商铺外的栅栏昨晚拆了，楼下的噪声多起来，出门压马路的时间逐渐变长。今天小区放行两小时，在街道看到人群的时候，浮现四个大字，重返人间。
好起来就是好起来了，不添油加醋，不美化苦难，但也绝不欲盖弥彰、自欺欺人。一切实事求是。
请不要忘记这两个月来上海发生的事情。我留了很多照片、文章、视频，这些个体记忆汇聚成我们这代人的集体记忆。疫情这种事，不该是结果导向的。只要一天没彻底消除，在这片土地上发生的事还会重演。

上海依然是浪漫、美丽的都市，但并非是苦难所赋予她的，有人的存在，城市才充满生机。 https://t.cn/RVJk9aF

#快乐出逃 放肆一厦##让人心动的礼物#
端午送礼首选✅
✨每年这个时候市面都会有各种款式粽子礼盒，今年兔兔发现了这款#山外山# 端午节粽礼，满满国潮风，正是当下年轻人的所喜欢的
无论自己吃还是送礼，都特别超cool‼️
整个包装是黑绿明亮设计
“一身正气”四个大字繁体呈现超有心意
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搭配宽背带设计，就是一个环保绿色小方包，无论包装设计、印字都超用心，拉链和背带都有加粗，方便耐用！背起来我也是一身帅气的甜酷女孩‼️
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当然除了好看的包装，味道也深得我心
一盒有8个，四种口味
高汤五花肉粽、梅干菜五花肉粽、笋丁五花肉粽、血糯米豆沙粽，有咸有甜，满足众人口味‼️
✨我zui喜欢的还是甜粽，软糯口感，里面是豆沙馅，一口吃出幸福感！
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今年粽礼就是壹身正气啦！#真是人间好时节##真是端午好时节#
端午佳节，祝家人们端午安康，粽有所爱 https://t.cn/EyPFKKk

恭读大愿法师著作《人间是个好地方》之……学会做情绪的主人

怎样面对自己的情绪呢？我们可以通过四个步骤来处理：
　　
第一，接纳它。全然地接受，明确地告诉自己，我可以生气，我也可以愤怒，我可以有种种的情绪。不要排斥它，不要认为生气是不好的，是没有修养的表现，不要恐惧和害怕，要全然地接受它。
　　
第二，面对它。看看情绪的背后是什么，是否有一些期待。比如，生气的背后一定隐藏着失望。
　　
第三，处理它。如果情绪是因为失望所导致，那么，是对别人失望还是对自己失望？如果从外部找原因，你就会对别人失望，就永远无法从中超脱。如果是对自己失望，那就是没有开启自己的智慧。跟着智慧走，你的心才会平静下来。
　　
第四，放下它。掌控情绪的关键方法就是收回对他人的期待，转而对自己负责，这样，你的心境就不会受到他人的影响， 这就是当下解脱，当下开启智慧。