01十年能改变一个人多少？之前，有网友总结了杨幂十年的爱情观变化。十年前的她，宁可长时间单身，也不愿草率地谈一场没有结果的恋爱。而如今的她已然不看重结果，觉得享受爱情的过程更重要。或许这也是她跟刘恺威离婚后，虽然也有过不少绯闻，却从未正面回应的原因。而如今她却明目张胆地和旁人用情侣账号一起打游戏，就差把“我们在一起”广而告之。究竟是谁有这么大魅力，能让杨幂认爱？而答案在所有人意料之外，却又在情理之中——周笔畅。想来也是，爱情的花朵再绚烂也没有友情这株常青藤来得长久。好闺蜜之间，共用情侣名也不是什么稀罕事。何况这二人日常的互动，可让不少网友直呼“我也不想磕，可她们实在太甜了！”但其实，直到去年还有人质疑，认为她们不过是出于公司间的一场合作才“合体营业”。支持周笔畅的那句“你的出道位我来守护”后，也被人嘲讽虚伪。但爱一个人的眼神是藏不住的，时至今日，两人的“恩爱细节”无疑是对质疑的响亮回击。可仍有不少人心存疑惑，看似毫不相干的两人，究竟是如何摩擦出友谊的火花呢？02如果以杨幂和周笔畅的友谊为蓝本写一部戏，那一定是偶像剧。一个是五音不全的演员，一个是街头巷尾传唱的实力唱将。这样的二人却是在KTV相逢，且一见如故，从那以后便是十几年的相伴。对于这一切，周笔畅将之视为缘分，两个人日久生情，一切都水到渠成。但在杨幂眼里，则是另一番故事。她第一次见到周笔畅是在电视，彼时的周笔畅是年少成名、一夜爆红的偶像“超女”。而她还只是一个岌岌无名、亟待转型的“童星”，那时的她只能眼睁睁看着自己偶像成为亚军，而自己无力可施。或许一切缘分在冥冥之中早已注定。谁能想到粉丝与偶像有朝一日也会来一场命运般的邂逅，还顺理成章的成为了好朋友。也许是为了弥补当年的遗憾，杨幂常常会邀请周笔畅去客串出演。而周笔畅也会为她出演的角色量身定制歌曲，还成为了小糯米的“干爹”。江湖中向来有传闻杨幂是“谁红跟谁玩”。但这其实并不准确，即便是周笔畅最沉寂的那段时间，杨幂也从未离去。无论有多忙只要杨幂需要帮忙，周笔畅也会全力以赴赶往她的身边。而当闺蜜腻歪起来，就没有情侣什么事了。当杨幂当众质问周笔畅：“（演唱会）彩排重要，还是我重要？”周笔畅一脸宠溺，“彩排重要，但是我来了”听了这话，杨幂就像一只傲娇的猫，再怎么绷着脸也藏不住快要翘上天的尾巴。这么多年，杨幂身边的人来来往往，而周笔畅却从未离去。其中的原因有很多，但更重要的是二人相性融洽。杨幂作为北方大妞，身上一直带者“毒舌”的人设。但这也是她身上争议最大的地方。有人觉得这是幽默风趣情商高，也有人认为是口无遮拦没礼貌。能接受者如周笔畅，会直言没看过杨幂的代表作《仙剑三》，在杨幂说她土的时候，还有余力“反击”，暗讽一把爱的供养永不过时。其实这类玩笑分寸感极难把握，说者无意，听者有心。不能接受者，即便关系再好，也还是会被这些伤人的话语戳痛，心生间隙。杨幂与周笔畅往来十余年，拿“黑点”互相逗趣成为了她们的日常。周笔畅身为杨幂的“首席歌迷”，被追问最爱哪首，连忙笑着岔开话题。这边揭短，那边杨幂回击，吐槽周笔畅上节目总爱黑脸，祝她早日被封杀。经历过多少陪伴与关怀，就开得起多大玩笑和吐槽。因为她们知道谁都不会往心里去，也不用担心自己说话会不会伤害到对方。而好朋友不正是无论嘴上再如何嫌弃，出了事也第一个站在你身边的人吗？03人生是一场阶段性的旅途。当你回过头，那些曾经如天堑般的鸿沟，如今仿佛一脚便可跨过。而那些看似无法挽回的友情，有时候就差一个契机。想当年杨幂与唐嫣、刘诗诗三人的神仙友情，令多少人艳羡，后来却形同陌路，分道扬镳，是多少仙剑迷的遗憾。然而前段时间，杨幂为刘诗诗贺生的微博，让众多网友直呼：“爷青回！”还有网友晒出杨幂探班刘诗诗的视频，二人揽肩在街边漫步，俨然一副老夫老妻之态。我们无从得知二人是何时重修旧好，但先生想起那个给自己闹掰朋友发短信的姑娘。她们曾一起旅游，学车，面试，连租房都要一块，但也因此闹得不可开交，最终走向了决裂。但时间让曾经的恩怨发酵，怨恨不再，只剩思念。她犹豫了许久，最终选择了主动挽回。而她的朋友就像是一直在等她联系自己，早已在脑海里排练过成千上万次，才能自然地回复：“我太难过了，我的早餐只剩一个鸡蛋了”。早餐只剩一个鸡蛋难过，如今只剩自己一人也很难过。时间好像一下子就没有缝隙，她们还是当初那对分享生活的好朋友。其实人和人之间最怕的就是互相等着道歉而没人想先低头。一段好的关系也许就是那个能让你愿意放下面子，给予你底气的“魔法”。杨幂和周笔畅，能一路走到现在，正是因为友谊的“魔法”赋予了她们底气。让她们在披荆斩棘时，无需回头也能知道对方一直在自己左右。所以朋友们，如若你能遇到像这样的人就好好珍惜吧，毕竟千金难买一知交。

