其实,我是个极不擅长经营快乐的人
快乐曾几度如野火烧进我的生命
但我并不能够,像握紧一颗糖同样握住它们
我曾经很长久的,有等过一个人
享受那种山月落向秋林的温暖
爱到无风,亦爱到忘怀
直至后来我明白
爱本身其实并不快乐
有多少阴天黑夜,我们只是徐徐且行
不必接谁的花,不用陪谁长大
快乐是世间稀有的产物
一个人浩浩荡荡,胜过两个人走马观花

这个地方通了,大腿、肚子和背竟然都瘦了,脾胃也好了,不信试试!

脾胃失调会引起肥胖,而事实上,不但脾胃失调会引起肥胖,肝胆失调也是会引起肥胖的,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧,长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试拍打这些地方。

刮肝经:清除大腿内侧赘肉
刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友,可以直接拍打腿内侧肝经即可,拍打垂直于皮肤渗透力更深,还起到同频共振,效果更佳。

肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门。

简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。

敲胆经:清除大腿外侧赘肉

大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。

因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。

只有像以上那样敲打,效果才真正地明显。

胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合88穴。简单地说就是你站起来,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线,其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

敲带脉区:清除腰上的赘肉

曾经我们就说过,带脉不通,小腹必胖。

如果腰上有赘肉,可以敲腰两边的带脉区,这里是肝胆经的循行位置,就像带子一样围着人体,所以只要敲带脉,就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单,只要平躺着,手握空拳,每天坚持敲打300次,由轻到重,以舒服为宜,不久这些"游泳圈"自然就下去了。

本经脉交会穴为带脉(带脉同名穴位)、五枢、维道(足少阳经)共3穴,左右合6穴。

简单地说就是就是腰那里的位置,平躺下来的时候,后背的脂肪会被挤到腰部,就是脂肪那里,也就是腰部最细的那个点。

而如何你是脾胃失调引起的长胖,可以用以下方法来调和!

脾的运化失调:推左侧小腿上的脾经

脾的运化失调也能造成肥胖。

中医认为,脾主运化,化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时,还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢,那里就会有淤血、垃圾堆积。

所以脾主运化的过程,就是清除体内垃圾、推陈出新的过程,即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。

有人说:"我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢?"脾虚通常会引起腹胀,就是吃完饭肚子就胀,甚至有的人即使不吃饭,但一到下午肚子就胀起来了,还有的人夜里睡觉老是流口水。

这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾,才能把这些问题解决。

健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外,还能减腿上、小腹部的赘肉,这些都是脾经所主。

脾经在小腿内侧的这一段穴位很多,也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候,会找到一些痛点,这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人,这些穴位会非常敏感,非常疼痛,这时就要多揉。

另外,揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律:比如说肝在右侧,那就多揉右侧的肝经;心脏在左侧,揉心包经的时要揉左侧。

胃功能失调,跪膝法

胃功能失调,比如吃点儿东西就堵在肚子里,精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。

就是在床上,或在地板上铺上垫子,每天跪着走,就可以帮助胃功能恢复正常。

像这么每天跪着走一走,所有的气血就首先奔胃经而去了,原来存积的赘肉就会被带走,被排泄出去。不光是减了肥,膝盖有损伤、有关节炎的,也会随之好转。

大肠功能失调引起肥胖:敲大肠经

如果吸收的东西不能及时地变成血液,就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘,也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调,胳膊上的反应点会很多。

这时,要经常敲打胳膊正面的大肠经,不但可以消减胳膊上的赘肉,还可以改善便秘的问题。

敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经,如果老年人觉得肩膀老痛,经常敲敲大肠经,肩膀的气血就会充足,这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。

小肠功能失调:捏手臂内侧

小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱,手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。

在中医看来,心和小肠相表里,小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了,同时心脏功能也会出现些问题。

怎么解决呢?

很简单,把手举起来做个敬礼的动作,然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置,其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。

捏的时候一定要挨着捏,边捏边结合点掐、点揉,从腋下往肘上走,一直揉到小臂。

每天坚持,不但这里的赘肉可以减少,而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们,要经常揉心经和小肠经。
心脏失调也会引起肥胖!

肥胖容易造成心脏负担过重,反过来,心脏功能不好也会造成肥胖,两者是一个恶性循环的关系。

前面说过,肥胖的原因就是体内的垃圾运不出去,堆积在身体里了。只有靠新鲜的血液才能把垃圾运走,而驱动新鲜血液的动力就是心脏。心脏动力强,气血才有力量,才能够把赘肉吸收并清运出去。

怎么知道肥胖是由于心脏功能弱呢?其实有一些体征可以看出来,比如晚上睡觉的时候经常会觉得憋闷,需要开开窗户,这样的人心脏功能是弱的。还有就是上楼没几步就喘上了,心脏功能也不好。

怎么解决这个问题呢?只要每天拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平,从腋下到中指的这条直线就是心包经。

按揉的时候,心脏功能比较差或者心血管有轻微淤阻的人,都会发现有相应的痛点在上面。这时,一定要把这个痛点给揉散。

膀胱经失调:后背、臀部上长赘肉

膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置,像后背、臀部上的赘肉、肥肉多,都是膀胱经的问题。

膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

中医认为:"风从项后入,寒从脚底生",就是说风寒都是从膀胱经进来的。

所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样,没有质感,这就是风寒堆积引起的。

如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢?

