[害羞]NONAME：那边草更绿

读《灵魂之心》－情绪的觉察，第五章：真实的世界是完美的。有趣惊诧，对完美主义的言判出乎意外，摘录思考。

在外力量的追求，有操纵和控制的能力，坚持说你所偏好的境遇对其他人来说也是完美的。试图将你的偏好强加于人时，不管你是尊重别人或者强制自己，你生活在恐惧之中，并将跟你没有共同偏好的人都关在外面。这只会创造出暴力和破坏。

完美主义是一种不断重复的*篱笆那边的草更绿*的体验。你总是在草的颜色更浅的那一边，为了让你这边的草跟另一边的草一样绿而奋斗，无法意识到当下。

以严厉和无情的眼光来审视自己，不管做了多少事情，多少改变和改进，都还是不足的。持续地评判自己，而评判得越多，看到的不足之处就越多。

完美主义与焦虑总是会同时出现，而焦虑和溃疡、胃部不适、肌肉紧张和慢性疲劳等也会同时出现。

那边草更绿。完美无处不在，只是哪一个完美是更喜欢。选择是自己的，在完美和完美之间，真实力量的追求，个性与灵魂的协调。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]晴天好心情。

#年轻人为什么会恐婚##奇葩说#
刚好中午看到《奇葩说》的这一期辩题，不过只是看了几个辩论的片段，没有跟全程。首先，我们需要明确几个概念：
1. “恐婚是不是病”
如果说恐婚是病的话，那么是病就得治，那当然是需要喝；而如果你感觉恐婚不是病，是一种正常的心理反应，那么就不要喝。而以上所提两个看似完全相反的决定实际上有一个共同的背景：只要你感觉自己是在一个相对理智正常的背景下就没有问题，而在该背景下所做出的所有决定自然也不需要过分纠结，更没有意义。而且一定要注意到一个问题：“恐婚”到底是不是病只需要你自己做出判断，并非他人的主观评价。
2. “你的恐婚针对的是单纯的那个婚礼过程还是针对于婚后的日常生活”
如果是前者，那么我劝你喝下这杯“恐婚水”，因为这个地方的恐婚水更像是一粒“镇痛片”，目的是为了让你不要在关键时候掉链子。而如果说你的选择是后者，你的恐惧更多来自于对于婚姻生活的失望，对于现阶段恋爱对象的不信任，对于婚后照顾家庭生活的厌恶等等，那我劝你喝杯凉白开冷静一下，重新审视一下自己想法，不要盲目草率的做出决定。讲白了，你如果以一种病态的方式开始自己的婚姻生活那注定是会很累的，自己累对象累家庭也累，当然可以一直饮下“恐婚水”来克服，但是依赖药物维持的生活又有多大的意义呢？所以在这个地方我更想说的是：做决定只需要一瞬间，但是决定之后的责任却是需要你长期承担的……
3. 关于“恋爱多年”和“结婚”
通常情况下，我们会很自然的将“恋爱”和“结婚”联系起来，而且也会很自然的感觉前者是后者的基础。但是实际上呢？“恋爱”这个过程往往是感性的东西居多，理性的色彩较少。两个人之间的相处不会涉及到太多的利益关系，更多的是一种相互之间的感情寄托，相对来说比较纯粹。而与之相比较“婚姻”呢？那就复杂太多了！婚姻的开始不止是两个人之间的结合，还有两个人背后的家庭。而且“婚姻”这个词一出现就表明你们接下来会因为衣食住行而面临一些很现实的东西：房子，车子，票子。并非太世俗，只是这些东西是一个家庭开始生活的必需品，你是无法逃避的。还有就是对于双方父母的养老问题，对于子女的教育问题等等一大堆事等着你去做。突然间你会发现：你从爱一个人变成了爱一群人，肩上的责任也变得重了许多。所以从这个意义上讲：“恋爱”与“婚姻”其中一个很大的区别在于肩上责任的大小。
总之，从恋爱到婚姻是值得被祝福的，从相亲到婚姻是值得被期待的，选择将恋爱坚持到底但不婚也是值得被鼓励的，无论具体选择哪一种都只是个人的一种生活方式而已，无需过多评价。这个社会已经给了我们越来越大的包容度，我们每个人在事情选择上也有了更多的可能。
婚姻非必须但是情感寄托还是不可少的，希望每个人都可以拥有一份真挚的爱情，一个美满的家庭。
以上……

