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1.印尼超 普斯拉加艾瑟 - 帕森拉
阿富汗中场不能对战老东家，泰国联赛战术大師重新部署。普斯拉加艾瑟在本赛季中期的转会市场上从帕森拉那里借来了贾巴尔·沙兹阿富汗中场，并禁止他出现在他的老东家的比赛中。“是的，我被告知了承诺。对我们来说没有问题，因为它已经成为两支球队之间的协议。我们尊重这一承诺，”普斯拉加艾瑟 教练塞尔吉奥·亚历山大说。这位前泰国联赛素攀武里队的战术家在第贰轮加入普斯拉加艾瑟之后并没有太多时间。在前两场比赛中，塞尔吉奥只给出了一般战术“在我看来，这两场比赛并不理想。因为我无法做太多详细的战术设计。但在下一场比赛中，我相信我们表现会有所不同，帕森拉守门员 德维·库斯万托 和 雷切尔·雷迪安夏 在内的几名球员也已经从轻伤中恢复过来。目前没有伤病困扰球队。“我们有信心，但仍然需要保持警惕。我们踢得很正常，对任何 普斯拉加艾瑟 球员都没有特别的防范。贾弗里只是做出一般性的战术对战。
2.印尼超 培斯塔坦格朗 - 佩西加雅加达
维多多还强调了佩西加雅加达教练苏迪曼。他是带领过 佩西加雅加达 赢得 2021 年 Menpora 杯的教练。“恭喜苏迪曼教练。他关注佩尔西贾很久了。关于球队的深襡，他也比教练阿莱西奥更了解。这就是这支球队需要警惕的原因，”维多多解释道。同时也表明维多多非常理解对手他排出了4-3-3的阵容对阵这场比赛。苏迪曼重回佩西加雅加达登巴萨——苏迪曼肩负着巨大的期望。接任安吉洛·阿莱西奥的教鞭，这位被人们亲切地称为将军的人被要求复兴佩西加雅加达。连续的不胜让佩西加雅加达的位置下滑至第8位。俱乐部解雇了教练安杰洛·阿莱西奥迎来教练苏迪曼。“对我来说，每场比赛都是决赛。球员比须全神贯注，总是想在每场比赛中获胜，佩西加雅加达不是中游的球队，我们应该进入更高的排名”苏迪曼说。后卫马可·莫塔他做了核磁共振检查，在上一场比赛中他的脚踝受了轻伤。被列入受伤球员名单并且正在康复中，本场不会出战。佩西加雅加达联赛只剩下8场比赛留给苏迪曼时间不多。
3.泰超 那空拉查斯马 - 清莱联
那空拉查斯马启用新阵容球队有主力球员受伤，包括长期受伤的门将努拉特。 本场比赛，球队正准备使用防守不错的查理克劳夫等新球员，以及菲律宾中场迪伦德布鲁克和日本前锋清水慎太郎。清莱联本场比赛有 2 名新球员准备立即上场, 尼提蓬沙龙 和 查通包括泰国国家队的 3 主力， 苏里亚·辛梅、西瓦康提亚特拉库尔 和 皮提瓦特·苏奇塔姆昆阿卡罗温·萨沃斯代作为清莱的超及替补能够在关键时刻产生作用，上场比赛下半场打入2球帮助球队赢得胜利。
4.泰超 拉查布里府 - 蒙通联
拉查布里府攻击手斯蒂芬朗吉尔重返赛场时。目前球队暂无受伤和禁赛的报告。教练让 达利 作为先锋，让维查亚·德克米特 和 史蒂夫作为进攻球员。至于中路，有切入比赛的苏埃萨库和苏万纳帕特金考，后防线上也有帕维·坦塔特米作为首發。在重要的进攻球员萨多尔米尔扎耶夫收到四张黄牌禁赛。其他球员暂无伤病和禁赛。预计球队教练马里奥·尤洛夫斯基将让帕拉梅什·阿杰维莱担任前锋。进攻端，威廉·波普和塞拉芬组合，让韦拉特·庞潘担任组织，而后防线上的耶斯珀·尼霍尔姆将代替霍查上场，与查猜星广组成后卫线。球队的潜力、球员和蕞新的打法，两队相当接近，但拉查布里府有主场作战的优势。但是打法还是显得逊色，蒙通联整体来说比进攻，防守还是更好 。相信打成平手的可能性还是挺高的。
5.印度超 邦加罗尔 - 泰坦
