【红酒功效你知多少？】#张淋琳健康频道[超话]#
1、 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。
2、建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环。
3、减少水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
#减肥# #健康养生# #健康# #健康大挑战# #健康生活# #健康一夏# #夏天#
#完美的夏天# #生活#
1、 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。
2、建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环。
3、减少水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
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人家美女都是很招桃花的，但你招的可都是狂风浪碟啊！桃花眼加上性感的嘴巴，尤其是你的右嘴角下的那颗痣，都是很招桃花的，追求和喜欢的男性都要开货车拉了，招桃花这是好事，说明很有魅力。但是你自己要洁身自爱，慧眼识人，不然很容易被骗了感情，最后伤心的还是你自己。还有点要注意，你的驿马宫和山根略低，容易经常在外漂泊不定，工作事业上也不是很稳定。建议在家附近找个事业单位或者政府机构稳定工作。
【关于端午假期旅游服务工作的温馨提示】为全面落实“限量、预约、错峰”总要求，统筹抓好疫情防控和经济运行，确保实现端午假期“安全、秩序、质量、效益、文明”五统一目标，现就做好近期旅游服务有关事宜提示如下。
一、开放区域、最大承载量及门票价格
（一）开放区域。红门（徒步进山，24小时开放）、天外村（乘车进山，每天6:00—21:00）、桃花峪（徒步或乘车进山，每天6：30—17：00）三条游览路正常开放。请登录“泰山景区”微信公众号“微信购票/购买门票”或美团官网“景点/门票”栏目线上预约购票，也可现场扫描官方售票二维码自助购票，享受优惠、免票等政策的游客需持有效证件，经健康检查和安全检查后有序入园。
（二）最大承载量。按照“预留空间、确保安全”原则，端午节期间泰山单日最大承载量下调为6.3万人、泰山瞬时最大承载量下调为3.7万人、岱顶瞬时最大承载量下调为1.8万人。如果当日已预约销售门票数量达到阈值，景区将立即暂停当日门票预约销售。
（三）阶段性优惠降价。2022年6月1日至2022年9月30日期间:周末、法定节假日及连休日执行原价115元/人，其他时间执行优惠价57元/人；教师、省部级劳模、英模、道德模范在周末、法定节假日及连休日执行原价100元/人，其他时间执行优惠价57元/人；6-18岁未成年人、全日制本科及以下学历学生执行原价57元/人。原免票政策及60岁以上老年人乘坐专线车、缆车半价优惠继续执行，详见泰山景区官方网站或售票窗口价格公示栏。
二、从严从细抓好常态化疫情防控
从严从实抓好“限量预约、查验健康码（行程卡、核酸报告）、扫描场所码、测量体温、规范佩戴口罩、保持安全距离、勤洗手少聚集、主动上报行程”等措施，实行分级分类差异化疫情防控。
（一）以下人员因为需要就医、隔离或健康监测，暂不接待：中高风险地区及所在县（市、区、旗）人员，近期新增感染者较多、存在社区传播风险的其他疫情风险区域人员，行程卡中标有*号人员，近28天内有境外旅居史人员，机场和港口区域与入境人员或货物有直接接触的服务保障人员，隔离场所、定点医院、发热门诊、冷链相关企业等高风险岗位人员，出现发烧、干咳、流涕、乏力、腹泻等症状者及无山东健康通行码绿码等不适宜入园的人员。
（二）山东省外低风险地区其他人员或有山东省外旅居史的省内人员，暂缓预约购票。需完成自费隔离或健康监测后，携带48小时内核酸检测阴性报告和入鲁后第1天、第3天的核酸检测阴性记录入园。
（三）自山东省内其它低风险地区（所在县、市、区近14天内未发生本土疫情）人员，须持48小时内核酸检测阴性证明。
（四）近14天内无泰安市外旅居史的泰安市内人员，须凭“7天内核酸检测阴性证明”入园。
三、其他注意事项
（一）避让短时高峰。玉皇顶、拱北石、日观峰、瞻鲁台等观日出区域和碧霞祠、普照寺、王母池、岱庙、红门宫、玉泉寺等院落式景点继续实施限量预约游览。请及早到“泰山景区”微信公众号、美团官网或各景点安检处实名预约、登记，主动配合工作人员分流疏导。尤其是观日出结束后，山顶游客在同一时间集中退场，请主动避让短时客流高峰，原地等待或游览5到10分钟旅游体验更好。
（二）倡导文明旅游。自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》，维护公共秩序，注意言行举止，使用“公筷公勺”，缩短堂食时间，不乱扔垃圾，不涂抹刻画，不在景区内的河溪、深潭、湖泊等水体内垂钓、洗衣、游泳等，共同营造文明游览环境。进入景区后，请全程戴好口罩、保持安全距离，请勿在封闭场所摘下口罩，请勿长时间占用公共卫生间。
