【世界史TOP100——维京扩张】
公元8-11世纪，生长于北欧地区的维京人，对欧洲沿海和不列颠岛屿展开对外扩张活动，足迹遍布欧洲大陆乃至北极。
扩张时间从8世纪，持续到11世纪中晚期，长达近400余年，这一时期也因此被称为“维京时代”，又称为“海盗时代”。维京人的原住地在北欧地区，是今天北欧五国（挪威、丹麦、瑞典、芬兰、冰岛）的祖先，因为入侵活动而被称为“维京海盗”。在西欧，人们往往称呼维京人作诺斯人或诺曼人，在东欧，则被称为瓦良格人。
维京人走上对外扩张，主要是由哪些原因促成的呢？
一、生活条件的制约和资源的限制。
维京人生活的北欧地区，有曲折的海岸线和众多的峡湾海岛。海上交通条件十分优越，但陆地上地形崎岖，交通不便，特殊的生存环境使得北欧可用于耕地的面积十分有限，粮食产量较小，牲畜难以存活。
同时，北欧地区纬度较高，冬季格外漫长，使得生活条件十分恶劣。随着人口滋长，需要获取新的资源，对外扩张成了维京人的唯一选择。
二、罗马帝国扩张失败，为维京扩张提供了机遇。
公元9年，日耳曼人在条顿堡森林战胜入侵的罗马人，欧洲北部各部落的生活方式得以保存，日耳曼人迁徙的移民摧毁了罗马帝国，随着人口日渐滋长，维京人的内部斗争也越演越烈，耕地不足的情况，粮食无法满足日益增长的人口需要，维京人走上了对外扩张的道路。
三、维京人拥有便捷的交通工具和武器战术。
北欧地区的海上交通便利，维京人拥有便利的海上交通工具，龙头船是维京人独特的海上战船，斯堪的纳维亚半岛丰富的森林资源，给维京人大量建造战船提供了优质木材。
较大的维京战船可以容纳40-60名战士，船体吃水较潜、转向灵活，时速可达18公里，有利于维京人跨海之后进入欧洲大陆各条河流，维京人以此发展出独特的战术。
维京人的武器也比较特殊，如斧头上带有一个钩子，可以挑开敌人的盾牌，给敌人致命一击；用于防御的圆盾，可以组成盾墙。同时，维京人不论男女，均可参与作战。
基于以上条件，早在公元6-7世纪，维京人的活动就已经开始。780年左右，维京人外出活动越发频繁，并最终开始大规模对外扩张。
那么，维京人扩张的经过是怎样的呢？
一、维京人入侵大不列颠、法国等地，逐渐扩张到整个欧洲（8世纪-11世纪）
789年，维京人首次袭击英国的多塞特郡，杀死当地征税官员，英国东北部地区归属于维京人。
793年，维京人攻打北海沿岸神圣岛屿上的林迪斯凡修道院，将当地修道院修士扔进海中，并将一部分人掠做奴隶，同时掠夺荷兰沿岸海岛。不久后，神圣岛屿附近地区也遭到掠夺。
六年之后，维京人袭击法国西南部，查理大帝为此建造了一系列沿海哨岗，并在重要港口驻扎战舰和士兵，一定程度上阻挡了维京人扩张的步伐。9世纪初，维京人对法国的入侵暂时告一段落。
795年，维京人占领奥克尼群岛，随后控制苏格兰和爱尔兰沿线地区。800年前后，维京人侵略加洛林帝国的商业中心多雷斯港，造成了加洛林帝国的分裂。
9世纪20年代，维京人首领哈拉尔·克拉克，为寻求查理大帝继承者“虔诚者”路易帮助，在路易的说服下皈依基督教。不久之后，丹麦国王埃里克一世在南北商人的聚集地——海泽比，建立起教堂和学校，接受来自南方的宗教和商业模式。但扩张运动没有因此而停止，维京人继续对欧洲西部的战略要地伦敦、约克、鲁昂、南特等地发动季节性攻击。
844年-971年之间，维京人6次远征安达卢斯，2次到达地中海，进攻方式是先控制河口，然后袭击沿河城镇及其腹地。
851年，维京人在泰晤士河口旁的萨尼特岛过冬，是维京人首次在不列颠群岛过冬。随后，维京人夺取坎特伯雷和伦敦。十五年后，与欧洲大陆联系密切的约克，也被攻克，成为维京人约克王国的中心。
871年，不列颠半岛的阿尔弗雷德大帝即位，率军抵御维京人入侵，并在878年的埃丁顿战役中击败维京人，双方签订合约。此后，阿尔弗雷德继续修筑防御工事、增强军备，在七年之后的条约中，取得了和维京人平起平坐的权力。
