#高考前最晚熬到几点#每一次挑灯夜战，每一次奋笔疾书，都是为了在考场上挥洒自如。但是，如果因为睡不好而影响状态影响发挥，就太可惜了！保证睡眠质量不仅能让人精力充沛，也能让考生保持敏捷的思维和良好的记忆力、注意力，是考场上超常发挥的催化剂！所有考生家长请注意，让孩子好个睡觉，轻松应考吧！#高三生最后一课教室门口顶粽子#

老年人为什么必须多说话？

301的院长告诉我年纪大了一定要多说话，因为防止老年痴呆目前没有什么方法，多说话可能是唯一的方式。

老年人多说话起码有三大好处：

第一，因为说话会活跃大脑，保持思维敏捷，因为语言和思维是互相沟通的，尤其快速说话自然锻炼了思维的快速反映同时也增强了记忆力。一个不爱说话的老人，得老年痴呆症可能性特别大。所以一些退下来的人，因为不说话了，反而容易得老年痴呆症。

第二，说话能够释放许多心理意愿，排出心理疾病，减少压力。我们经常说有话不说，埋在心里，憋坏了，就是这个道理。所以能够让父母多唠叨是一个好事。

第三，说话能够锻炼活跃脸部肌肉，同时锻炼咽喉器官甚至肺活量，这样就可以减少眼耳衰退，减轻花眼耳聋等等隐患。综上所述，年纪大了，尽量多说话，能够和人们交往，多多说话，是目前防止老年痴呆症的唯一方式，因为老年痴呆症，是目前对老年人最可怕的疾病，还没有什么方法治疗。不但失去所有记忆，没有任何思想，甚至不认识家人，成为别人的负担，整个一个活死人。但愿医学发展能够解决这一难题。所以所有的朋友们，尽量让你们的父母多说话吧，不要嫌老年人唠叨，这也是一种孝心。本人，到处讲课就是为了多说话呀[偷笑]
（转发的）#北京·自然之声助听器(苏州街店)[地点]#

#数字化转型##阿里云[超话]#
数智化时代。组织为什么必须保持敏捷？什么是数智化敏捷组织？如何构建数智化敏捷组织？云钉一体如何赋能打造敏捷组织？

5月18日，在2022中国数字企业峰会“国有企业数字化创新高峰论坛”上，浙江智行合一科技创始人兼CEO、原阿里巴巴集团副总裁、阿里云智能新零售事业部总裁、阿里云研究院院长 清华大学博士后、中科院管理学博士、教授肖利华讲述了数智化敏捷组织的建设路径。
https://t.cn/A6XTChls