【J Nutrit：你吃饭的盘子里到底有多少活的微生物？看看科学家们怎么说？】很多人假设，通过饮食摄入的细菌其它“友好的”活性微生物在机体健康方面扮演着非常重要的角色，饮食中微生物摄入的减少似乎会导致肠道微生物的贫乏，从而就会促进机体免疫系统不正常地发育以及慢性疾病发病风险的增加，同时还会产生其他更多负面的健康结局，但是理解膳食微生物在机体健康中所扮演的角色的第一步就是量化我们每天从饮食、食物以及益生菌补充剂中所摄入的活性微生物的水平。近日，一篇发表在国际杂志The Journal of Nutrition上题为“A Classification System for Defining and Estimating Dietary Intake of Live Microbes in US Adults and Children”的研究报告中，来自加利福尼亚大学等机构的科学家们通过研究完成了首个大规模地评估，揭示了美国人群每天能摄入多少活的微生物。https://t.cn/A6XOgeaL

Cindy Sherman（辛迪·舍曼）曾经卖出摄影史上最贵一张照片的艺术家，她以自己扮演不同角色，并“自拍”肖像的创作方式而成为了世界上最著名的摄影师之一。她打破了当时摄影艺术以纪实为目的、讲究光影细节的惯例。她曾在采访中表示，自己扮演角色，能减少她和演员之间的社交压力，更自由的创作。在她看来，她的创作和如今的“自拍”毫无关系，她所扮演的角色无关自己。#艺术# #雕塑# #装置艺术# #当代艺术#

友衰：如何做合格的 女衰 女友
友衰关系初入局✅
通常衰是从前一段受伤的感情中结束不久，想寻找新的陪伴伴，内心依旧对过去的情感耿耿于怀，带着试一试心态开始感情。
友的通常看到衰某一方面的优势的一面，才决定进入感情，最初双方进入关系的心态可能并不纯粹。
‼️友方作为还债方，大多情况下处于弱势
友若想扭转局势，一定要明确自己的底线，清醒知道和设置自己每个阶段的承受值和付出值的平衡点，把重心放在自己发展身上，减少内耗，寻找关系内外的平衡。
✨合格的女衰 扮演好甜心小可爱形象，适时小作，表现得理解男衰，善解人意，强情价输出，懂得引导付出。
✨合格的女友 重心永远放在自己身上，个人并不建议女生做女友，女友角色性价比不高，内耗实在太严重。#星宿关系[超话]##友衰##星宿关系#