生活哲理:人生,遇到闹心事儿,先得要沉住气!
人生,不可能一帆风顺,每天,我们都会遇到烦恼和不如意。当我们遭遇闹心事儿的时候,很多人往往都会发脾气,或者是慌慌张张的。

如此,不但,解决不了眼前的问题,还会让事情变得更加复杂!

在遇到闹心事儿的时候,千万不能慌,而是要沉得住气,才能做到事半功倍,有效解决问题。
遇事沉不住气,你的决定就容易出错

沉不住气,其实指的就是遇到闹心的事情,控制不住自己的消极情绪,让自己的负面情绪占据了头脑的阵地。

比如,有的人遇到闹心的事情,就会先发脾气,指责这个、批评那个。或者是慌慌张张的,不知道自己想要做什么。在这种情绪状态中,你的大脑的主要精力,都会花在无意义的情绪宣泄上,而不会把主要精力用在解决眼前问题上。

在这种大脑慌乱的情况下,很多人做出的决定,往往都是凭借着感觉和冲动而做出的决定。

曾经有一句话说得非常好:

冲动是魔鬼!

当我们凭着感觉和冲动候,做出决定的时候,看似在为解决问题做出一定的努力。其实,却会让事情变得更加复杂,烦乱。因为,你的决定本身就是错误的。

遇到事情,沉不住气,你就容易做出错。遇事沉不住气,就容易“竹篮子打水一场空”

刚入职场的时候,我们都会有这样的感受:

进入公司的新员工,往往都是杂事儿、琐碎的“垃圾桶事”。老板和老员工都会让你去做一些别人不愿意做的闹心事儿。

面对这些琐碎的事情,有的人年轻气盛,往往沉不住气,老板让做什么就做什么。自己面对手头的繁杂工作,抓工作落实上也没有一个具体的招法和思路,就是在那里埋头苦干。有的时候,还会发脾气和牢骚。

结果,把自己干得很累,工作落实的效果还不如人意。而且你的抱怨,往往都会传到老板的耳朵里。最后,沉不住气的人,都是“竹篮子打水一场空”

而有些聪明的人,能够沉得住气,不会因为老板的催促而慌慌张张做事情。而是会把手头的事情先进行排序和筹划,哪些事情是重要而紧急的就先做,哪些事情可以让别人帮着自己去做,那就要提早安排。

而且,他们即使内心有再大的怨气,也不会显露出来。因为只要你生气抱怨,别人就会认为你还不够成熟。这样的人,在新员工中,往往都能很快崭露头角。遇事,先要沉住气

在我们的日常生活中,在单位或者公司,看到老板和领导的时候,总会让你感觉他们都很沉稳可靠。

尤其是在遇到一些困难的时候,在这些关键时刻,老板和领导往往都能沉得住气,不会慌里慌张。等到别人发表完意见之后,最后,他们才去拍板儿。

老板或领导,在业务能力上,可能还比不上一些老员工,但是,之所以能够进入管理层,就是他们能够遇事,沉得住气。

沉得住气的人,其实,他们的内心也有慌张的不良情绪,只是,与其他人不同的是,他们懂得如何去控制,让自己冷静下来。在这个冷静的过程当中,不仅会让自己的情绪恢复理性,还会为自己做出正确的决定提供充分的酝酿时间。

遇到闹心事儿,先不要着急,做事也不要慌里慌张,而是要沉得住气。沉得住气,要加强3个修养

人想要沉得住气,不是说说那么简单,需要日积月累的修养修炼。

遇到闹心的事情,最难得的就是“沉静”。当别人慌里慌张的时候,自己首先要把自己的情绪稳控下来,不让那些负面的不良情绪泛滥。最简单的方法,就是做好深度呼吸,通过专注于你的呼吸,来调节你的情绪稳定。