9世纪中后期，维京人挪威的“金发王”哈拉尔德，首次统一挪威大部分地区，推行独裁和殖民政策，维京人在860年来到冰岛，并于874年在此定居，定居地点是雷克雅未克（冰岛首都），殖民进展迅速。
几年后，2000多名维京人携带财产种子牲畜到达冰岛，到930年维京人的“殖民时代”走向结束，冰岛居民超过2万人。同年，维京人沿第聂伯河南下，横渡黑海，进入博斯普鲁斯海峡，并进攻君士坦丁堡，随后穿过博斯普鲁斯海峡，进入马尔马拉海，在王子群岛附近继续劫掠。
随着扩张的继续和对财富的追逐，维京人实力日渐东扩，在9世纪后期到达里海。907年，维京人入侵拜占庭帝国，破坏了君士坦丁堡周围地区，签订了优待维京人的贸易协定。
941年和970年，维京人两次入侵拜占庭帝国，10世纪末期，维京人和拜占庭帝国的联系日渐加强。在900年之后的150多年间，维京人的定居地已经包括了爱尔兰、诺曼底、俄罗斯等地。
1066年，维京人后裔威廉一世征服英格兰。
二、扩张受阻，动力消失，走向终结（11世纪中晚期之后）
1100年，维京人后裔诺曼人接管都柏林。到了13世纪，英格兰国王哈罗德一世决心驱逐维京人，部分维京人逃到冰岛。1500年，维京人全部离开格陵兰。此后，随着北欧人从事海盗活动的减少和以对外扩张的屡屡失败，维京人的扩张活动逐渐衰退。
维京扩张衰退的原因，从外部看，是没有足够的人力和先进文化，无法牢固统治所占领的地区。同时，北欧文化价值和政治传统，不能向欧洲大陆输出，在文化上逐渐被欧洲大陆国家同化；从内部看，北欧内部通过扩大农业生产，满足了生活需要，走向了庄园制，逐渐安居实现封建化，失去了扩张动力。
那么，维京人300多年的扩张活动，有哪些影响？
一、促进了欧洲内部和各大洲间的商贸发展。
从经济上看，维京人的扩张活动持续了数百年时间，远航足迹遍布南临红海、北至北美、东至巴格达，几乎遍及整个欧洲沿海，地理范围极为广泛。由于扩张活动本身与商贸活动同步进行，加速了欧洲内部和各大洲之间的联系，促进了中世纪欧洲商贸的兴盛。
二、影响许多欧洲国家的政治和历史进程。
对俄国来说，基辅罗斯是俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯三个民族的文明发源地，“罗斯”一词就来源于维京人，俄罗斯统一后的两个王朝，留里克王朝和罗曼诺夫王朝的皇族，都是维京人或是维京人的后裔。
对法国来说，维京人在法国建立的公国，与当地的凯尔特人、诺曼人融合成为新的族群“诺曼人”，建立的诺曼底公国，成为英法百年战争的根源。
对英国来说，诺曼征服，成为英国历史上唯一一次被外敌入侵。今天的英语单词，也有大量是受到维京人影响，存留下来的词汇。很多英格兰中部和东部的英国人身上，还保留有维京人血统。
#全历史TOP100##维京#
公元8-11世纪，生长于北欧地区的维京人，对欧洲沿海和不列颠岛屿展开对外扩张活动，足迹遍布欧洲大陆乃至北极。
扩张时间从8世纪，持续到11世纪中晚期，长达近400余年，这一时期也因此被称为“维京时代”，又称为“海盗时代”。维京人的原住地在北欧地区，是今天北欧五国（挪威、丹麦、瑞典、芬兰、冰岛）的祖先，因为入侵活动而被称为“维京海盗”。在西欧，人们往往称呼维京人作诺斯人或诺曼人，在东欧，则被称为瓦良格人。
维京人走上对外扩张，主要是由哪些原因促成的呢？
一、生活条件的制约和资源的限制。
维京人生活的北欧地区，有曲折的海岸线和众多的峡湾海岛。海上交通条件十分优越，但陆地上地形崎岖，交通不便，特殊的生存环境使得北欧可用于耕地的面积十分有限，粮食产量较小，牲畜难以存活。
同时，北欧地区纬度较高，冬季格外漫长，使得生活条件十分恶劣。随着人口滋长，需要获取新的资源，对外扩张成了维京人的唯一选择。
二、罗马帝国扩张失败，为维京扩张提供了机遇。