其实很多话之前也总结po过了，但为了这仪式感，还是说些什么吧。

回忆这九年时，脑袋蹦出了两个词：感谢和勇敢。

我们相遇在2013年的7月7日，感谢你们的出现救我于二手烟的烟雾缭绕之中。不知道之前说过没，那时在空调房里，周围的大人都吸着烟，我被密闭空间的二手烟熏到直流泪，百无聊赖地打开了快乐大本营，没想到就开始了第一段追星旅程。初始的那段时间，真的还历历在目，比如说看着图片反反复复地认人或是教别人认人，好像每天每天都因为追星很快乐。出咆哮的时候买了一些周边，每天放在显眼的地方、带着上下学等等行为，都让我很满足。

再穿插点“勇敢”的片段吧。

我好像从小学高年级开始就变成了一个怯懦胆小的人，初中也延续了这样的性格。不过，初中遭遇了一次“校园霸凌”。其实我不愿这样形容这件事，因为我不希望承认我是弱的、输的一方，但现实我确实输了且受到了很大的伤害。事件的起源放在现在来看，确实会有些啼笑皆非，但对于十三岁的我来说，那是一件很重要的事情。起初是一些喜欢装但又幼稚的男生在空间里骂了他们。当时正追的上头的我看到这些，自然是无比的生气（不过他们说的这些，现在看来也是非常贱非常没有自知之明的，不论是过去还是现在的油头肥耳，都没有任何可比性）进行了我的“反击”。我的“反击”最后演变成了他们团体对我的攻击，然后就成为了恐吓和威胁。想到当时在床上被吓到，哭得一团的我，还是想穿过去安慰安慰的。

其实在“反击”前我就猜到了后果，毕竟他们有小团体，还有高年级的“庇护”，横行霸道惯了。但我还是选择了抵抗和反击。后续嘛，就是被一群男的围着嘲笑，然后又哭得稀里哗啦。不过也正好是一位跟我一起追EXO的学姐替我解围，解决了这件事。

这件事好像就是我对这九年回忆中的第一件有关“勇敢”的记忆。

再延伸就是见面会和两场演唱会了。

2016年是我第一次见灿烈，其实和后面一样，我的决定是突如其来且坚决的。虽然见面会在深圳，但对于很少去市里的我来说，在外出行也还是有些不容易。

2018年的四巡是第一次去看演唱会。想到那一场，真的觉得很辛苦，到处碰壁但又绝处逢生。其实当有“想去”这个想法时，我以为我就是想想而已，但后来决定后，十头牛都没法拉住。第一次去，只能自己慢慢摸索。期间解决了让我反复头疼的通行证问题、票的问题、路线的问题、钱的问题、住宿的问题、与课程相冲突的问题、到一个完全陌生的城市……现在回忆起来，复杂地让我头又开始疼了。只能说虽然不完美的地方有太多了，有些遗憾但真的难以忘怀。