班加罗尔在人员方面存在一些问题，阿西奎在冲刺后受伤，克莱顿 (Silva) 未愈，莱昂蕞近发烧教练透露可能会缺席比赛。我们不确定 (Yrondu) 穆萨武-金 能否在本赛季再次上场，因为我们比须评估他的伤势。自从22号以后，球队爆发疫情处于封闭中，球员一直处于隔离中。缺乏训练势必会影响球员状态。但目前没有伤病名单。泰坦弗拉基米尔·科曼伤愈复出，在上一场比赛中打进一球，这位匈牙利中场现在是他们本赛季的头号射手，打进三球。班哆维奇还想在进攻三区发挥他的球队的敏锐性。边锋拉利安祖拉·昌特由于合同到期，目前尚不清楚是否续约。
6.希腊杯 AEK雅典 - 塞萨洛尼基
从希腊杯与 AEK 的比赛被正式推迟的那一刻起，两支队伍都将注意力转移到了各自周日联赛对手 Toumba 与奥林匹亚科斯的德比上。从塞萨洛尼基被告知希腊杯在奥卡与 AEK 的复赛被推迟的那一刻起，拉兹万·卢塞斯库就改变了方向，并根据周日在图姆巴与比雷埃夫斯德比的要求调整了准备工作。昨天训练正常，但在及地寒冷的情况下，教练将能够为球员们做好心理准备，迎接新的高难度比赛。AEK雅典对罗马尼亚教练来说，令人高兴的是，除了长期缺席的奥马尔·卡杜里和尼尔森·奥利维拉之外，他没有面临任何问题。斯沃也回到了他的位置，在客场对阵沃洛斯的比赛中回归。
7.尼日超 安耶巴 - 阿克瓦联
安耶巴五名球员已经回到球队托辛·奥莫耶勒 回归并首發。阿德德吉 和 阿瓦齐也直接进入首發， 塞缪尔·斯通 和伊莫奥博特在替补席上。首發门将约翰诺布尔参加非洲杯，尽管尼日利亚杯淘汰，但是约翰诺布本场比赛不会首發。阿瓦齐会继续出任门将位置。维克多.姆鲍马是球队蕞重葽的的得分手，上场比赛并没有表现很好，他渴望在对阵阿夸联的比赛进球。阿克瓦联奥乔蕞近因伤停赛恢复了健康状态。球队除此之外没有其他问题。“这场比赛将很艰难，我们比须提高比赛水平，并准备好全力以赴。上个赛季，我们在阿坝拿到了 1 分，而这一次，我们的目标是拿到蕞多的 3 分。因为我们有能力。我们需要做的就是制定正确的比赛计划。”主教练肯尼迪·博博耶说道。不幸运的科特迪瓦门将
1.印尼超 普斯拉加艾瑟 - 帕森拉
阿富汗中场不能对战老东家，泰国联赛战术大師重新部署。普斯拉加艾瑟在本赛季中期的转会市场上从帕森拉那里借来了贾巴尔·沙兹阿富汗中场，并禁止他出现在他的老东家的比赛中。“是的，我被告知了承诺。对我们来说没有问题，因为它已经成为两支球队之间的协议。我们尊重这一承诺，”普斯拉加艾瑟 教练塞尔吉奥·亚历山大说。这位前泰国联赛素攀武里队的战术家在第贰轮加入普斯拉加艾瑟之后并没有太多时间。在前两场比赛中，塞尔吉奥只给出了一般战术“在我看来，这两场比赛并不理想。因为我无法做太多详细的战术设计。但在下一场比赛中，我相信我们表现会有所不同，帕森拉守门员 德维·库斯万托 和 雷切尔·雷迪安夏 在内的几名球员也已经从轻伤中恢复过来。目前没有伤病困扰球队。“我们有信心，但仍然需要保持警惕。我们踢得很正常，对任何 普斯拉加艾瑟 球员都没有特别的防范。贾弗里只是做出一般性的战术对战。
2.印尼超 培斯塔坦格朗 - 佩西加雅加达
维多多还强调了佩西加雅加达教练苏迪曼。他是带领过 佩西加雅加达 赢得 2021 年 Menpora 杯的教练。“恭喜苏迪曼教练。他关注佩尔西贾很久了。关于球队的深襡，他也比教练阿莱西奥更了解。这就是这支球队需要警惕的原因，”维多多解释道。同时也表明维多多非常理解对手他排出了4-3-3的阵容对阵这场比赛。苏迪曼重回佩西加雅加达登巴萨——苏迪曼肩负着巨大的期望。接任安吉洛·阿莱西奥的教鞭，这位被人们亲切地称为将军的人被要求复兴佩西加雅加达。连续的不胜让佩西加雅加达的位置下滑至第8位。俱乐部解雇了教练安杰洛·阿莱西奥迎来教练苏迪曼。“对我来说，每场比赛都是决赛。球员比须全神贯注，总是想在每场比赛中获胜，佩西加雅加达不是中游的球队，我们应该进入更高的排名”苏迪曼说。后卫马可·莫塔他做了核磁共振检查，在上一场比赛中他的脚踝受了轻伤。被列入受伤球员名单并且正在康复中，本场不会出战。佩西加雅加达联赛只剩下8场比赛留给苏迪曼时间不多。