公元9年，日耳曼人在条顿堡森林战胜入侵的罗马人，欧洲北部各部落的生活方式得以保存，日耳曼人迁徙的移民摧毁了罗马帝国，随着人口日渐滋长，维京人的内部斗争也越演越烈，耕地不足的情况，粮食无法满足日益增长的人口需要，维京人走上了对外扩张的道路。
三、维京人拥有便捷的交通工具和武器战术。
北欧地区的海上交通便利，维京人拥有便利的海上交通工具，龙头船是维京人独特的海上战船，斯堪的纳维亚半岛丰富的森林资源，给维京人大量建造战船提供了优质木材。
较大的维京战船可以容纳40-60名战士，船体吃水较潜、转向灵活，时速可达18公里，有利于维京人跨海之后进入欧洲大陆各条河流，维京人以此发展出独特的战术。
维京人的武器也比较特殊，如斧头上带有一个钩子，可以挑开敌人的盾牌，给敌人致命一击；用于防御的圆盾，可以组成盾墙。同时，维京人不论男女，均可参与作战。
基于以上条件，早在公元6-7世纪，维京人的活动就已经开始。780年左右，维京人外出活动越发频繁，并最终开始大规模对外扩张。
那么，维京人扩张的经过是怎样的呢？
一、维京人入侵大不列颠、法国等地，逐渐扩张到整个欧洲（8世纪-11世纪）
789年，维京人首次袭击英国的多塞特郡，杀死当地征税官员，英国东北部地区归属于维京人。
793年，维京人攻打北海沿岸神圣岛屿上的林迪斯凡修道院，将当地修道院修士扔进海中，并将一部分人掠做奴隶，同时掠夺荷兰沿岸海岛。不久后，神圣岛屿附近地区也遭到掠夺。
六年之后，维京人袭击法国西南部，查理大帝为此建造了一系列沿海哨岗，并在重要港口驻扎战舰和士兵，一定程度上阻挡了维京人扩张的步伐。9世纪初，维京人对法国的入侵暂时告一段落。
795年，维京人占领奥克尼群岛，随后控制苏格兰和爱尔兰沿线地区。800年前后，维京人侵略加洛林帝国的商业中心多雷斯港，造成了加洛林帝国的分裂。
9世纪20年代，维京人首领哈拉尔·克拉克，为寻求查理大帝继承者“虔诚者”路易帮助，在路易的说服下皈依基督教。不久之后，丹麦国王埃里克一世在南北商人的聚集地——海泽比，建立起教堂和学校，接受来自南方的宗教和商业模式。但扩张运动没有因此而停止，维京人继续对欧洲西部的战略要地伦敦、约克、鲁昂、南特等地发动季节性攻击。
844年-971年之间，维京人6次远征安达卢斯，2次到达地中海，进攻方式是先控制河口，然后袭击沿河城镇及其腹地。
851年，维京人在泰晤士河口旁的萨尼特岛过冬，是维京人首次在不列颠群岛过冬。随后，维京人夺取坎特伯雷和伦敦。十五年后，与欧洲大陆联系密切的约克，也被攻克，成为维京人约克王国的中心。
871年，不列颠半岛的阿尔弗雷德大帝即位，率军抵御维京人入侵，并在878年的埃丁顿战役中击败维京人，双方签订合约。此后，阿尔弗雷德继续修筑防御工事、增强军备，在七年之后的条约中，取得了和维京人平起平坐的权力。
9世纪中后期，维京人挪威的“金发王”哈拉尔德，首次统一挪威大部分地区，推行独裁和殖民政策，维京人在860年来到冰岛，并于874年在此定居，定居地点是雷克雅未克（冰岛首都），殖民进展迅速。
几年后，2000多名维京人携带财产种子牲畜到达冰岛，到930年维京人的“殖民时代”走向结束，冰岛居民超过2万人。同年，维京人沿第聂伯河南下，横渡黑海，进入博斯普鲁斯海峡，并进攻君士坦丁堡，随后穿过博斯普鲁斯海峡，进入马尔马拉海，在王子群岛附近继续劫掠。
随着扩张的继续和对财富的追逐，维京人实力日渐东扩，在9世纪后期到达里海。907年，维京人入侵拜占庭帝国，破坏了君士坦丁堡周围地区，签订了优待维京人的贸易协定。
941年和970年，维京人两次入侵拜占庭帝国，10世纪末期，维京人和拜占庭帝国的联系日渐加强。在900年之后的150多年间，维京人的定居地已经包括了爱尔兰、诺曼底、俄罗斯等地。
1066年，维京人后裔威廉一世征服英格兰。
二、扩张受阻，动力消失，走向终结（11世纪中晚期之后）
