导语：一年当中最热的三伏天已经来到了，天气比较闷热，经常会流出大量的汗水，而汗水粘在衣服上是非常的不舒服，建议从事体力劳动的工作人员一定要多多补充水分，注意防晒。三伏天温度较高，也是农作物生长最旺盛的时间，此时整个空气就像一个巨大的蒸笼，又潮湿又闷热，在这种天气下，如果人们体内就会增长很多的湿气，引起身体的不适，所以在炎热的三伏天，想要养生，就要以祛除湿气为先。三伏天是“祛湿”的好时机，5个方法健... https://t.cn/A6XQ7SEx
现在梅雨季节快要过了，马上到三伏天了，就是《黄帝内经》讲的燥、热、火这个季节，身上难受，所以梅雨季到三伏天最严重。这是讲身体外面的感受。
如果学医的就要知道，夏天身体里面反而是寒的，我们的胃是寒的；可是大家喜欢夏天吃冰凉的东西。以养生之道来讲，修道的人不干这个事，夏天反而要喝热的，吃热的。这里地球自然的物理，夏天手伸到井里去，地下水是凉的。
我们夏天觉得热，因为受大气的影响，身体体能的温度向外发散，表皮上感觉很热流汗，内部就寒了，这是养生的道理。所以很高明的医师，有时候夏天的病，不是给你吃凉药，反而是吃大热药—南怀瑾
如果学医的就要知道，夏天身体里面反而是寒的，我们的胃是寒的；可是大家喜欢夏天吃冰凉的东西。以养生之道来讲，修道的人不干这个事，夏天反而要喝热的，吃热的。这里地球自然的物理，夏天手伸到井里去，地下水是凉的。
我们夏天觉得热，因为受大气的影响，身体体能的温度向外发散，表皮上感觉很热流汗，内部就寒了，这是养生的道理。所以很高明的医师，有时候夏天的病，不是给你吃凉药，反而是吃大热药—南怀瑾
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《素问》
阴阳应象大论篇（15）
（ 阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒。重寒则热，重热则寒。）
寒伤形，热伤气。气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者，气伤形也；先肿而后痛者，形伤气也。
[拥抱][拥抱][拥抱]译文
寒邪会损伤人的形体，热邪会损伤人的真气。真气受伤会产生疼痛，形体受伤会发生肿胀。凡是先疼后肿的，是因为真气先伤而影响到形体；先肿后痛的，则是形体先伤而影响真气。
～《黄帝内经》养生金句（素问）1334
上海完美幸福系统
（4/6/2022）
《素问》
阴阳应象大论篇（15）
（ 阴胜则阳病，阳胜则阴病。阳胜则热，阴胜则寒。重寒则热，重热则寒。）
寒伤形，热伤气。气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者，气伤形也；先肿而后痛者，形伤气也。
[拥抱][拥抱][拥抱]译文
寒邪会损伤人的形体，热邪会损伤人的真气。真气受伤会产生疼痛，形体受伤会发生肿胀。凡是先疼后肿的，是因为真气先伤而影响到形体；先肿后痛的，则是形体先伤而影响真气。
～《黄帝内经》养生金句（素问）1334
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（4/6/2022）
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