遇到闹心的事情,当别人慌里慌张的时候,其实,都是缺乏深度思考的人才会做的事情。

一个人想要沉得住气,首先就要加强“思”的修养。这个“思”指的就是深度思考。当事情来了之后,首先要搞清楚事情的来龙去脉、搞清楚基本情况、搞清楚问题症结。

有些事情看似繁乱复杂,其实本质都很简单,只要抓住事情的本质,就抓住了解决问题的要害。

遇到事情不乱,能够沉得住气,除了个人的修养之外,其实,也要做好外界的一定准备。

宁可备而不用,不可用而不备!
有些大人物之所以在遇到困难的时候不慌张,就是因为他们在没遇到困难之前,就预想到了这种情况,并做好了相应的准备。

一旦遇到突发情况,别人还慌里慌张的时候,他们往往都沉得住气、胸有成竹,就是因为他们在“准备”上做足了文章,所以能够轻松应对、绝不慌张。遇到闹心的事情,千万不要慌里慌张,而要沉住气。否则,你将做不出正确的判断。而且还容易让事情越来越复杂。即使你为了快速解决事情而做出了很多努力,往往也是事倍功半。

真正做大事的人,在面对闹心事儿的时候,往往都会沉得住气,而沉住气,就要在日常的生活中加强3种修养

“静”的修养。就是要培养自己遇事的静气和沉静,稳控住自己的负面情绪。

“思”的修养。在别人慌里慌张的时候,自己要把握事件的本质、思考解决的办法。

“备”的修养。遇到大事不慌张,其实,在很大程度上,都是因为有些人在遇到事情之前,就已经做好了应对预案。因此,才能胸有成竹、不慌不忙。

生活是最好的教导。顺其自然,你将开花。

一切境即经,众显皆为解脱喻。

看出事物本然的单纯。你只有跟它融为一体,才能在其中发现它的美。这就是生命的艺术。 你不涉入生命可能是美或可能是痛苦的成见之中,单纯的生命不加任何掺杂,没有必要将生命情境消弱或增强。乐如其乐,苦如其苦,这即是佛陀所言意向的究竟性质。

自由无非就是完全地消除对如是实相的抗拒。故事的结束。还有什么比所有的抗拒及挣扎都结束来得更自由呢?

无所期望之感与我们日常生活的实际层面直接相连。不存在任何细腻的哲理或神秘经验。一切就在当下的本然状态。如能够看清当下的本然那即是证悟的感觉。

完全敞开时,那个神圣会被开启,会在当下开花。你与真实相遇、交合、融为一体。

灵修的真正途径是,我们不是在寻找一时的兴奋,一种灵感,或福佑,反之,我们深掘那生命的烦恼,安适于其中;你要完全面对自己的生活,绝不退缩。绝不抗拒、评判、神迹思维等来逃避。

重点在于面对存在的真相,而不是回避它。从而被我们体验,然后消逝。如果它没有消逝,你就知道那里一定有抵制、否认或沉溺——认出这些是一件好事,因为它让你有机会再次去放下。

修行就是要发展出对所有的情绪、处境和人全然接纳的开放心性,我们必须与能量完全地沟通,而不用任何谋略。宇宙的秩序对他而言是很明显的;他目之所见,对他即是说明。

你只要去感受敞开,即刻接触到那的不是由头脑所创造的噪音。若你能真正开放,将会是一件不可思议的事。我们通过知道我们不知道,而变得敏感、开放以及敞开。

你允许每一件事情放松的,每一件事情会自己发生,生命能量正从每一个方向流进来,隐藏在内在的某种东西已经被打开了。一切变得非常活生生的。

人在灵性生活中成熟时,就更能与矛盾自在相处,包括其中的诸多层面和内在冲突。于是能了解生活拥抱整体的能力,并以宽宏的心面对。 当我们拥抱生命中的对立面,就容纳了自己的生与死、自身的喜悦与痛苦。

