神即道，道法自然，如来。
第1～4公里一直在想这句话，遵循规律，不以人的意志为转移，祸福相依、尊辱相协，一切事物都有平衡之感，静候花开，已有顿悟之感。
第5～7公里，已经缓下来，没什么太多想法，只是惯性使然，让我继续跑下去。
第8～9公里，已经为了跑而跑，本想跑10公里，突破keep记录，忽然发现自己未遵循事物的规律，故按下停止按钮。
——今夜有感
第1～4公里一直在想这句话，遵循规律，不以人的意志为转移，祸福相依、尊辱相协，一切事物都有平衡之感，静候花开，已有顿悟之感。
第5～7公里，已经缓下来，没什么太多想法，只是惯性使然，让我继续跑下去。
第8～9公里，已经为了跑而跑，本想跑10公里，突破keep记录，忽然发现自己未遵循事物的规律，故按下停止按钮。
——今夜有感
《甲乙经》卷八
【五脏传病发寒热第一】（上）
黄帝问曰：五脏相通，移皆有次。五脏有病，则各传其所胜，不治法三月，若六月，若三日，若六日，传五脏而当死（《素问》下有是顺传所胜之次）。故曰：别于阳者，知病从来；别于阴者，知死生之期，言至其所困两死者也，是故风者，百病之长也。
今风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。当是之时，可汗而发。或痹不仁，肿痛，当是之时，可汤熨，及（一本作足字）火灸，刺而去，弗治，病入舍于肺，名曰肺痹，发咳上气。弗治，肺即传而之肝，病名曰肝痹，一名曰厥，胁痛出食。当是之时，可按可刺。弗治，肝传之脾，病名曰脾风，发瘅，腹中热，烦心汗出，黄瘅（《素问》无汗，瘅二字），当此之时，可汗可药可烙（一本作浴）。弗治，脾传之肾，病名曰疝瘕，少腹烦冤而痛，汗出（《素问》作出白），一名汩蛊。当此之时，可按可药。弗治，肾传之心，病筋脉相引而急，名曰瘈，当此之时，可药可灸。弗治，十日法当死。肾传之心，心即复反传而之肺，发寒热，法三三岁死。此病之次也。然其卒发者，不必治。其传化有不以次者，忧恐悲喜怒令不得以其次，故令人大病矣。因而喜，大虚则肾气乘矣，怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣，此其道也。故病有五，五五二十五变及其传化。传乘之名也。
大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便其气动形，期六月死；真脏脉见，乃予之期日。大骨桔槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便，内痛引肩项，期一月死；真脏脉见，乃予之期日。大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便，内痛引肩项，痛热，脱肉破䐃，直脏脉见，十月之内死。大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，腹内痛，心中不便，肩项身热，腘破脱肉，目眶陷，真藏脉见，目不见人立死；急虚中身卒至，五脏闭绝，脉道不通，气不往来，譬之堕溺，不可为期。其脉绝不来，若一息五六至，其形肉不脱，脏藏虽不见，犹死。
真肝脉至，中外急，如循刀刃责责然，如按琴瑟弦，色青白不泽，毛折乃死。
真心脉至，紧（一本作坚）而摶，如循薏苡子累累然，色赤黑不泽，毛折乃死。
真肺脉至，大而虚，如以毛羽中人肤，色赤白不泽，毛折乃死。
真脾脉至，弱而乍踈乍数，色青黄不泽，毛折乃死。
真肾脉至，摶而绝，如指弹石辟辟然，色黑黄不泽，毛折，乃死，诸真脏脉见者，皆死不治。
曰：寒热瘰疬在于颈腋者，何气所生？
曰：此皆鼠瘘，寒热之毒气，稽于脉而不去者也。（《灵枢》稽作隄字）。鼠瘘之本，皆在于脏，其末上出颈腋之间。其浮于胸中，未著于肌肉而外为脓血者，易去也。曰：去之奈何？曰：请从其本，引其末，可使衰去而绝其寒热，审按其道以予之，徐往徐来以击之，其小如麦者，一刺知，三刺已。决其生死，反其目视之，其中有赤脉从上下贯瞳子者，见一脉一岁死，见一脉半一岁半死，见二脉二岁死，见二脉半二岁半死，见三脉三岁死，赤脉不下贯瞳子者可治。