1100年，维京人后裔诺曼人接管都柏林。到了13世纪，英格兰国王哈罗德一世决心驱逐维京人，部分维京人逃到冰岛。1500年，维京人全部离开格陵兰。此后，随着北欧人从事海盗活动的减少和以对外扩张的屡屡失败，维京人的扩张活动逐渐衰退。
维京扩张衰退的原因，从外部看，是没有足够的人力和先进文化，无法牢固统治所占领的地区。同时，北欧文化价值和政治传统，不能向欧洲大陆输出，在文化上逐渐被欧洲大陆国家同化；从内部看，北欧内部通过扩大农业生产，满足了生活需要，走向了庄园制，逐渐安居实现封建化，失去了扩张动力。
那么，维京人300多年的扩张活动，有哪些影响？
一、促进了欧洲内部和各大洲间的商贸发展。
从经济上看，维京人的扩张活动持续了数百年时间，远航足迹遍布南临红海、北至北美、东至巴格达，几乎遍及整个欧洲沿海，地理范围极为广泛。由于扩张活动本身与商贸活动同步进行，加速了欧洲内部和各大洲之间的联系，促进了中世纪欧洲商贸的兴盛。
二、影响许多欧洲国家的政治和历史进程。
对俄国来说，基辅罗斯是俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯三个民族的文明发源地，“罗斯”一词就来源于维京人，俄罗斯统一后的两个王朝，留里克王朝和罗曼诺夫王朝的皇族，都是维京人或是维京人的后裔。
对法国来说，维京人在法国建立的公国，与当地的凯尔特人、诺曼人融合成为新的族群“诺曼人”，建立的诺曼底公国，成为英法百年战争的根源。
对英国来说，诺曼征服，成为英国历史上唯一一次被外敌入侵。今天的英语单词，也有大量是受到维京人影响，存留下来的词汇。很多英格兰中部和东部的英国人身上，还保留有维京人血统。
#全历史TOP100##维京#
【海口市营养学会换届会议召开 李菊花当选理事长】11月26日上午，海口市营养学会第二届会员大会暨理事会换届会议在龙华区义龙东路科技大厦三楼（市科协会议室）召开。海口市科协副主席钟芳出席会议并讲话。李菊花（曾用名李南花）当选海口市营养学会第二届法人/理事长（会长）。
据了解，学会成立9年来，积极配合市科协进社区、街道办、居委会、敬老院和乡镇等为居民提供科普教育，配合相关部门举办各类营养与健康公益活动，至今累计开展活动500多场，并在2018年由海口市慈善总会授予“慈善爱心公益服务先进团体”称号，受到广大市民的一致好评。
会上，李菊花当选海口市营养学会第二届法人/理事长（会长）并发言。她表示，学会将在海口市科协的正确领导下，努力改进，开拓进取，不断发挥学会专业优势，整合社会资源，提高团队凝聚力，提升技术水平和服务能力，为海南自贸港建设作贡献。
海口市营养学会理事会成员和会员代表共40多人出席会议。（海口日报记者 龙易强）
据了解，学会成立9年来，积极配合市科协进社区、街道办、居委会、敬老院和乡镇等为居民提供科普教育，配合相关部门举办各类营养与健康公益活动，至今累计开展活动500多场，并在2018年由海口市慈善总会授予“慈善爱心公益服务先进团体”称号，受到广大市民的一致好评。
会上，李菊花当选海口市营养学会第二届法人/理事长（会长）并发言。她表示，学会将在海口市科协的正确领导下，努力改进，开拓进取，不断发挥学会专业优势，整合社会资源，提高团队凝聚力，提升技术水平和服务能力，为海南自贸港建设作贡献。
海口市营养学会理事会成员和会员代表共40多人出席会议。（海口日报记者 龙易强）
#Bellacampen[超话]# 据泰媒报道，泰国模范情侣Weir与Bella的9年恋情疑似宣告终结。之前Weir前往澳洲拍摄电影时，Bella来机场送机，这是两人最后一次在媒体曝光的合照。在Weir返回泰国后，两人的感情开始变淡，最终仍无法适应彼此，决定分手。不过仍然会保持兄妹的关系。至于媒体的爆料真实与否，还需要两人亲自出面澄清。[伤心]
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