我们修行的目的并非为了获取什么,任何灵修的目的都是打开我们的心门。

一个不再比较和谴责的心,才能示现无量的宝藏。新喜悦、新奥秘、新的慈悲、从没感觉过的美和善的敏感。生命不再是小池塘,成了辽阔的海洋,整个存在成了你的家。

神性本身便是变化莫测的生活。神性正在利用我们生活中的境遇来实现自己的觉醒。具有讽刺意义的是,大多数情况我们都把自己的生活消耗在逃避痛苦的境遇上。

这预示着我们平等的对待生活,安然的安住在广大的心性中,一切都成为庄严的自然解脱,于自心的智慧中,消除了执着和烦恼,安然的任运于当下。

信任生命,它自发的自然的把你引向终极。并让它带着你去海洋,去那终极的地方。

充满对存在的信任来行走这个时刻,因为只有这样你才能明白什么在呈现,为什么它在这个强度中发生。只有这才能穿透并触及你(因为你向其敞开)。

——————

如果不能整合心灵修持和个人生活,即使再神圣的体悟,生命都会缺乏欢庆。

如果爱,所有的混乱都会出现。如果不爱,整个混乱就会消失。这是一种非常廉价的变得平和的方式。逃避不会真正改变你。你必须穿越这些。如果你接受一切,不做任何选择时,紧张也就消失了。你需要完全觉知所有的一切。

神圣意味着不拒绝任何事。你应该是你所是的,带着极大的接受。那不是选择的问题;而是你所是的,那就是存在运作的方式。如果你可以容纳,你会是广阔无限的。那会是真正的诞生。

你允许每一件事情放松的,每一件事情会自己发生,生命能量正从每一个方向流进来,隐藏在内在的某种东西已经被打开了。一切变得非常活生生。

转变生命的基本要素,就某方面来说它们是最终极的要素。不论你是什么,你就是什么。一旦你接受,许多事就会开始发生。于是你就能处于此时此地。生命这件事将会发生在你身上。这就是自然,这一刻存在,就是这样简单。

没有任何东西要抛弃,不再有切割分隔,并了解所有被推入阴影或加以逃避的事物,最终仍必须融入我们的生活,没有一件事会被遗漏。而不在于我们追逐什么理想。

内在工作的重点是超越得失,真的渴望看到内心的真相,最终一定会带来自由,这才是重点所在。 如果内在工作的动机是要排除问题和痛苦,它们就会变得更糟,而你也会变得更挫败。这便是痛苦的开端,也是它们会一直持续的原因。

这份欣赏会带来真正的了解,而不会一味地想要排除掉某些东西。真相有时能减轻痛苦,但也可能导致痛苦,不论结果是什么,如果能允许自己去欣赏真相,如果你能在这个过程里完全的坦诚,最终必定会因为能全心全意地面对人生而获得喜悦。这就是生命的艺术。

