一个人最大的自律，是整理自己！
生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质。所谓整理，其实是一场自省的过程，反思自己需要什么，摒弃什么，从而对自己有个清醒的认识，想要重拾轻盈的人生，需要对自己进行定期整理。生活说到底，是取悦自己的过程。整理，无异于对身体和心灵及时排毒，然后，呈现给自己最理想的生活状态。
整理，让生活明朗
诗人洪迈在《夷坚志》中写道：“明窗净几，有坐卧之安。”房间物品很少，但看上去精致且有品味。经过整理，物品变得少而有用，清洁变得简单有效。
干净明亮的房间，井井有序的摆放，让心情变得格外舒适。在家办公或者写作也更加专注，这为工作开展带来了更高的效率。用自己的实际生活向我们展示了好的生活，就是简单干净。英国作家塞缪尔说：“每件东西都有自己的位置，每件东西都应在自己的位置上。”物尽其用，不被物质束缚着的人生，原来是如此轻松愉悦。再好的东西，若没有利用价值，就形同虚设“此行我最大的收获，就是发现这个世界上，原来有那么多我并不需要的东西。”确实如此。我们想要的东西总是太多，而真正需要东西其实很少。当你占有的过多，又不能物尽其用，不仅浪费了物品资源，而且妨碍了生活品质。
整理，让情绪稳定
良好的情绪，犹如春风化雨，令人瞬间舒畅。反之，不良的情绪，会让人无限放大困苦与焦虑。为错误情绪买单， 等于自我伤害。“情绪如同马车，理性是缰绳，手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，安抚和取悦它，并且心情愉悦地享受自己的人生之旅。”整理情绪，就是找到滋生不良情绪的原因，驾驭情绪，才能让自己不被负面情绪所左右。稳定的情绪，才是一个人最好的养生。
整理，让圈子干净
作家马德有句名言：“干净的圈子，一般都是小圈子，人不多，三五人甚或二三人。一个人数庞杂的圈子，难免就会泥沙俱下。”选择了静音模式，不凑热闹，不想乌七八糟的事情，让自己整个身心都沉浸在“文化属性”里。享受独处的人，尤其懂得断舍离，这样才能把精力和时间留给自己。最应该断舍离的，其实是我们的朋友圈。就像《刺猬的优雅》里所言：“只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。只有真正的气味相投，目的干净，才能成为相互欣赏和扶持的朋友。”二三知己，远胜万千泛泛之交。圈子越小，越是纯粹，圈子越干净，越弥足珍贵。“生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质，而保留最重要的部分。”每个人的精力都有限，只有舍弃生命中不必要的部分，才能关注内心真正的需求。减少不必要的东西，去掉不必要的应酬，把珍贵的时间留给值得的人和事。整理，既是对过往的复盘，也是对生活的审视，更是让我们拥有明确人生的必经历程。越是优秀的人，越懂得如何整理；越是整理的人生，越拥有幸福的感觉。你要相信，质感的生活从整理开始 ，清晰的未来在整理以后。

关于没有安全感的女孩子给足她安全感就可以了
她很注重我们的感情我也必然不会辜负她
只是每个人表达的爱意都不同
我是真的不喜欢主动发信息的
可以问我身边所有人看我有没有主动发信息给她们我因为们都是经常在朋友圈或者抖音互动的多
所以很少联系（除非有事）
但是心里挂念着彼此就好了哇
如果你觉得主动联系是在乎的表现
我可能很难做到因为我很少主动
对于关系很好的我会偶尔发信息聊聊
但是对于其他我真的没有主动的理由
比如如果说我的男朋友三天不主动找我我都不会找他就相当于默认分手直接删除拉黑了不会挽回
可能看清了很多也果断很多了吧
但是无所谓了啊
懂你的人自然会懂
但是珍惜我的人我会很珍惜她
我也会好好呵护好她想要的安全感
因为既然能成为很好的朋友那就是彼此拣选的家人所以要好好的珍惜

尽一切能做的
保护“来访者”
只保护“来访者”
是咨询能够成功的关键

有些孩子，是父母送来的
有些孩子，是老师送来的
有些女性，是老公/男朋友付咨询费的
。。。

任何时候，
应该被首先保护的，都是 “来访者”本人

每个人都本自具足，
让来访者感觉到“我是安全的”
然后让来访者生出“我能安全”的意识
TA就有能力去解决生活中遇到的所有的困难。

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