最近跟刘畊宏健身的人越来越多
踢腿，甩腿，这些动作长时间持续，反复进行，可能会造成髌骨脚踝脚后跟关键部位损失。还有关节部位的软骨磨损。
30岁以后，人体中的钙流失越来越快，骨密度逐年降低。
我们运动同时要补充钙磷维D，给骨骼充足钙营养，增加骨密度。
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钙吸收率高
大家健身一定要保护好骨骼和关节。

长期熬夜+上班身体顶不住了，自己都能感受到心脏在喊救命，后来自己在网上做了很久的功课后，了解到这款多特倍斯辅酶q10非常不错，趁着活动立即下单这款辅酶q10，顺带购买了一瓶鱼油和维生素d3，做功课的过程中也了解到维d3的重要性和补充的困难性，购买鱼油的原因正好自己也在用脑期间，现在已经服用10多天了，真的感觉没有心慌的情况出现了#多特倍斯#

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软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。 【花草茶的调养方法】1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；6.舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