3.泰超 那空拉查斯马 - 清莱联
那空拉查斯马启用新阵容球队有主力球员受伤，包括长期受伤的门将努拉特。 本场比赛，球队正准备使用防守不错的查理克劳夫等新球员，以及菲律宾中场迪伦德布鲁克和日本前锋清水慎太郎。清莱联本场比赛有 2 名新球员准备立即上场, 尼提蓬沙龙 和 查通包括泰国国家队的 3 主力， 苏里亚·辛梅、西瓦康提亚特拉库尔 和 皮提瓦特·苏奇塔姆昆阿卡罗温·萨沃斯代作为清莱的超及替补能够在关键时刻产生作用，上场比赛下半场打入2球帮助球队赢得胜利。
4.泰超 拉查布里府 - 蒙通联
拉查布里府攻击手斯蒂芬朗吉尔重返赛场时。目前球队暂无受伤和禁赛的报告。教练让 达利 作为先锋，让维查亚·德克米特 和 史蒂夫作为进攻球员。至于中路，有切入比赛的苏埃萨库和苏万纳帕特金考，后防线上也有帕维·坦塔特米作为首發。在重要的进攻球员萨多尔米尔扎耶夫收到四张黄牌禁赛。其他球员暂无伤病和禁赛。预计球队教练马里奥·尤洛夫斯基将让帕拉梅什·阿杰维莱担任前锋。进攻端，威廉·波普和塞拉芬组合，让韦拉特·庞潘担任组织，而后防线上的耶斯珀·尼霍尔姆将代替霍查上场，与查猜星广组成后卫线。球队的潜力、球员和蕞新的打法，两队相当接近，但拉查布里府有主场作战的优势。但是打法还是显得逊色，蒙通联整体来说比进攻，防守还是更好 。相信打成平手的可能性还是挺高的。
5.印度超 邦加罗尔 - 泰坦
班加罗尔在人员方面存在一些问题，阿西奎在冲刺后受伤，克莱顿 (Silva) 未愈，莱昂蕞近发烧教练透露可能会缺席比赛。我们不确定 (Yrondu) 穆萨武-金 能否在本赛季再次上场，因为我们比须评估他的伤势。自从22号以后，球队爆发疫情处于封闭中，球员一直处于隔离中。缺乏训练势必会影响球员状态。但目前没有伤病名单。泰坦弗拉基米尔·科曼伤愈复出，在上一场比赛中打进一球，这位匈牙利中场现在是他们本赛季的头号射手，打进三球。班哆维奇还想在进攻三区发挥他的球队的敏锐性。边锋拉利安祖拉·昌特由于合同到期，目前尚不清楚是否续约。
6.希腊杯 AEK雅典 - 塞萨洛尼基
从希腊杯与 AEK 的比赛被正式推迟的那一刻起，两支队伍都将注意力转移到了各自周日联赛对手 Toumba 与奥林匹亚科斯的德比上。从塞萨洛尼基被告知希腊杯在奥卡与 AEK 的复赛被推迟的那一刻起，拉兹万·卢塞斯库就改变了方向，并根据周日在图姆巴与比雷埃夫斯德比的要求调整了准备工作。昨天训练正常，但在及地寒冷的情况下，教练将能够为球员们做好心理准备，迎接新的高难度比赛。AEK雅典对罗马尼亚教练来说，令人高兴的是，除了长期缺席的奥马尔·卡杜里和尼尔森·奥利维拉之外，他没有面临任何问题。斯沃也回到了他的位置，在客场对阵沃洛斯的比赛中回归。
7.尼日超 安耶巴 - 阿克瓦联
安耶巴五名球员已经回到球队托辛·奥莫耶勒 回归并首發。阿德德吉 和 阿瓦齐也直接进入首發， 塞缪尔·斯通 和伊莫奥博特在替补席上。首發门将约翰诺布尔参加非洲杯，尽管尼日利亚杯淘汰，但是约翰诺布本场比赛不会首發。阿瓦齐会继续出任门将位置。维克多.姆鲍马是球队蕞重葽的的得分手，上场比赛并没有表现很好，他渴望在对阵阿夸联的比赛进球。阿克瓦联奥乔蕞近因伤停赛恢复了健康状态。球队除此之外没有其他问题。“这场比赛将很艰难，我们比须提高比赛水平，并准备好全力以赴。上个赛季，我们在阿坝拿到了 1 分，而这一次，我们的目标是拿到蕞多的 3 分。因为我们有能力。我们需要做的就是制定正确的比赛计划。”主教练肯尼迪·博博耶说道。不幸运的科特迪瓦门将