重点就是驱寒!而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。

如果有人不喜欢刮痧,也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法,目的都是清除后背的寒气。

而消除臀部上赘肉的方法是趴着,用拍痧掌拍打臀部,可以达到臀部减肥的效果,而且也可以把臀部的寒气排出。还有,大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。

总之,要在膀胱经上多多用力。

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十二星座错嫁后依旧幸福,看看为什么?

白羊座女生错嫁后的幸福:完美自我

白羊座女生本来是不逊于男孩子的存在,可是有时候在婚姻和家庭的羁绊中,反而是受制于世俗,丢失了昔日锐气风发的自我,这可是白羊座身边的每一个朋友都不愿意看见的,这么美好的白羊座,竟然会错嫁。但是错嫁之后白羊座会勇于修正自己的错误,摆脱错误的婚姻,重新回到单身的状态。一开始还有点担心白羊座以后该怎么办的朋友们,在看到白羊座重新开始之后终于欣慰了。因为她们发现这样其实才是真是的白羊座,每天热情洋溢,精神焕发,浑身上下都散发着一种拥有自由的小女人姿态,更加迷人幸福了。

金牛座女生错嫁后的幸福:丰裕无忧

其实金牛座女生错嫁的几率是相当低的,因为在结婚之前,金牛座女孩比别的女孩都小心谨慎的挑选伴侣,已经在一开始的时候尽量的避免了出错的几率。但是有时候事情还是这么的不行,金牛座女孩尽管是已经尽力的规避风险了还是发生了错嫁。一旦发现自己痴心错付,金牛座女孩会冷静自持,不动声色,暗地里收集不利于老公的一切和有利于自己的东西,再然后,慢慢的享受自己的战斗果实,把握错嫁的婚姻中,所有的物质基础。因为这样,金牛座得以在错嫁之后依然能够享有一种丰裕无忧的物质生活,男人反而显得不重要了。

双子座女生错嫁后的幸福:获得整片森林

有些女人的气质和风韵,是不会随着年龄的增加和经历的增加而减少的,双子座女生就是一个典型的例子,在婚姻中已经触礁发现自己错嫁了的双子座女人,她们会伤心但是不会长久的沉浸在伤痛之中,而是转而发现周围的幸福。还真的是失去了一棵树获得了整片森林那,结束了错嫁状态的双子座女生因而幸福无比,身边的所有人都发现重回独身之后的双子座豁达了,生活也开朗了,在错嫁的阴影下失去的一切都回来了。或许对于双子座来说,还会稍微的恨一下自己错嫁的那个人,但是过去的一切和现在的幸福相比,都不重要了。

巨蟹座女生错嫁后的幸福:有子女则知足

女人的不行在于婚姻中的失败和错嫁,但是女人的幸运就在于哪怕仅仅是一场错误的婚姻,也能给女人一个可爱的孩子,比如说巨蟹座女生,就是因为错嫁而获得儿女绕膝的幸福感的星座。那个人不是自己的归属有什么关系呢,自己已经有了归属了啊,那就是自己可爱的儿女们,对于巨蟹座来说,只要有了儿女们的可爱扮相,自己就不感觉孤独和寂寞了,孩子成长过程里的一切趣事,都是巨蟹座女孩幸福的来源。这种有了子女万事足的心态在中国其实并不罕见,我们的传统还是有些好处的,至少会让巨蟹座觉得安定不漂泊不是很好么?

狮子座女生错嫁后的幸福:从此彻底独立

尽管有时候狮子座女生常常给人一种独立自主的感觉,但是其实她们在内心底还是有一种对爱情的向往,和人类喜欢依赖他人的劣根性。但是一段错嫁的经历可以完美的改变这些,经历了这样的错嫁之后,狮子座女生终于彻底的意识到了女人只有自己才是自己的归属,那些我们向往的山盟海誓,可以作为人生的装点,但是不能够作为人生的方向。于是狮子座女孩彻底的认清了自我,开始走像独立。一个女性中的王者一旦心灵也开始独立,那么她的幸福其实并不遥远了,我们期待在未来,狮子座女孩摆脱错嫁阴影,变得幸福起来。

