑制食欲，减少食物的摄入，从而达到减肥的目
的。常用的有盐酸安非拉酮
2.兼有减重作用的降糖药
这一类药物，一般在咱们国家是不作为减肥药来去使用的，它是通过抑制食欲，减慢胃肠的蠕动，提高代谢率，达到减肥的作用。常用的有二甲双胍、列净类降糖药，还有就是咱们经常会看到的肽类降糖药，比如利拉鲁肽，司美格鲁肽、利拉鲁肽等等这些。#寻找生活中的光##创作热爱者计划##减肥##丰胸##减肥[超话]#

30天隔日断食打卡，第11个进食日。隔日断食顾名思议就是一天吃，一天不吃的饮食方式。
相比48小时断食，72小时断食，5日断食等方式来说隔日断食的36小时相对较轻松，且没有复食的烦恼！
隔日断食的缺点是：1没有一定断食经验的极易导致暴食！2想要快速减重的，容易引发焦虑！3目的性太强的人不适合断食！
现今断食于我而言就是一种生活体验。因此断食日没有强烈的忍饥抗饿，进食日也无所谓强大的自我克制。秉持吃好不吃撑的原则，即便是偶尔的不健康，也無伤根本！