在止的禪修里，我們要「成為呼吸」。首先，將心的注意力放在一個點上，好比鼻尖或嘴唇上，呼氣時，就與氣息合而為一。我們只要專注於一點，然後隨著呼吸而呼吸。有時候，如果只是看著氣息的話，會產生更多念頭，因此，不要只是看著氣息，而是要成為那氣息。
（By. 佐欽·本樂仁波切《成為呼吸》） https://t.cn/RU1ypQe

在止的禪修里，我們要「成為呼吸」。首先，將心的注意力放在一個點上，好比鼻尖或嘴唇上，呼氣時，就與氣息合而為一。我們只要專注於一點，然後隨著呼吸而呼吸。有時候，如果只是看著氣息的話，會產生更多念頭，因此，不要只是看著氣息，而是要成為那氣息。
（By. 佐欽·本樂仁波切《成為呼吸》）| 圖：葉強 晚安。

[布料界的煉金術師]
如果不是對高級西裝有一定認識,可能還沒聽過被譽為【面料之王】的英國皇牌布料Scabal, 因為跟其他帶有成衣業務的品牌如Ermenegildo Zegna和Cerruti 1881不同的是,Scabal 從1938年創辦至今,都只專注於布料研製和銷售。正因為這份專注和一句 "我們從不考慮降低原料成本" 的口號, 多年來始終企穩世界頂級面料之列。
曾經被懷疑玩到走火入魔，研發超高支數至250's，加入鑽石粉、黃金線等超貴標籤，到返璞歸真的100's/110's 的大眾化產品，無疑令一眾西裝愛好者又愛又恨。
以下是 Galaxy Super 110's 系列，100%羊毛，英國製造
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