今天是你的生日。风风雨雨陪你度过。虽然有欢笑有伤心。但我一直在一直爱。生日快乐@摩登兄弟刘宇宁

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摩登兄弟刘宇宁  lyn 刘宇宁 宁哥 棚主  棚主宁哥
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#摩登兄弟[超话]#

无论这时候有什么过去的人或事造访
不要在里面停留太久,要立刻观到它,给它一个标签「动念」,就要回来,回到观你的呼吸,你此刻的呼吸
 
当我们看到「动念」比我们的反应模式快一些,这时候我们就可以决定要不要歇斯底里的去面对当下的这个亲人,无论他是你的先生,还是你的孩子……

我们就可以决定,在我们的生命中是不是要用一种完全不自主的运作模式
#静坐#

#是你的垚[超话]#
去年是观众 今年是选手 我的高中快结束啦 高中最后还是留下了遗憾 学校没为我们贴横幅鼓励 高三唯一的拔河比赛也没举行 算是有缺失的高三旅程叭 还是希望大家都可以不要留有遗憾 青春就这么一回 考试的日子快到了 这几天饮食方面一定要注意喔 一定要好好照顾自己 祝所有高考生 中考生加油!超常发挥!金榜题名!顺利上岸!期待你们的好消息![开学季][打call]


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