夏天要多吃这个,养心败火解暑开胃,安稳过夏天 !
养心多吃“红”
中医养生理论讲“五色入五脏”,红色食物入心、入血,能益心,促进血液循环。夏季多吃红色食物对于保护心脑很有益处。
西红柿
西红柿富含的番茄红素可以降低血液脂质水平,阻碍“坏”胆固醇被氧化,有利于预防动脉粥样硬化和冠心病。中医认为,西红柿具有祛心火、生津止渴、健胃消食、止泻祛湿的功效,适用于暑天肢体困重、食欲不振的人群。需要提醒的是,空腹生吃西红柿容易引起胃胀、胃痛,敏感者可以将其做成西红柿汤食用。
胡萝卜
胡萝卜因营养极为丰富,而有“小人参”之称。中医认为,胡萝卜性味甘、平、无毒,入肺、脾经,具有健脾化滞的功效,可治疗消化不良、久痢、咳嗽等症。
元代《饮膳正要》称其:“味甘、平,无毒,主下气,调利肠胃”。明代《本草纲目》称:“胡萝卜下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损。”《岭南采药录》还称:“凡出麻痘,始终以此煎水饮。”胡萝卜还有调理脾胃、透邪外出的功用。它所含有的槲皮素能增加冠状动脉血流量、降低血脂;琥珀酸钾盐有助防止血管硬化,降低胆固醇及血压;叶酸能减少冠心病发病几率。
#健康# #健康养生# #养生#
养心多吃“红”
中医养生理论讲“五色入五脏”,红色食物入心、入血,能益心,促进血液循环。夏季多吃红色食物对于保护心脑很有益处。
西红柿
西红柿富含的番茄红素可以降低血液脂质水平,阻碍“坏”胆固醇被氧化,有利于预防动脉粥样硬化和冠心病。中医认为,西红柿具有祛心火、生津止渴、健胃消食、止泻祛湿的功效,适用于暑天肢体困重、食欲不振的人群。需要提醒的是,空腹生吃西红柿容易引起胃胀、胃痛,敏感者可以将其做成西红柿汤食用。
胡萝卜
胡萝卜因营养极为丰富,而有“小人参”之称。中医认为,胡萝卜性味甘、平、无毒,入肺、脾经,具有健脾化滞的功效,可治疗消化不良、久痢、咳嗽等症。
元代《饮膳正要》称其:“味甘、平,无毒,主下气,调利肠胃”。明代《本草纲目》称:“胡萝卜下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损。”《岭南采药录》还称:“凡出麻痘,始终以此煎水饮。”胡萝卜还有调理脾胃、透邪外出的功用。它所含有的槲皮素能增加冠状动脉血流量、降低血脂;琥珀酸钾盐有助防止血管硬化,降低胆固醇及血压;叶酸能减少冠心病发病几率。
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浙江新能,技术面:该股目前的走势还是比较平稳的在昨天站K线稳了五日均线但是唯一可惜的是可以线没有突破上方120均线的压力不过k线的走势还是比较好的等下周可以关注一下下方五日均线如果K线能站稳五日均线并且突破120均线后期上涨的概率还市很大的而且macd红色能量柱也在慢慢的上涨关注好该点位的均线即可。
基本面:该公司主要运营:投资开发光伏、水力、风力发电等可再生能源项目,水力发电、光伏发电、风力发电等可再生能源项目的投资、开发、建设和运营管理。
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【丸子酱种草集】
3CE经典的哑光口红,我为大家挑选了三个特别美腻的颜色。
222辣椒红色如其名,是一个热情饱满的红,女人味十足。
也是丸子的日常大牌平替,这支很提气色。
哑光柔雾妆效,提前做好唇部护理再涂效果会更好,持久度中高,略沾杯。
今年大热的暖色系,非常适合亚洲人肤色,快来和丸子一起美美滴过冬天吧
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