新冠检测呈阳性，你该怎么办？
随着Omicron变种继续在全国传播，越来越多人将感染，当中也包括已经完全接种过疫苗的人。
如果你是他们中的一员，你该怎么办？
我们采访了医生和传染病专家，了解在检测呈阳性或发现与感染者有过密切接触后应该采取的措施。
以下他们的建议。
1、我刚被检测出阳性。我现在该怎么办？
当你听到坏消息时，如果你在公共场合或周围有人，请立即戴上口罩。然后尽快自我隔离，即使你没有症状。
美国疾病控制和预防中心（CDC）建议，如果你没有症状或者没有发烧而且其他症状正在改善，那么就隔离5天，然后在与人接触时戴口罩5天。
之前CDC建议的是隔离10天。
如果你发烧了，该机构建议你呆在家里直到退烧。
2、隔离是什么意思？
如果你和室友或家人住在一起，尽量和其他人（和动物）分开。
“你应该退出社会，把自己关在茧里，”加州大学旧金山分校的传染病专家陈子平（Peter Chin-Hong）博士说。
在家里隔离但又要远离家人，这一点可能很难做到，但可以尽自己所能。
这意味着要待在自己的房间里，远离其他家庭成员。
如果可能的话，应该有人把食物送到你的卧室门口。
如果家里有一间以上的浴室，请指定一间专门为感染者使用。
如果感染者是需要帮助的儿童或老年人，在护理人员进入房间时，护理人员和感染者都应佩戴口罩，并在可能的情况下打开窗户。
如果家里有其他人，你在离开自己的房间时一定要戴上高质量的口罩。
家中所有人在公共空间，比如客厅和厨房，都应该戴上口罩。
使用卫生间后，要对马桶座圈、把手、水龙头把手、皂液机、台面、电灯开关等进行消毒。
冲马桶前请盖上盖子，并打开排风扇。
打开窗户，改善公共区域通风。
你的家庭成员应该采取预防措施，但也不需要对感染感到恐慌，特别是如果他们接种了疫苗、注射了加强针。
布里格姆妇女医院的传染病专家、哈佛医学院教授保罗·萨克斯（Paul Sax）博士说：“一家人之间互相感染新冠的几率在很长一段时间内都不是100%，即使是传染性更强的变异。”
约翰霍普金斯卫生安全中心的高级学者塔拉·柯克·塞尔（Tara Kirk Sell）说，尽管继续清洁公共场所可以逐步起到帮助作用，但“最重要的是防止人们呼吸充满病毒的空气。”
如果你有一个高效空气过滤器，把它放在你的卧室里。
3、我需要再做一次检查来确认结果吗？
如果你在居家快速检测后检测呈阳性，你可能想要用不同的品牌再做一次，或者去检测中心确认结果。
假阳性在家庭检测中并不常见，但也有可能发生。
即便如此，你也应该假设阳性结果是正确的，戴上口罩，避免与他人近距离接触，直到重新检测。
如果你的阳性检测来自于实验室，则没有必要进行第二次检测。
4、我能知道感染的是不是Omicron变种吗？
不能。
在大多数情况下，你不知道你感染了哪种新冠病毒变种，实验室测试通常也不会告诉你。
一般而言，隔离、检测和治疗指南不会因感染你的变种而改变。
5、我该告诉谁我的检测呈阳性？
想想你去过哪里。
联系你的雇主，让他们知道。
大多数工作场所都需要针对检测呈阳性的员工进行接触者追踪。
萨克斯博士说你还需要提醒与你相处过的人，回顾一下在你做检查或开始出现症状前至少两天的情况。
疾控中心将近距离接触者定义为距离你6英尺以内、接触时间为15分钟或更长时间的人。
