#元气玛特[超话]#
【重要通知】有关物流发货慢以及补偿方案的公告
⭐感谢大家对于元气玛特的喜爱～近期陆续接到发货慢、发货时间长、不发货等情况的反馈和投诉。首先对于出现这样的情况，元气玛特表示非常抱歉！
[心]因全国疫情不可控因素原因导致平台部分仓库目前还未解封的情况，所有发货有所延迟。对于受到影响的用户，以客户ID为维度，平台将会提供补偿方案，具体方式详见下图，对补偿方案有任何问题都可以咨询元气玛特小程序客服哦~

【今日盘点】
1.睡觉睡到后期总会做奇奇怪怪的梦，然后突然昏昏沉沉地醒来，还出现了轻微耳鸣的现象。

2.在舍友的推荐下买了泰沙拜的猪扒包，真的很好吃！

3.今天的运动又拖到了很晚才不紧不慢地开始，发完微博就去洗澡啦

4.森姐偶尔会突然出现问我在不在宿舍，然后霸气地说一句“出来”。今天她给我的小礼物是一个蛋糕[舔屏]

承宁有话说：每个人都需要为自己的情绪负责，也需要具备让自己开心的能力。
就像是跑步有快有慢，有舒服和不舒服的时候，心情也是会有开心或是难过的时候。我允许它们的出现，不去压抑或是忽略，而是仔细感受那是一种什么情绪，给自己一小段时间比如10分钟充分感受，找到了是什么解决它，或是没找到，那么接下来就要想各种办法去让自己的情绪好起来，比如听歌、唱歌、或是打扫卫生，或是没有顾忌的全力奔跑，让整个身体都活跃起来（从血液到肌肉到骨骼、毛孔让它打开），情绪好了之后，该解决问题解决问题，该继续好好干活好好干活。生活就是如此，没有一模一样的一天，抓住当下好好活就OK了 #承宁有话说##聆听安宁心理咨询##情绪# https://t.cn/A6GRd5Zu