第二次有了前面的经验，又正巧是高考完放假、收了大红包这种时间、金钱充裕的情况，应该是很顺畅的，但不巧的是遇上了hk局势混乱的问题。父母的反对和每日都不明朗的局势让我想放弃了那一场，也确确实实真的放弃过。可是越接近演唱会的日子，我想去的欲望就越来越强烈，我感觉到好像后面真的很难再见面了。所以，在演唱会开场前一两个星期（？才匆忙收票，制定计划，联系拼车什么的。当然，这一切都是瞒着我爸妈的，他们到现在都还不知道。我一直是solo追星，很难也很怕跟别人有太多的交流，所以拼车其实是我很艰难地跨出的一步。从入关-演唱会场馆-看演唱会-出关主要都是靠自己，和第一场不一样，第二场身边连个认识的人都没有，只能靠着对演唱会的期待去攻克这一切。

回想这两次经历都让我觉得我真的好勇敢啊。

“感谢篇”的话，其实以前好像有大篇幅讨论过。主要还是他们陪伴了我九年，有些孤独和痛苦的九年青春，成为我的精神支柱，陪着我坚持下来。作为独生子女的我，在日常生活中还是会感到有些孤独的，他们就让我不再是一个人在家自说自话、自娱自乐，至少有他们陪着我。准确来说，是他们的舞台、综艺、歌曲等等（哈哈哈哈）也是他们让我在因为家庭痛苦难过的时候，还有个分散痛苦的渠道、还有群喜欢的人、还有喜欢的情感存在、还有希望会产生……

写在最后：写着写着，突然想到，虽然我总是说我是solo追星，但我这一共五次的见面会和演唱会，都是有人陪我的。虽然演唱会开场前的期待和演唱会进行中的兴奋我都没法向周围的人述说，但好幸运，可以在每一场后有个可以及时分享和等待我的人。

那就在最后，真诚地感谢一下她（他）们吧！我的勇敢是基于她（他）们的陪伴之上的！

　　“人一定要先爱自己，只有爱自己，人才能去爱身边的人，然后再去爱人以外的更多更多的东西。”

你爱自己吗？为什么爱自己，就可以包容别人？怎么样才叫爱自己？

　　很多人认为我们必须努力付出爱，但这是非黑即白的二元分法，必然要有一个付出者就一定有一个接收者。但我们可以超越这种爱，你我之间别无二致。
　　其实我们和我们以外的人，对对方来说都是一份礼物，是帮助彼此成为真实的自己。如果我知道我就是爱，那我就知道你也是爱，如果我关心自己，自然会对你有相同的关心。我们不用努力成为别人，也不会减损我们的价值。
　　当我成为爱的时候，我就不会缺乏爱，也不需要别人用特定的方式对待我才能感受到被爱，或是愿意与他们分享我的美好。因为我忠实真实的自己，所以别人会自然而然的得到我的爱。当我抛开对自己的偏见，对别人自然也没有偏见。当我完全的接纳自己，就越不会批判自己，也不会批判他人，当我不再对自己严苛，不再当自己最大的敌人，跟周遭世界的摩擦就会自然而然的减少，我会变得更有耐心，更宽容。

爱自己，是自私吗？

　　其实自私也是源于不爱自己，因为我们有太多的不安全感，太多的偏见和预设立场，在真正无私的爱别人之前，我们必须先无私的爱自己，因为我们不可能付出自己没有的东西。
　　我们之所以否定爱自己，是因为我们受到制约，误以为爱自己（或者承认爱自己）是自我中心又自恋到极点的表现。而自恋来自于相反的根源，正是因为自我之爱的匮乏，我们才会寻求他人的关注，以弥补自己内心所缺。

我平时也有好好的夸自己，有去给自己穿漂亮衣服，吃好吃的，这不是爱自己吗？

　　不是只有对自己好才是爱自己，犒赏自己和与自己独处都只是爱自己的其中一面，真正爱自己的人懂得关怀，疼惜，奖赏，保护自己，捍卫自己。
　　爱自己不只是不断的赞美自己，不断的告诉自己有多棒多棒，而是要爱“真实”的你，“人性化”的你——那个不堪一击，受到批评就动摇，有时达不到标准而令人失望的人。爱自己，是下定决心对自己不离不弃，即使他人都离弃了你。
　　当我们都看到自己如此美好，就不需要控制别人也不会需要被人控制。我不需要做任何事情，就值得被爱。
　　学会聆听这个身体，尊重保护这个灵魂，不用负面言语去伤害它
　　当自己很难过的时候和自己说你还好嘛我能怎么帮你？当自己做的很不错却不被赏识的时候和自己说你做的很棒，当自己被欺负的时候要有办法鼓起勇气和自己说没关系有我在我会保护你。