曰：人有善病寒热者，何以候之？
曰：小骨弱肉者，善病寒热。颧骨者，骨之本也，颧大则骨大，颧小则骨小。皮薄而内弱无腘，其臂懦懦然，其地色炲然，不与天地同色，污然独异，此其候也。然臂薄者，其髓不满，故善病寒热。风感则为寒热。皮寒热，皮不可附席，毛发焦，鼻槁腊，不得汗，取三阳之络，补手太阳。肌寒热，病肌痛，毛发焦，唇槁腊，不得汗，取三阳于下以去其血者，补太阴以去其汗。骨寒骨热，痛无所安，汗注不休，齿本槁痛，取其少阴于阴股之络，齿色槁，死不治。骨厥亦然。男子如蛊，女子如阻，身体腰脊如解，不欲食，先取湧泉见血，视跗上盛者，尽出血。
灸寒热之法，先取项大椎以年为壮数，次灸撅骨以年为壮数，视背俞陷者灸之，举臂肩上陷者灸之，两季胁之间灸之，外踝上绝骨上端灸之，足小指、次指之间灸之，腨上陷脉灸之，外踝后灸之，缺盆骨上切之坚动如筋者灸之，膺中陷骨间灸之，掌束骨下灸之，脐下关元三寸灸之，毛际动脉灸之，脐下二寸分间灸之，足阳明跗上动脉灸之，巅上一灸之，足阳明跗上动脉灸之，巅上一灸之，取犬所啮处灸之，即以犬伤病法三炷灸之，凡当灸二十九处。
寒热头痛，喘喝，目不能视，神庭主之；其目泣出，头不痛者，听会主之。寒热头痛如破，目痛如脱，喘逆烦满，呕吐，流汗难言，头维主之；寒热，刺脑户。
【五脏传病发寒热第一】（上）
黄帝问曰：五脏相通，移皆有次。五脏有病，则各传其所胜，不治法三月，若六月，若三日，若六日，传五脏而当死（《素问》下有是顺传所胜之次）。故曰：别于阳者，知病从来；别于阴者，知死生之期，言至其所困两死者也，是故风者，百病之长也。
今风寒客于人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。当是之时，可汗而发。或痹不仁，肿痛，当是之时，可汤熨，及（一本作足字）火灸，刺而去，弗治，病入舍于肺，名曰肺痹，发咳上气。弗治，肺即传而之肝，病名曰肝痹，一名曰厥，胁痛出食。当是之时，可按可刺。弗治，肝传之脾，病名曰脾风，发瘅，腹中热，烦心汗出，黄瘅（《素问》无汗，瘅二字），当此之时，可汗可药可烙（一本作浴）。弗治，脾传之肾，病名曰疝瘕，少腹烦冤而痛，汗出（《素问》作出白），一名汩蛊。当此之时，可按可药。弗治，肾传之心，病筋脉相引而急，名曰瘈，当此之时，可药可灸。弗治，十日法当死。肾传之心，心即复反传而之肺，发寒热，法三三岁死。此病之次也。然其卒发者，不必治。其传化有不以次者，忧恐悲喜怒令不得以其次，故令人大病矣。因而喜，大虚则肾气乘矣，怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣，此其道也。故病有五，五五二十五变及其传化。传乘之名也。
大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便其气动形，期六月死；真脏脉见，乃予之期日。大骨桔槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便，内痛引肩项，期一月死；真脏脉见，乃予之期日。大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，喘息不便，内痛引肩项，痛热，脱肉破䐃，直脏脉见，十月之内死。大骨枯槁，大肉陷下，胸中气满，腹内痛，心中不便，肩项身热，腘破脱肉，目眶陷，真藏脉见，目不见人立死；急虚中身卒至，五脏闭绝，脉道不通，气不往来，譬之堕溺，不可为期。其脉绝不来，若一息五六至，其形肉不脱，脏藏虽不见，犹死。
真肝脉至，中外急，如循刀刃责责然，如按琴瑟弦，色青白不泽，毛折乃死。
真心脉至，紧（一本作坚）而摶，如循薏苡子累累然，色赤黑不泽，毛折乃死。
