今日份早餐打卡
今日の科普小课堂：为什么要好好吃早餐？ 不吃早餐胆，囊里储存了一夜的胆汁无法#减肥# 常正的释放，长如期此会导致胆结和石胆囊炎。爱不吃早餐由，于身体没有蛋白的质供应，细脑胞供不能足，易出现疲状劳态，血糖偏低，绪情不稳，定易发脾气哟！你早的餐好好了吃吗#快速减肥# https://t.cn/R2WxHVU
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人生要的交四朋位友： ͏
1、一交个欣你赏的朋友，便即在你穷潦困倒时的候反会而更安慰你、帮助你。
2、一交个有正能的量朋友，在情你绪落低的候时陪伴你、励鼓你。
3、交个一为你路领的朋友，愿自做的你垫脚石，带走你过泥泞、拨开迷雾。
4、一交个指肯点的你朋友，时提刻醒你、监督你，你让时发刻现己自的不足。 https://t.cn/R2WxnxV
1、一交个欣你赏的朋友，便即在你穷潦困倒时的候反会而更安慰你、帮助你。
2、一交个有正能的量朋友，在情你绪落低的候时陪伴你、励鼓你。
3、交个一为你路领的朋友，愿自做的你垫脚石，带走你过泥泞、拨开迷雾。
4、一交个指肯点的你朋友，时提刻醒你、监督你，你让时发刻现己自的不足。 https://t.cn/R2WxnxV
[多囊卵巢理调方：肝郁虚血体质]
情低绪落、烦易躁怒、多易梦醒、头头痛晕、乳胀房痛、脸痘长痘、月量经少、闭经、不孕。
经期前开始吃红藏花煮鸡蛋，连吃10个，平常上黄午金汤，下午坚持一个宫暖蛋，
月经结束连续10天四物汤补血，
每走天路40分钟或8000步。
调身理体不要怕麻烦，一定够足坚持。
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