布朗大学公共卫生学院院长阿希什·杰哈（Ashish K. Jha）博士说向别人通知自己的阳性结果，可能会让人感到难为情。
“很多人认为，如果你被感染了，这是某种失败，”杰哈博士说。
“不是这样的，现在传播的是一种难以置信的高传染性变种。很多人会接受的。这不是道德上的失败。”
也不要忘记告诉你的医生，特别是如果你有潜在的医疗状况，如高血压或糖尿病，这将使你面临更高的风险。
如果感染者是儿童，请联系儿科医生。你还需要打电话给孩子的学校，以及他们在聚会或其他活动中有过密切接触的任何人。
6、治疗方面，我有哪些选择？
监控你的症状。
你可以使用脉搏血氧计来跟踪你的血氧水平。
大多数健康人的氧气指数在95%到99%之间。
如果读数迅速下降或下降到93%或更低，你应该寻求医疗咨询。
对于肤色较深的人来说，这种设备可能不太准确，所以这一点务必留意。
如果你的读数下降了4个点，就有必要去看医生了。
如果病情恶化、呼吸困难或出现任何令人担忧的症状，你也应该去看医生。
询问你的医生你是否有资格获得单克隆抗体，单克隆抗体可以帮助你的身体对抗新冠，降低你患严重并发症的风险，特别是对高危人群。
为了使单克隆抗体治疗最有效，它需要在诊断后立即给予，即使你还没有感到不舒服。
纽约大学医学院的流行病学家塞琳·冈德（Celine Gounder）博士说如果你没有家庭医生，你也可以联系你所在医院的传染病诊所，询问有关治疗的情况。
只有一种单克隆抗体疗法在实验室实验中对Omicron表现良好，那就是葛兰素史克和Vir生物技术公司生产的sotrovimab。
尽管sotrovimab的供应非常有限，但拜登政府正在与葛兰素史克谈判，以确保在今年初提供更多剂量。
美国食品和药物管理局（Food and Drug Administration，简称FDA）批准了两种不同的口服药，用于那些因年龄较大或患有肥胖症或糖尿病等疾病而容易患上严重并发症的人。
由辉瑞公司开发的Paxlovid被批准用于12岁及以上的高危患者，5天内服用30片。
默克公司另一种名为molnupiravir的药物已被批准用于18岁及以上人群，5天服用40片。
7、我什么时候才能停止隔离？
美国CDC现在建议对检测呈阳性的无症状患者实行5天的隔离期，无论他们是否接种过疫苗。
CDC表示有症状的人如果不再发烧，其他症状也在消失，也可以在5天后停止隔离。
该机构建议，在5天的隔离期之后，那些从感染中恢复的人应该在与其他人共处时，多戴5天口罩。
CDC不建议人们在结束隔离期之前进行快速检测，但一些科学家建议使用快速抗原检测来确认你没有传染性。
如果你的症状持续，你应该咨询医生，并保持与他人隔离。
塞尔博士说你可能还需要再做一次检查。
免疫功能低下或有其他潜在疾病的人可能更容易长期感染。
根据检查结果，医生可能会建议将隔离期延长至20天。
8、如果我接触了检测呈阳性的人怎么办？
美国疾控中心表示如果你在不到六个月前接受了加强针或第二剂mRNA疫苗，在潜在接触阳性患者后，不需要隔离。
在暴露后5天进行检测，并在与其他人周围佩戴口罩10天。
未接种疫苗的人应在接触后隔离5天，然后进行检测。
在其他人周围戴口罩10天。这也适用于那些有资格接受加强针但尚未接受的人。
美国CDC表示接触到病毒的未接种疫苗的学生无需在潜在接触后缺课，只要接下来一周的两次检测结果为阴性。
9、我已经感染了一次新冠。我有再感染的风险吗？
是的。
以前的感染对你的保护程度差别很大。如果你也接种了疫苗，你就会得到更多的保护。
早期研究表明仅来自过去新冠病毒感染的抗体并不能强有力地抵御Omicron。
