阿母生日，跟阿妹计画好要给她小惊喜。

阿妹跟阿母说这周加班赶不回来帮她过生日，聚餐不用算她，事实上她今天超准时下班并赶上了火车，在我带着爸妈到达餐厅时，她拿着花束突然出现

阿母：妳不是說妳不回来！

阿妹：老爸说要请客，我才不会放过他呢

阿母：妳带着花搭火车回来？

我：我去给客人送件时 偷跑去订好的花店拿的

阿母：那妳回来时怎么没看妳拿花？

我：我寄放在管理室啊！说是要给家人惊喜管理员还答应帮我保密

阿母说她很感动好想哭怎么办
阿爸说他原以为省了一张嘴的饭钱，现在钱包也好想哭怎么办

然后阿母就又哭又笑了www

前幾天, 我在INS上面取關了一位教練. 我也不記得什麼時候有互加彼此好友的, 看她常常會發一些健身知識與訓練動作, 有一些內容好像有待商榷, 但是問題不太大, 所以也不太影響我

讓我決定刪了她的原因是, 她發了一個文章, 類似會員想要減脂, 但一堆藉口”我沒時間” “我沒錢” “我不想太累”… 之類的, 她就說”呵呵”. 言下之意是對這些會員的說法非常不屑, 覺得他們搞不清楚狀況, 又沒有下定決心, 還在浪費彼此的時間幹嘛..

說實話, 我大概十多年以前的心態也是這樣. “不想練太壯”？ “我只要瘦腿”？ “我不想太累”？ 慢走不送, 你就回家躺一輩子吧. “我沒時間”？ 那你現在在這幹嘛？ 對於會員這一類的問題, 教練多半口氣不會好到哪裡去..

我知道過去我不耐煩的主要原因, 是因為我在商業健身房, 跟會員談課的當下就要成交, 哪有時間聽你在那邊囉哩吧唆的？ 所以一聽到這些話, 馬上就會開始抓狂

但是這幾年我慢慢了解： 如果會員腳踏實地, 又可以認清現實, 更有堅強的意志的話, 哪還會來找教練？ 他們靠著自己早八百年就已經瘦下來了吧！ 而正因為他們對於我們心目中所謂”正確” 的減肥方式不了解, 才會出現以上這些對話的不是嗎？ 教練工作的第一步就是要有能力幫助會員建立良好的認知, 分享正確的資訊

她對這個會員的回應是”呵呵”, 很明顯帶有輕蔑與批評的態度, 感覺得出來, 她把自己放得太高太大了, 這是我最不能接受的一點.. 妳可以讓他們知道有哪一些觀點可以再討論, 但是僅僅丟了一個這麼帶有濃厚情緒的回覆, 我覺得真的非常不妥..

當然, 這又突顯了另外一個問題： 現在的教練硬技能一個比一個好, 不但練的一個比一個粗, 推的一個比一個重, 舉凡運動表現, 矯正訓練什麼的, 大家都如數家珍.. 但是軟性技能, 也就是在互動溝通之上, 還是非常缺乏, 以至於大家都會以為： 我練得好, 我粉絲多, 我證照屌, 你自然而然就要聽我的, 而且正確的觀念你要自己去建立, 而不是浪費我的時間來協助你培養啊

在Michael Mathews的”動機強化全書” 裏面, 我最喜歡的一句話, 就是他舉了當初米開朗基羅在完成大衛雕像時所說的一句話. 人家問他： 你是怎麼把這個人像雕塑出來的呢？ 他說： 我並沒有”雕塑” 它, 我只是把它身上不要的部分去除掉而已！

這句話很適合教練的工作： 每一位會員自己就已經是最好的成品, 而我們需要做的就是幫助他們把身上多餘的部分去除, 不管是心理 (觀念, 認知, 價值)上還是生理上 (脂肪), 就可以看到完美的效果了

教練是一個很複雜的工作, 可是大家偏偏都想很簡單的去做.. 耶.. 減肥好像不也是這樣子嗎？ 妳說呢？

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