（三）确保旅游安全。未经批准，不得擅自进入非开放区，不得擅自携带动物植物及无人机、航模、热气球、风筝等低慢小航空器进入景区。禁止携带火纸香烛、火机火柴等易燃物品、管制刀具等锐器钝器以及帐篷、酒精炉等露营设施进山；禁止吸烟、用火、燃放烟花爆竹等，以免发生意外。山顶昼夜温差较大，请及早预订酒店（山顶床位仅900余张）或带足御寒衣物。
（四）维护游客权益。请关注“泰山景区”微信号、官方网站、电子显示屏等及时获取官方信息，主动抵制“逃票入园”“低价游”“黑车野导”等消费陷阱。如遇纠纷，请务必理性维权，避免肢体冲突、网上控诉等过激行为，并尽快拨打24小时咨询服务热线0538-96008888，我们将在第一时间维护您的合法权益。
同心抗疫，有你有我。让我们理性出行、畅游泰山，共赏壮丽山河、同祈人间皆安！
泰山景区管委会
2022年6月2日
一、开放区域、最大承载量及门票价格
（一）开放区域。红门（徒步进山，24小时开放）、天外村（乘车进山，每天6:00—21:00）、桃花峪（徒步或乘车进山，每天6：30—17：00）三条游览路正常开放。请登录“泰山景区”微信公众号“微信购票/购买门票”或美团官网“景点/门票”栏目线上预约购票，也可现场扫描官方售票二维码自助购票，享受优惠、免票等政策的游客需持有效证件，经健康检查和安全检查后有序入园。
（二）最大承载量。按照“预留空间、确保安全”原则，端午节期间泰山单日最大承载量下调为6.3万人、泰山瞬时最大承载量下调为3.7万人、岱顶瞬时最大承载量下调为1.8万人。如果当日已预约销售门票数量达到阈值，景区将立即暂停当日门票预约销售。
（三）阶段性优惠降价。2022年6月1日至2022年9月30日期间:周末、法定节假日及连休日执行原价115元/人，其他时间执行优惠价57元/人；教师、省部级劳模、英模、道德模范在周末、法定节假日及连休日执行原价100元/人，其他时间执行优惠价57元/人；6-18岁未成年人、全日制本科及以下学历学生执行原价57元/人。原免票政策及60岁以上老年人乘坐专线车、缆车半价优惠继续执行，详见泰山景区官方网站或售票窗口价格公示栏。
二、从严从细抓好常态化疫情防控
从严从实抓好“限量预约、查验健康码（行程卡、核酸报告）、扫描场所码、测量体温、规范佩戴口罩、保持安全距离、勤洗手少聚集、主动上报行程”等措施，实行分级分类差异化疫情防控。
（一）以下人员因为需要就医、隔离或健康监测，暂不接待：中高风险地区及所在县（市、区、旗）人员，近期新增感染者较多、存在社区传播风险的其他疫情风险区域人员，行程卡中标有*号人员，近28天内有境外旅居史人员，机场和港口区域与入境人员或货物有直接接触的服务保障人员，隔离场所、定点医院、发热门诊、冷链相关企业等高风险岗位人员，出现发烧、干咳、流涕、乏力、腹泻等症状者及无山东健康通行码绿码等不适宜入园的人员。
（二）山东省外低风险地区其他人员或有山东省外旅居史的省内人员，暂缓预约购票。需完成自费隔离或健康监测后，携带48小时内核酸检测阴性报告和入鲁后第1天、第3天的核酸检测阴性记录入园。
（三）自山东省内其它低风险地区（所在县、市、区近14天内未发生本土疫情）人员，须持48小时内核酸检测阴性证明。
（四）近14天内无泰安市外旅居史的泰安市内人员，须凭“7天内核酸检测阴性证明”入园。
三、其他注意事项
（一）避让短时高峰。玉皇顶、拱北石、日观峰、瞻鲁台等观日出区域和碧霞祠、普照寺、王母池、岱庙、红门宫、玉泉寺等院落式景点继续实施限量预约游览。请及早到“泰山景区”微信公众号、美团官网或各景点安检处实名预约、登记，主动配合工作人员分流疏导。尤其是观日出结束后，山顶游客在同一时间集中退场，请主动避让短时客流高峰，原地等待或游览5到10分钟旅游体验更好。
（二）倡导文明旅游。自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》，维护公共秩序，注意言行举止，使用“公筷公勺”，缩短堂食时间，不乱扔垃圾，不涂抹刻画，不在景区内的河溪、深潭、湖泊等水体内垂钓、洗衣、游泳等，共同营造文明游览环境。进入景区后，请全程戴好口罩、保持安全距离，请勿在封闭场所摘下口罩，请勿长时间占用公共卫生间。
（三）确保旅游安全。未经批准，不得擅自进入非开放区，不得擅自携带动物植物及无人机、航模、热气球、风筝等低慢小航空器进入景区。禁止携带火纸香烛、火机火柴等易燃物品、管制刀具等锐器钝器以及帐篷、酒精炉等露营设施进山；禁止吸烟、用火、燃放烟花爆竹等，以免发生意外。山顶昼夜温差较大，请及早预订酒店（山顶床位仅900余张）或带足御寒衣物。
（四）维护游客权益。请关注“泰山景区”微信号、官方网站、电子显示屏等及时获取官方信息，主动抵制“逃票入园”“低价游”“黑车野导”等消费陷阱。如遇纠纷，请务必理性维权，避免肢体冲突、网上控诉等过激行为，并尽快拨打24小时咨询服务热线0538-96008888，我们将在第一时间维护您的合法权益。
同心抗疫，有你有我。让我们理性出行、畅游泰山，共赏壮丽山河、同祈人间皆安！
泰山景区管委会
2022年6月2日
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