让一切进来。那就是祈祷或静心的整个意义:你敞开来,你说「是」。唯有当你很深地,而且全然地接受,你才能够被蜕变。

这是彻底觉醒的过程中非常重要的一部分:我们必须如实地面对自己的生活。在我们存在的所有层面上保持诚实。 向一切敞开心房。

六月份又回了一趟成都,本该是烈日高照的日子,却凉爽得如同秋天。该办的事,下飞机当天就去办完了,剩下两天的任务只剩下陪爸妈吃饭,陪爸妈聊天,以及陪爸妈打牌。
我妈妈是麻将职业选手了,打了几十年的麻将,依然在虚心总结,遇到牌桌上一时半会没有整明白的牌面,回来还会拿出家里的老麻将复盘。
比我年纪还大的那张正方形折叠桌,不知哪年收拾屋子的时候扔掉了,那天晚上,我们就在餐桌上铺了一张旧的沙发罩布,搬出老麻将,陪我妈搓两把。按理说妈妈这样的江湖大佬,是不屑于和我俩这种麻坛新手切磋的,但是我比较虚心,加上她斗地主赢的钱已经远超第二名太多,实在有些腻了,于是答应带我们打两盘教学麻将。
打到七八圈的时候,我有了一个做清一色的机会,正在专心致志地考虑换一张牌听,爸爸提了一袋柑橘回家,发现我们正在酣战,很惊讶这样简陋的条件竟然也能组起来一桌麻将。
他招呼我们去吃瓜、吃柑橘,一会儿过来坐镇,看看眼下局势,一会儿又溜达回客厅。因为这几年我嫁了人,在北京越过越好,他脸上和心里总是快快乐乐的,时不时喃喃自语,好,可以,不错。
这时他看了看我的牌,忽然笑着和我唠叨了一句:“不过你为啥要学麻将喃,你们是拼事业的时候哈,妹妹的天赋不是在麻将,而是在文学哦。”
我的头脑中叮地一响,但当时并没有细想这句话,因为我的牌胡了,清一色带双杠,直接翻十六倍,那一把我就赢够了一晚上的钱。
整个晚上我牌运亨通,做了两把清一色,每隔一把就有一个杠,几乎没有胡过素分,都是翻倍。直到十一点半,牌局收场,我才又想起爸爸说的那句话。
因为叔叔们之间的客套夸赞,我爸总是以我文章写得好而骄傲,因为他自己并不在行,几乎也不下笔,朋友们说什么,他便会应承着,回来向我转达,作为鼓励。可是这一两年,我东晃荡西晃荡,做做小片子,拍拍小广告,已经很久没有好好地写文章,此前在心里定下写小说的任务,终究也是一个字没动。爸爸这句话,多少有些点醒我。
我忽然想到,从我离开成都去国外念书,到回国去北京工作,七八年时间过去了,我总以为父母亲对我的管束越来越弱,他们仅仅成为了生活上与情感上的支撑,实际上,他们永远站在父辈的角度,指导着我的生活,监督着我,不要浪费精力与宝贵时光,而是要不停往我应该去的地方奋力行走。
我总以为我已经足够强大,能够给他们提供保护和支持,带他们去见识更大的世界,实际上,我永远是一个浑身弱点,粗心大意,时常无法掌控大局的小娃娃。
此刻我在我从小长大的家里,靠在我爸爸最喜欢的那张可以平躺的沙发上。阴凉的成都的天空,被遮天蔽日的高大的南方树木护卫着,隔壁幼儿园下午操的音乐声已经结束了,头顶时不时有几架飞机,隐隐地呼啸而过。
小鸟的叫声、虫鸣声、隔壁和我一起长大但素昧蒙面的邻居的钢琴声,这一切此起彼伏但又非常遥远的细微之声,让这个下午显得格外地市井,却又极为寂静。
我妈妈见我在写文章,她几乎是下意识地坐过来提醒我:“你写的东西,写完了一定要通篇阅读,多读几遍,确定没有错别字再发,不然发上去,就不好弄了……”话音未落,小游戏的叮叮声又将她的注意力吸引了过去。
在这座老屋子里,我已经生活了快二十年的时光,这一刻我是真的意识到,这二十年,可能什么都没有变。即使我离开家乡,工作结婚,在北京有了一波又一波的朋友,但当我踏入童年的这扇家门,我会发现我的父亲,母亲,我的旧时光,我熟悉的一切声音与气味:院子里的回响、饭炊的香气,小朋友的喧闹,从来都没有变过。
我的爸爸妈妈,从未对我有过远大的期望,无非是过得开心,健健康康,有人爱,有个家,有自己的小孩。他们总说,我们家娃娃从小就没怎么管过,她都是自己拿主意,但大多时候,他们以身作则,为我做了太多的示范,让我不要走上歧途。
以往我回成都,总是给自己安排了极为拥挤的行程,见朋友,吃美食,去周边玩耍,假期一过,匆匆回京,又卷入那车水马龙组成的巨大洪流中。这次,我却希望时间能过慢一些,留在爸妈身边,听他们教训我,指点我,用粗糙的话说一些让我受益终生的哲理。
也许我有过狂妄自大的时候,我想过做一些伟大的事,改变一些人的处境,但在这里,我永远只是一个头脑糊涂,容易高估自己,需要被不停纠正的小孩。


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