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40条人生经验，可以认真看看

1
除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。

2
沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。

3
真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。

4
一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多，前者需要给自己设定一个现实的疆域，是一种尽力而为的勤奋，后者是任性催生的热情，往往来自于对世界的无知和自负。
一个人，一定要清楚地认识自己。

5
便宜莫贪，天下没有免费的午餐。想得到任何东西之前都要先问问自己，是否付得起相应的代价。

6
在早上把你叫醒的，不应该是闹钟，不应该是闹钟，而应该是昨天早睡。

7
太用力的人，跑不远，别把人生的马拉松当成百米冲刺；太用力的爱不仅让自己累，也让身边的人累，最终难以圆满。

8
“事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。”
没有把握的事情不要轻易答应，如果答应了做不好，进退都是错误的，很容易让自己陷入里外不是人的尴尬局面。

9
天下古今之庸人，皆以一惰字致败；
天下古今之人才，皆以一傲字致败。

10
你不必去找人脉，唯一需要操心的是要把自己的本事练好。

11
永远不要与人去辩论，你也很难把别人辩服，因为立场不同，因为没有对错，只有规则，只有利益。
圈子不同，不必强融。

12
一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。

13
蔡康永曾说，你15岁的时候觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇见一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说：“我不会耶”。你18岁觉得英语难，放弃英语，你28岁遇到了一份非常好也很适合你但是要求会英语的工作，你只好说“我不会耶”。

出来混总是要还的，前期偷懒，后期肯定要花数倍的精力来弥补，更遗憾的是，不一定补得上。
人生最可怕的事，是一边后悔一边生活。

14
婚姻里的指责和抱怨不是因为“我爱你”，而是因为“我情绪管理不好”。
指责不是爱，而是婚姻的杀手。

15
父母的话不全是对的，父母的爱不全是无私的。

16
成熟不等于世故，知世故而不世故，才是最善良的成熟。

17
你其实并没有想象中那么依赖父母，但父母依赖你的程度远远超过于你的想象。

18
尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠，是成熟。

19
分开的时候一定要用力告别，因为说再见，也许真的是再也不见。

20
所有你此刻觉得不可承受，不可跨越的苦难，一旦经受住了，回头看，不过是浮云一片。

21
当你的学业、工作、生活不顺利的时候，切记不要把爱情当成你的救命稻草。

22
我们总是喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

23
耳不闻人之非，目不视人之短，口不言人之过。

24
看破不说破，知人不评人，知理不争论。
刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。

25
在事情没有成功之前，不要在人前谈及任何有关的计划和想法。世界不会在意你的自尊，只是你的成就。在你没有成就之前，切勿强调自尊。

26
世界不是公平的，人与人之间在某些方面就是天生存在不可逾越的差距。

27
有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。

28
社会真的很残酷，你的能力和价值越低，被淘汰的就越快。

29
最简单却也是最难的事：少熬夜，多看书，多喝热水，多运动，用心爱一个人。

30
婚姻不是劫富济贫，女人一定要经济独立。男人对你再好，自己有那才是真的有。

31
无论是男人还是女人，都要学着去做家务。做家务不是谁伺候“谁”的问题，而是培养一个人独立生活的技能。

32
不管平时关系如何，涉及金钱问题，务必要划分清楚。

33
经济能力跟在家里掌握的话语权是成正比的

34
照顾好自己的身体，很有必要。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。

35
社会没有那么复杂，复杂的是人心。

36
不管外面的世界究竟是什么样，能影响到你的，其实就身边的几个人。没有能力改变这世界，至少可以选择与谁同行。

37
遇到那种始终不在一个频道死活聊不到一个点上的人就别强求了，也千万不要试图努力，越努力越绝望。在婚姻里，精神上的门当户对比物质更重要。
三观不同，真的不能结婚。

38
奋斗就是每一天很难，可一年一年却越来越容易；不奋斗就是每天都很容易，可一天一天越来越难。

39
无论是工作，生活，还是婚姻，不要去攀比嫉妒，没有对比就没有伤害。一生很长，疲惫、烦躁、失望都会有，看清真相后，请依然热爱生活。

40
最后一个道理其实是悖论，就是无论你听过再多的道理，当你没有经历过一些事情或者心智没有达到这个境界的时候，你是不会理解这个道理的。

但愿，你的每一步都走得踏实，有力，不后悔。

还有，也不要盲目相信上面的话，实践出真知。

*作者：楠瓜，来源：视觉志
#如何看待女生的攀比消费#