真肺脉至，大而虚，如以毛羽中人肤，色赤白不泽，毛折乃死。
真脾脉至，弱而乍踈乍数，色青黄不泽，毛折乃死。
真肾脉至，摶而绝，如指弹石辟辟然，色黑黄不泽，毛折，乃死，诸真脏脉见者，皆死不治。
曰：寒热瘰疬在于颈腋者，何气所生？
曰：此皆鼠瘘，寒热之毒气，稽于脉而不去者也。（《灵枢》稽作隄字）。鼠瘘之本，皆在于脏，其末上出颈腋之间。其浮于胸中，未著于肌肉而外为脓血者，易去也。曰：去之奈何？曰：请从其本，引其末，可使衰去而绝其寒热，审按其道以予之，徐往徐来以击之，其小如麦者，一刺知，三刺已。决其生死，反其目视之，其中有赤脉从上下贯瞳子者，见一脉一岁死，见一脉半一岁半死，见二脉二岁死，见二脉半二岁半死，见三脉三岁死，赤脉不下贯瞳子者可治。
曰：人有善病寒热者，何以候之？
曰：小骨弱肉者，善病寒热。颧骨者，骨之本也，颧大则骨大，颧小则骨小。皮薄而内弱无腘，其臂懦懦然，其地色炲然，不与天地同色，污然独异，此其候也。然臂薄者，其髓不满，故善病寒热。风感则为寒热。皮寒热，皮不可附席，毛发焦，鼻槁腊，不得汗，取三阳之络，补手太阳。肌寒热，病肌痛，毛发焦，唇槁腊，不得汗，取三阳于下以去其血者，补太阴以去其汗。骨寒骨热，痛无所安，汗注不休，齿本槁痛，取其少阴于阴股之络，齿色槁，死不治。骨厥亦然。男子如蛊，女子如阻，身体腰脊如解，不欲食，先取湧泉见血，视跗上盛者，尽出血。
灸寒热之法，先取项大椎以年为壮数，次灸撅骨以年为壮数，视背俞陷者灸之，举臂肩上陷者灸之，两季胁之间灸之，外踝上绝骨上端灸之，足小指、次指之间灸之，腨上陷脉灸之，外踝后灸之，缺盆骨上切之坚动如筋者灸之，膺中陷骨间灸之，掌束骨下灸之，脐下关元三寸灸之，毛际动脉灸之，脐下二寸分间灸之，足阳明跗上动脉灸之，巅上一灸之，足阳明跗上动脉灸之，巅上一灸之，取犬所啮处灸之，即以犬伤病法三炷灸之，凡当灸二十九处。
寒热头痛，喘喝，目不能视，神庭主之；其目泣出，头不痛者，听会主之。寒热头痛如破，目痛如脱，喘逆烦满，呕吐，流汗难言，头维主之；寒热，刺脑户。
神即道，道法自然，如来——
靠外力推促己心向所谓的正能量纠正，久之，言行必不可一致……譬如悲悯之心计较于人、事时，往往靠礼仪推行的善行就变成“假装不见”的不知乃至无为了。
”唯独在记忆里，还有旧来的意味留存。……哄骗我一生让我时时反顾……”还好昨晚翻到一段游历前的或许是游历后的一段开场白，读来颇有些可爱，哪天把它续完，如先生所言“他日仰看流云时，眼前一闪烁”
——5月读书看戏历事
第一次采摘蓝莓：古镇最大的特色便是古老的榕树，清晨漫步其间，鸟鸣啾啾……小灌木丛似的蓝莓树下铺上了谷草，欢歌笑语穿梭其间，观一棵树上结着从青泛红变深蓝的果实，摘颜色最深的果实最大的立马入口，满嘴充盈着甜酸的感觉……笑闹中，有人索性放下篮子只吃不摘，有人埋头苦干摘了大半篮，有人嬉笑造型留影……各自随心，无所顾忌，安安稳稳快乐着——5月末的幸福
靠外力推促己心向所谓的正能量纠正，久之，言行必不可一致……譬如悲悯之心计较于人、事时，往往靠礼仪推行的善行就变成“假装不见”的不知乃至无为了。
”唯独在记忆里，还有旧来的意味留存。……哄骗我一生让我时时反顾……”还好昨晚翻到一段游历前的或许是游历后的一段开场白，读来颇有些可爱，哪天把它续完，如先生所言“他日仰看流云时，眼前一闪烁”
——5月读书看戏历事
第一次采摘蓝莓：古镇最大的特色便是古老的榕树，清晨漫步其间，鸟鸣啾啾……小灌木丛似的蓝莓树下铺上了谷草，欢歌笑语穿梭其间，观一棵树上结着从青泛红变深蓝的果实，摘颜色最深的果实最大的立马入口，满嘴充盈着甜酸的感觉……笑闹中，有人索性放下篮子只吃不摘，有人埋头苦干摘了大半篮，有人嬉笑造型留影……各自随心，无所顾忌，安安稳稳快乐着——5月末的幸福
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