费城儿童医院政策实验室主任、宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院儿科教授戴维·鲁宾博士（David Rubin）说：“不幸的是，人们在以前得过新冠后，可能会发生再感染，而以前的感染能带来的保护是非常多变和不可预知的。因此，有些人似乎得到了很好的保护，不会再感染新冠，而另一些人可以再一次感染，甚至再次感染时出现相当严重的并发症。”
随着Omicron变种继续在全国传播，越来越多人将感染，当中也包括已经完全接种过疫苗的人。
如果你是他们中的一员，你该怎么办？
我们采访了医生和传染病专家，了解在检测呈阳性或发现与感染者有过密切接触后应该采取的措施。
以下他们的建议。
1、我刚被检测出阳性。我现在该怎么办？
当你听到坏消息时，如果你在公共场合或周围有人，请立即戴上口罩。然后尽快自我隔离，即使你没有症状。
美国疾病控制和预防中心（CDC）建议，如果你没有症状或者没有发烧而且其他症状正在改善，那么就隔离5天，然后在与人接触时戴口罩5天。
之前CDC建议的是隔离10天。
如果你发烧了，该机构建议你呆在家里直到退烧。
2、隔离是什么意思？
如果你和室友或家人住在一起，尽量和其他人（和动物）分开。
“你应该退出社会，把自己关在茧里，”加州大学旧金山分校的传染病专家陈子平（Peter Chin-Hong）博士说。
在家里隔离但又要远离家人，这一点可能很难做到，但可以尽自己所能。
这意味着要待在自己的房间里，远离其他家庭成员。
如果可能的话，应该有人把食物送到你的卧室门口。
如果家里有一间以上的浴室，请指定一间专门为感染者使用。
如果感染者是需要帮助的儿童或老年人，在护理人员进入房间时，护理人员和感染者都应佩戴口罩，并在可能的情况下打开窗户。
如果家里有其他人，你在离开自己的房间时一定要戴上高质量的口罩。
家中所有人在公共空间，比如客厅和厨房，都应该戴上口罩。
使用卫生间后，要对马桶座圈、把手、水龙头把手、皂液机、台面、电灯开关等进行消毒。
冲马桶前请盖上盖子，并打开排风扇。
打开窗户，改善公共区域通风。
你的家庭成员应该采取预防措施，但也不需要对感染感到恐慌，特别是如果他们接种了疫苗、注射了加强针。
布里格姆妇女医院的传染病专家、哈佛医学院教授保罗·萨克斯（Paul Sax）博士说：“一家人之间互相感染新冠的几率在很长一段时间内都不是100%，即使是传染性更强的变异。”
约翰霍普金斯卫生安全中心的高级学者塔拉·柯克·塞尔（Tara Kirk Sell）说，尽管继续清洁公共场所可以逐步起到帮助作用，但“最重要的是防止人们呼吸充满病毒的空气。”
如果你有一个高效空气过滤器，把它放在你的卧室里。
3、我需要再做一次检查来确认结果吗？
如果你在居家快速检测后检测呈阳性，你可能想要用不同的品牌再做一次，或者去检测中心确认结果。
假阳性在家庭检测中并不常见，但也有可能发生。
即便如此，你也应该假设阳性结果是正确的，戴上口罩，避免与他人近距离接触，直到重新检测。
如果你的阳性检测来自于实验室，则没有必要进行第二次检测。
4、我能知道感染的是不是Omicron变种吗？
不能。
在大多数情况下，你不知道你感染了哪种新冠病毒变种，实验室测试通常也不会告诉你。
一般而言，隔离、检测和治疗指南不会因感染你的变种而改变。
5、我该告诉谁我的检测呈阳性？
想想你去过哪里。
联系你的雇主，让他们知道。
大多数工作场所都需要针对检测呈阳性的员工进行接触者追踪。
萨克斯博士说你还需要提醒与你相处过的人，回顾一下在你做检查或开始出现症状前至少两天的情况。
