#“奔跑吧·少年”亲子运动会来啦！全区青少年及幼儿免费参与#
“全家动起来”云上健身达人
活动暨“奔跑吧·少年”
亲子运动会来啦！

新冠肺炎来袭，我们众志成城共抗疫情
遏制疫情扩散，我们团结一心减少外出
蓝天白云，阳光温暖，我们久居家中
为保健康，锻炼不停，我们运动不息
与人交流锻炼心得，想想就超酷
线上活动
“全家动起来”云上健身达人活动暨
“奔跑吧·少年”亲子运动会来啦
无论是什么样的 风景
都值得你赴一场线上亲子运动盛会

启程出发啦
赛事内容

1.全区青少年以及幼儿家庭均可免费参与，活动地点是家中，参赛者需要扫描下方二维码进行报名。

2. 扫描二维码进入活动官方平台，选择自己要报的项目进行报名。本次活动共有7个项目，分为幼儿组的45 秒亲子十字跳、曲腿立卧撑、左右连续侧移步，青少年组的60 秒仰卧起坐、60 秒俯卧撑、60 秒俯跳绳以及全年龄段的亲子体育技能大比拼。

3.选择好项目后，点击项目名称下面的“点击报名”四字，进入活动项目界面。

4.在底部菜单栏中，“说明”选项是有关活动的介绍，如果选手有什么疑问可以从中得到解答。点击报名，进入报名界面。

5.输入报名信息后点击提交，就可以参与本次活动啦。
报名及点赞时间
报名时间：
11月25日-12月14日
点赞时间：
12月14日-12月25日
评选即奖项设置
评选办法：

采取评委打分和网络点赞综合评比制。参赛选手将官方平台的参赛视频分享至朋友圈邀约朋 友参与打卡并点赞，每个点赞即可获得一个能量值，能量值占 总分的 30%，奖项设置：评委根据各选手参赛项目的规则及选手个人风采、动作 要领、视频质量等方面进行综合打分，分值占总分
的 70%。
奖项设置：
1.根据各单项参赛人数，按 2%、5%、10%评出一等奖、 二等奖、三等奖，并颁发获奖证书；
2.根据组织参赛情况，授予组织参赛家庭数量前 50 名的 班主任“优秀组织奖”，所在班级获得“体育明星班级”奖，并颁 发获奖证书；

3.参赛的亲子家庭均可用微信关注大武口区“奔跑吧·少 年”活动官方平台，将微信名修改成参赛选手名，并发送“全家 动起来，健康云抗疫”口令以获得“参赛奖”电子证书。

组织机构
主办单位：
中共大武口区委宣传部
大武口区教育体育局
承办单位：
宁夏前沿印象文化传媒有限公司

尽享室内体育锻炼氛围
收获自身体质的增强
这个疫情期间
线上活动
“全家动起来”云上健身达人活动暨
“奔跑吧·少年”亲子运动会
与你不见不散......

来源：石嘴山市大武口区教育体育局

我的好大儿下午开亲子校运会，因为新冠肺炎和最近的流感，只能一个家长参加，鱼爸陪着他儿子去参加，小班的小朋友真可爱，有在哭有在乱跑的，5个老师都难搞的那种[允悲]，鱼爸说咱的好大儿好乖，没有哭闹，很认真的表演，因为他只学会几个动作，所以在上面重复那几个动作[允悲]。他们班的小朋友年龄都在2岁多到3岁多，哈哈哈看到他们哭闹乱窜或者在台上定定的站着都觉得好可爱呢。

Vino亲子阅读小记录~

今天打卡英语分级阅读两本。中午打了新冠第二针，还没一点就让VIVI去睡觉了。临时决定去唱歌，加上晚上的钢琴课。忙到VIVI起飞了。打完两本绘本，VIVI已经睁不开眼睛了。我让她赶紧去睡觉罗。

小NONO今天没去上学，早上我，奶奶，VIVI各种招都使了，叫不起来。下午去接姐姐，午睡也没起来。服了。就一个周末下午没睡，今天睡了一天。晚上吃完饭玩了对对碰，发现NONO的反应能力杠杠的啊。一直拉着我，妈妈再来，妈妈，我喜欢你，妈妈，我永远都爱你……

晚安，天助自助者，成功者自救
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