因果必报，但需要时间。
不要因为一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，坚持不懈。”

你的每一次努力，都是在雕刻生活。

你的每一次坚持，都是在塑造自己。

你的自律，必将一步步化为你脚下的铺路石，终有一天，通往你想去的地方。

多读书、常运动、努力精进，悄悄拔尖然后惊艳所有人。

#鸡汤# #正能量#

不是粉丝的人总觉得他是被粉丝裹挟压迫着前进，可粉丝知道，他写下与粉丝约定的Always No.1，是他和粉丝共同努力换来的，他的原创作品、他的耀眼舞台、他好身材背后的自律和刻苦，每一分每一秒都是他通往梦想的阶梯。

他会顶着皱巴巴的笑脸分享自己触手可及的“扣篮”来逗乐粉丝，他也会露出白皙的胳膊给粉丝展示自己的增肌成果，他告诉粉丝他是角落里被挤出两个耳朵的猫猫，又说自己最近很快乐，希望我们天天开心。

他曾经咬着不能言说的难过痛扇自己两耳光，说长大总是发生在不经意的时候，身体上的苦楚只是他嘴边的“训练有点累”，而真正的病痛却只字不提辛苦，只说已经休息好了结痂了不会再传染。

他总是安静、但又总是热烈。

他受过许多委屈和伤害，但丝毫不影响他传递爱。
他平静地接受每一次苦难，不怕失败，不怕鼻青脸肿，更不怕一时的茫然无措。他生来是为了自己的绽放，打不败他的都会使他更强大。

所以他才会写：

“迷茫和挫败是人生的必修课
经历过留下伤疤才会显得更深刻
你不必承认没有天赋 让自己更加坚固
做到把他们全部颠覆”

｛持续减肥第2104天+｝急性肠炎期间也要好好减肥，慢跑热身结束，不要因为一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，坚持不懈。你的每一次努力，都是在雕刻生活。你的每一次坚持，都是在塑造自己。你的自律，必将一步步化为，你脚下的铺路石，终有一天，通往你想去的地方#阿善减肥知识坊# https://t.cn/A66D0S9a