疾控中心将近距离接触者定义为距离你6英尺以内、接触时间为15分钟或更长时间的人。
布朗大学公共卫生学院院长阿希什·杰哈（Ashish K. Jha）博士说向别人通知自己的阳性结果，可能会让人感到难为情。
“很多人认为，如果你被感染了，这是某种失败，”杰哈博士说。
“不是这样的，现在传播的是一种难以置信的高传染性变种。很多人会接受的。这不是道德上的失败。”
也不要忘记告诉你的医生，特别是如果你有潜在的医疗状况，如高血压或糖尿病，这将使你面临更高的风险。
如果感染者是儿童，请联系儿科医生。你还需要打电话给孩子的学校，以及他们在聚会或其他活动中有过密切接触的任何人。
6、治疗方面，我有哪些选择？
监控你的症状。
你可以使用脉搏血氧计来跟踪你的血氧水平。
大多数健康人的氧气指数在95%到99%之间。
如果读数迅速下降或下降到93%或更低，你应该寻求医疗咨询。
对于肤色较深的人来说，这种设备可能不太准确，所以这一点务必留意。
如果你的读数下降了4个点，就有必要去看医生了。
如果病情恶化、呼吸困难或出现任何令人担忧的症状，你也应该去看医生。
询问你的医生你是否有资格获得单克隆抗体，单克隆抗体可以帮助你的身体对抗新冠，降低你患严重并发症的风险，特别是对高危人群。
为了使单克隆抗体治疗最有效，它需要在诊断后立即给予，即使你还没有感到不舒服。
纽约大学医学院的流行病学家塞琳·冈德（Celine Gounder）博士说如果你没有家庭医生，你也可以联系你所在医院的传染病诊所，询问有关治疗的情况。
只有一种单克隆抗体疗法在实验室实验中对Omicron表现良好，那就是葛兰素史克和Vir生物技术公司生产的sotrovimab。
尽管sotrovimab的供应非常有限，但拜登政府正在与葛兰素史克谈判，以确保在今年初提供更多剂量。
美国食品和药物管理局（Food and Drug Administration，简称FDA）批准了两种不同的口服药，用于那些因年龄较大或患有肥胖症或糖尿病等疾病而容易患上严重并发症的人。
由辉瑞公司开发的Paxlovid被批准用于12岁及以上的高危患者，5天内服用30片。
默克公司另一种名为molnupiravir的药物已被批准用于18岁及以上人群，5天服用40片。
7、我什么时候才能停止隔离？
美国CDC现在建议对检测呈阳性的无症状患者实行5天的隔离期，无论他们是否接种过疫苗。
CDC表示有症状的人如果不再发烧，其他症状也在消失，也可以在5天后停止隔离。
该机构建议，在5天的隔离期之后，那些从感染中恢复的人应该在与其他人共处时，多戴5天口罩。
CDC不建议人们在结束隔离期之前进行快速检测，但一些科学家建议使用快速抗原检测来确认你没有传染性。
如果你的症状持续，你应该咨询医生，并保持与他人隔离。
塞尔博士说你可能还需要再做一次检查。
免疫功能低下或有其他潜在疾病的人可能更容易长期感染。
根据检查结果，医生可能会建议将隔离期延长至20天。
8、如果我接触了检测呈阳性的人怎么办？
美国疾控中心表示如果你在不到六个月前接受了加强针或第二剂mRNA疫苗，在潜在接触阳性患者后，不需要隔离。
在暴露后5天进行检测，并在与其他人周围佩戴口罩10天。
未接种疫苗的人应在接触后隔离5天，然后进行检测。
在其他人周围戴口罩10天。这也适用于那些有资格接受加强针但尚未接受的人。
美国CDC表示接触到病毒的未接种疫苗的学生无需在潜在接触后缺课，只要接下来一周的两次检测结果为阴性。
9、我已经感染了一次新冠。我有再感染的风险吗？
是的。
以前的感染对你的保护程度差别很大。如果你也接种了疫苗，你就会得到更多的保护。
