每早看书一小时!2022年5月25日晨,我36周岁山东人曹红敏小女子看书,于山东鄄城临濮曹庄家里——
懒云窝,醒时诗酒醉时歌。瑶琴不理抛书卧,无梦南柯。得清闲尽快活。日月似撺梭过,富贵比花开落。青春去也,不乐如何。
懒云窝,醒时诗酒醉时歌。瑶琴不理抛书卧,尽自磨陀。想人生待则么?富贵比花开落,日月似撺梭过。呵呵笑我,我笑呵呵。
懒云窝,客至待如何?懒云窝里和衣卧,尽自婆娑。想人生待则么?贵比我高些个,富比我松些个?呵呵笑我,我笑呵呵。——阿里西瑛《双调·殿前欢·懒云窝》 https://t.cn/EGoj1xM
懒云窝,醒时诗酒醉时歌。瑶琴不理抛书卧,无梦南柯。得清闲尽快活。日月似撺梭过,富贵比花开落。青春去也,不乐如何。
懒云窝,醒时诗酒醉时歌。瑶琴不理抛书卧,尽自磨陀。想人生待则么?富贵比花开落,日月似撺梭过。呵呵笑我,我笑呵呵。
懒云窝,客至待如何?懒云窝里和衣卧,尽自婆娑。想人生待则么?贵比我高些个,富比我松些个?呵呵笑我,我笑呵呵。——阿里西瑛《双调·殿前欢·懒云窝》 https://t.cn/EGoj1xM
仙人岛赏槐
(一)
仙人岛上独登台,
素锦晴云望眼开。
一片茫茫香雪海,
花潮伴着大潮来。
(二)
槐乡五月沐晴曛,
十里岸边雪乱纷。
海气轻浮花气盛,
冲天香阵列长云。
(三)
花木繁阴花露新,
花香醉客花间巡。
花衣少女拂花过,
可是槐安国里人?
(四)
游踪似梦驻南柯,
万树繁花舞素娥。
小径氤氲芳露湿,
曦光楼馆鸟争歌。
(一)
仙人岛上独登台,
素锦晴云望眼开。
一片茫茫香雪海,
花潮伴着大潮来。
(二)
槐乡五月沐晴曛,
十里岸边雪乱纷。
海气轻浮花气盛,
冲天香阵列长云。
(三)
花木繁阴花露新,
花香醉客花间巡。
花衣少女拂花过,
可是槐安国里人?
(四)
游踪似梦驻南柯,
万树繁花舞素娥。
小径氤氲芳露湿,
曦光楼馆鸟争歌。
睡功
母亲九十多了,依然身体硬朗,精神矍铄。母亲除了夜间睡觉,白天也要小睡几次,睡功好,身体自然好。母亲年轻时劳累,常缺觉。到了老年,儿女们都已长大成人,母亲方才放下心,睡个踏实觉。母亲的睡功好,也是她晚年的福分。有感作睡功诗。
古人重养生,秘术诚无穷。
中有奇绝者,尼山传睡功。
曲肱而枕之,乐亦在其中。
挨枕即入眠,黑甜滋味浓。
酣睡无有梦,息定如蛰龙。
睡醒精神爽,醍醐灌顶清。
此功看似易,常人难练成。
多有心不静,杂念乱草生。
辗转难入睡,颠倒梦不停。
巫山或梦云,盼男或梦熊。
黄粱梦富贵,南柯梦官升。
似此徒耗神,卧床如卧钉。
且将气息调,神定在虚空。
心思藏混沌,无欲学痴聋。
睡中呼吸匀,睡中身心松。
白云且高卧,一枕沐清风。
虽睡睡还醒,精气神自生。
好个睡神仙,一觉抵万功。
母亲九十多了,依然身体硬朗,精神矍铄。母亲除了夜间睡觉,白天也要小睡几次,睡功好,身体自然好。母亲年轻时劳累,常缺觉。到了老年,儿女们都已长大成人,母亲方才放下心,睡个踏实觉。母亲的睡功好,也是她晚年的福分。有感作睡功诗。
古人重养生,秘术诚无穷。
中有奇绝者,尼山传睡功。
曲肱而枕之,乐亦在其中。
挨枕即入眠,黑甜滋味浓。
酣睡无有梦,息定如蛰龙。
睡醒精神爽,醍醐灌顶清。
此功看似易,常人难练成。
多有心不静,杂念乱草生。
辗转难入睡,颠倒梦不停。
巫山或梦云,盼男或梦熊。
黄粱梦富贵,南柯梦官升。
似此徒耗神,卧床如卧钉。
且将气息调,神定在虚空。
心思藏混沌,无欲学痴聋。
睡中呼吸匀,睡中身心松。
白云且高卧,一枕沐清风。
虽睡睡还醒,精气神自生。
好个睡神仙,一觉抵万功。
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