玉竹是一味药食同源的养阴中药,具有养阴而不滋腻的特点,适合用来调养,也是广东人非常喜欢的一味煲汤材料,它有什么功效呢?
玉竹味甘,性微寒,归肺、胃经,具有养阴润燥和生津止渴的功效,适合燥热咳嗽、津伤消渴、阴虚外感者服用。此外,玉竹还有延缓衰老之功。除了处方入药外,平时可用来煲汤或煮粥。
食疗方推荐:玉竹百合瘦肉汤
【材料】玉竹30克,百合30克,猪瘦肉300克,生姜3片(2人份)。
【做法】玉竹和百合洗净,猪瘦肉洗净后切片,与生姜一起慢火煮至肉烂熟后,加盐适量调味,食肉喝汤。
【功效】养阴润燥,生津止咳,美容养颜。
玉竹具有养阴润燥、生津止渴、延缓衰老的功效,百合可以养阴清热、滋补精血,两者共有,养肺胃心阴,美容养颜,用治口干咽燥、干咳无痰、饥不欲食、心烦失眠等症。阴虚燥热者,不妨试试这碗汤。
玉竹味甘,性微寒,归肺、胃经,具有养阴润燥和生津止渴的功效,适合燥热咳嗽、津伤消渴、阴虚外感者服用。此外,玉竹还有延缓衰老之功。除了处方入药外,平时可用来煲汤或煮粥。
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玉竹具有养阴润燥、生津止渴、延缓衰老的功效,百合可以养阴清热、滋补精血,两者共有,养肺胃心阴,美容养颜,用治口干咽燥、干咳无痰、饥不欲食、心烦失眠等症。阴虚燥热者,不妨试试这碗汤。
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最熟悉的路回家的路,下午去妈妈家
弄了好多青菜辣椒️番茄茄子
我老妈还杀了两只土鸡,煲汤真的太香了
过几天我老爸说又来打豆花,我喜欢吃的豆浆稀饭回我妈家估计又要胖几斤啦!哈哈哈每次回妈妈家她恨不得整个家的东西都搬上后备箱,虽然这是件不大的事,但是在我眼里就是无条件的付出,感恩爸妈总是让我觉得我就是世界上最幸福的孩子,爱你们♥️
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看了现场脱口秀,略失望,喜欢主持人的穿搭,手标签挺有意思
肉蟹煲汤拌饭挺辣的,吃得饱饱的很满意
向广播站点了婶婶的歌,结果自己做东西没听见广播,就离谱。。超级难受[裂开]我真是放了个寂寞
我的尾戒洗澡时候不见了,痛心疾首。
已经形成看到超市的小龙虾就莫名手痒的冲动
第一次自己切菠萝,放盐放太多了,果然不擅长切或者削水果
退空调费时候电箱上肥嘟嘟的雏鸟,是一幅很温柔的画面,感觉到些许善意
现在晚上可以外放音乐了
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