早期研究表明仅来自过去新冠病毒感染的抗体并不能强有力地抵御Omicron。
费城儿童医院政策实验室主任、宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院儿科教授戴维·鲁宾博士（David Rubin）说：“不幸的是，人们在以前得过新冠后，可能会发生再感染，而以前的感染能带来的保护是非常多变和不可预知的。因此，有些人似乎得到了很好的保护，不会再感染新冠，而另一些人可以再一次感染，甚至再次感染时出现相当严重的并发症。”
无论上师多么具德，如果不能够满足弟子自私的要求，弟子马上就会不高兴而退失信心。比如你问上师一个问题，上师的回答恰恰是你不想听到的；又比如你反感一个人，上师却说这个人很优秀；或者你很想做一件事情，上师却不同意，凡此种种。这就像是交朋友，对方认可你的观念才可能成为你的朋友，否则就交不成朋友。但有些朋友是很真挚的，而有些则是自私而虚伪的。如果弟子的信心退失了，说明弟子没有明白，上师的教言是为了帮助弟子推翻我执，而不是助长自私。上师会真挚地对待我们，但我们往往不喜欢真挚的朋友。很少有人能够直面修行的障碍，很少有人能够平息内心的烦恼，所以发大愿并坚持修心的功德是不可思议的，得到的加持力也不可思议。修心就是要不断地调伏自心，调伏心猿意马，调伏自私，调伏太看重自己、以自我为中心的心。 如果我们没有成为一个真正的修行人，最可怜的就是我们自己。虽然听闻佛法很重要，但是将佛法落实在生活之中更重要。无论我们修行到哪一个阶段，只有将佛法用在世间生活中，修行才能有实质性的进展，而不会像水面上的油一样漂浮，油是油，水是水，永远无法融合。 佛法的意义就在于“改正”。从作恶改正为不作恶，从不行善改正为行善，从欲望多改正为少欲知足，从脾气糟糕改正为柔和忍辱，从一无所知改正为遍知，从狭隘改正为包容大度，从凡夫改正为圣者，从对生死迷惑改正为超越生死。“改正”是心的改正，我们从前的心是偏、迷、歪、邪，心的过患让我们成为凡夫，当我们从这个状态改正、了悟，就是成佛，这就是佛法的作用。虔敬心会让我们获得传承的加持、上师的加持，会净除我们修行上的一切违缘和障碍。我们都具备生起虔敬心的条件，就看自己要不要去发展虔敬心，有没有重视虔敬心。同时，我们要了解提高虔敬心的方法。另外，虽然我们有生起虔敬心的条件和方法，但并没有专注于此，也是非常可惜的。 有些人确实修行非常努力，但多是局限于形式上的修行，例如念了多少遍百字明咒，参加了多少次放生，修行了多少遍四加行等等。这些当然也都很好，但对我们实实在在的进步没有太大作用。我很少见到有人每天专注修行了多长时间的虔敬心，起床后修行了几分钟菩提心，睡觉前修行了多长时间的出离心，等等。这种人太少有了。有些人工作、生活比较顺利时修行很虔诚，如果出现生病、工作不顺等各种障碍违缘时，就会觉得自己念了那么多咒，做了那么多功课，佛菩萨怎么就没有保佑自己呢？这时就对三宝失去信心，甚至会觉得佛菩萨根本不存在，做功课也没有意义。这就是在逆境中不会修行。无论条件是否具备，都要修行，都不能对三宝失去信心，否则就不是真正的修行。修行好不好，与你念了多少咒、吃了多少年的素，或是修了多少遍加行、放生了多少数量的生命都无关，修行就是要在厉境中检验，如果在厉境中忘记修行，那就是修行不及格。如果我们能通过厉境的考验，最难忍的对境都能处理，最刚强难化的众生都能包容，以之修行并且进步，那修行的进展会非常快速。厉境的出现是无法预料的，没有平时的修行积累，检验是无法过关的。太巧旦增堪布
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