处女座女生错嫁后的幸福:从此重回优雅

其实处女座女生真的不擅长经营一段婚姻,因此有时候无论嫁给的是一个什么样的人,都有错嫁的危险,毕竟这个世界上,能跟的上处女座脚步的男人实在是太少了。处女座一旦进入婚姻,就会对自己家的那个男人诸多抱怨,原来沉默寡言优雅冷静的自己消失的无影无踪,变成了一个整天碎碎念的三八婆。但是这样并不是处女座的原意,她只是希望自己的男人可以更好一点,但是显然,对方并不领情。因此一旦自己的婚姻确定已经是一场错嫁的话,对于处女座来说反而是一种幸福,毕竟从此解脱了,不用自己再那么三八了那。

天秤座女生错嫁后的幸福:对方回心转意的彻悟

尽管做起事情来有条不紊的安排,让自己身边的每一个人都觉得很完美,可是伴侣不一定觉得这样冰冷理智一点热情都没有的天秤座女孩有多么值得珍惜,因此有时候就会出现错嫁的问题。但是天秤座女生不得不说是一个让人无法不留恋的星座,你会发现她在的时候好好的一切,等到她离开,忽然变得不一样了,一切好像都瞬间变了秩序。所以天秤座在错嫁之后完全不需要着急,等那个错过你的男人发现自己错过了什么就会自己跑过来求和认错了。当然,原不原谅的问题根本不需要担心,天秤座女孩是禁不起身边的亲友攻势的。

天蝎座女生错嫁后的幸福:也许最初的才最完美

每一个天蝎座女生的生命中,都有一段因为年少而不得完美的美好初恋,这个初恋情人或许才是天蝎座一生当中唯一遭遇的一段真爱,但是天蝎座少有能够把握的,一般都是错过了。直到自己结了婚,发现那个自己选择的男人其实是多么的不合适自己,才会发现自己错过的那个男人实际上是多么的完美,于是结束一段错嫁,却发现了曾经的美好。如果天蝎座能够回头看看,也许多天蝎座可以重新得到自己失去的幸福,那个人也许还在等你吧,最初的才是最完美的,勇敢的天蝎座,不要在意自己的面子,回去寻找自己的幸福吧。

射手座女生错嫁后的幸福:摆脱礼教束缚

错嫁了,伤心了?不,其实射手座摆脱一段错嫁之后第一反应是庆倖,从来都不被束缚的射手座,已经在那段满目疮痍的婚姻里承受了太多的委屈,现在,射手座终于可以重回自由,海阔凭鱼跃了。射手座女生在结婚之前什么时候听过别人的话啊,可是结婚之后,要做家务要体贴老公,重要的还是,要应付那种来自于丈夫家亲朋好友所有人的审视和要求,这让射手座觉得不堪忍受。错嫁之后,射手座摆脱了这些,才能有一种自由呼吸的感觉,要是不结束这错嫁,射手座早晚会被世俗礼教窒息掉的。

摩羯座女生错嫁后的幸福:不再让人利用

摩羯座女生总是一厢情愿的认为一段婚姻,自己付有很多很多的责任,应该做很多事,这种尽职尽责的意识固然很好,可是也常常被一些自私的人利用,一再的向摩羯座索取。后来,摩羯座才迟钝的发现,自己一直在守护的婚姻,其实不过是一场错嫁,这场错嫁里面摩羯座承受了太多的被利用,所以尽管伤心,但是摩羯座还是会忍痛结束这一切。结束这一切之后,真正属于摩羯座的幸福就来了,因为学的聪明了的摩羯座,显然是学会了更好的去选择,更加明智的去处理。不再被人利用还是很好的。

水瓶座女生错嫁后的幸福:找到真正合适自己的人

其实水瓶座女生一直渴望被爱,但是水瓶座女孩的优秀常常让身边围绕她们的人很多,她们渴望高品质的东西,有时候却不会选择适合自己的。在择偶的时候,水瓶座女孩一定会选择客观的看起来最好的一个男人,而不是最爱自己最适合自己的男人。在这种情况下,错嫁的发生率简直是数见不鲜。但是所幸水瓶座还是比较幸运的,在千回百转之后,那个人通常还是在原地等待。所以水瓶座女生的幸福就是这份一直在原地等待自己的男人带来的幸福吧。我们欣然的祝福水瓶座女孩的曾经错失的完美未来。

双鱼座女生错嫁后的幸福:意识到依赖不是理所当然

女人的幸福不是在别人的身上,其实是在自己的身上,可是这种理所当然的意识,在错嫁之前,双鱼座女生显然是没有意识到。知道自己真的受伤了,想依靠的人靠不住了,双鱼座才迟钝的发现,自己原来是忘记了最重要的独立。可是意识到的虽然有些晚,但是还有改变的馀地,只要双鱼座女生可以修复自己的错误,就能够重新开始,在别人都不看好的情况下重新学会独立,并找到合适自己的人。依赖自然不是理所当然的事情啦,能独立起来的双鱼座会瞬间魅力无限哦。


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