　　无条件的爱是别人随便怎么对你都可以吗？

　　一旦学会爱自己，你不会允许任何人利用你或者错待你。
　　除非你无条件的爱你自己，否则你没办法爱别人，如果对方价值观与我们相违背，我们要足够爱自己，才能无怨悔和恨意离开这段关系，而不是巴着这段关系不放，为了维持而维持，甚至不惜摧毁自己的灵魂。
　　当你愿意离开这一段对你灵魂有害的关系中时，通常会有两种结果，一是对方觉得你不会留下来忍受这般对待，于是不得不改变自己的行为，因为珍惜与你的关系。二是对方不会改变，而你就这么走了，你欢迎“别人”来到你的生命里，这个“别人”是爱你本来样子，珍惜你本来样子，不会要你变成他想要的样子的人。
　　真正的真诚的无条件的爱，是以对方的自我期许为期许，无论是否违背我们对伴侣的期许，所以我们必须放手让我们的伴侣做自己，而不去期望他们扭曲自己的来符合我们对他们的想象。
　　无条件的爱为基础的关系是自由自在的，我们之所以在一起，是我们选择在一起，而不是因为彼此的束缚。
　　无论人们对彼此的想法是什么，或者是对彼此说了什么，我们全都值得以自己本来的样子得到无条件的爱，不需要去争取爱，因为那是我们与生俱来的权利。
　　无论基于什么原因，当别人对你不好或者瞧不起你，要知道他们的想法和行为反映的是他们自身的问题，而不是你的问题，无论别人说什么或者他的态度有多强硬，别人的感受和行为都不是你的责任
　　当你真正的无条件爱自己，允许自己做自己时，对他人付出爱是很自然的，这不是内心理智的选择，不是因为这是在“做对的事”而去做，而是真正的发自内心的爱，如此，对别人付出爱不再是一个负担，还会变成一种喜悦。
　　灵修的最高境界，在于做自己，爱自己，爱你的人生，而要达到这种境界，最好的办法就是过得开心，笑得开怀，你现在的样子就已经很完美，拥抱这个事实吧。

爱自己与小我的关系

　　小我是辅助我们在这个世界生活的工具，它让我们懂得照顾自己的感受和情绪。在一体中我们的同理心很强，会为了别人的痛苦而痛苦，为了别人的难过而难过，小我划清这个界限，不会让我们成为伤害我们的人的靶子
　　我由内而外的表现出对自己的充分了解与欣然接纳，而不是把恐惧、匮乏、失衡的自我投射出来，我知道这样一来不只能给我力量，也能给我接触到的每一个人力量。
　　一旦我们试图启发别人，或者试图说出别人自认为比较想听的话，又或者试图符合我们自认别人想要的模样，我们就失去了真实的自己。一切都变成来自于头脑而非来自于心。相反，当一切来自于心，我们只是让讯息透过我们传达出去，而并非特意制造出这些讯息。
　　我相信在我们的人生里，把种种事件和处境吸引来的，不只是我们的想法和心态，还有「我们是谁」，我们把真正属于我们的吸引过来，无论正面还是负面，我们随时随地都会把自己真正需要的吸引过来。
　　这意味着，我们越是爱自己，珍惜自己，就越是自然而然的选择活在喜乐的境地，并且觉得自己值得拥有美好的事物，我们的人生就越能反应出这些自我的观感。
　　为了达到这种境地，我们必须停止追求特定的感受或思考模式，转而拥抱所有的情绪，包括沮丧，忧伤，痛苦和哀痛，不带一丝批判。

　　每个人其实都很独特，但只是要看自己选择要过一个，当一个普通人还是当一个特别的人，但其实每个人都在追求独特。如果敢保持真我的话，就可以努力去改变这个世界，成为一个很厉害很厉害的人。——华晨宇。
　　好好做自己，爱自己，就是给这个世界最大的礼物。[心]

By 艾妮塔·穆扎妮 RuowenHuang