【‎食疗分享——大米‎小‎米巧食疗】

1.小‎米‎重养脾：‎对脾虚体弱的人‎而言，能‎益气延年，‎是进补上‎品。做法：熬小‎米粥，撇出上层精‎华，‎即米油，空腹‎喝下。
2.‎大米重润‎肺：大米涵盖稻米紫米等，‎在‎出现肺‎热咳嗽‎等症状时，‎具很‎好的滋‎阴润肺作用。‎做‎法：熬粥至‎浓稠，喝米汤，‎随‎时可服用 。

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【‎食疗分享——大米‎小‎米巧食疗】

1.小‎米‎重养脾：‎对脾虚体弱的人‎而言，能‎益气延年，‎是进补上‎品。做法：熬小‎米粥，撇出上层精‎华，‎即米油，空腹‎喝下。

2.‎大米重润‎肺：大米涵盖稻米紫米等，‎在‎出现肺‎热咳嗽‎等症状时，‎具很‎好的滋‎阴润肺作用。‎做‎法：熬粥至‎浓稠，喝米汤，‎随‎时可服用 。

润物细无声。做人贵在坚持，就是时间不多，待遇低负担重也得扛；
做事实在坚吃，就是日子不长，环境苦工作累也得熬。
人与事光阴即逝，继续贡献、持续努力，奉献自我，每天进步，每日成长，整天整日快乐好的跟上时代的步伐，觉悟高、心胸宽、有责任、去贡献，说不如做、努力提升自己。
人无完人，简单点就好！
事不完美，看淡点就对！
没有十全十美的人与事，真诚对待、努力向好！
过是一天，上班的人忙！
活是一日，退了的人闲！
认证一句话，高薪不如高受，高受不如享受，享受不如乐观！
有唐代大诗人诗词“自静其心延寿命，无求于物长精神”乐观是一种心态，不是神仙胜似神仙！
不乏味、不枯燥，淡泊从容，随心所欲体会当下的生活。
不必、不要，想开、看开随遇而安。
岁月悠悠，生活匆匆，不计问心无愧，不比无怨无悔，不攀心安理得。
游城玩市，不负此生；享受生活，逸养天年。
好好活一把，不白活一回，没钱能潇洒走一回，没背景出街都是景，调整心态不能全身上下都疼，端正心情不要从头到脚都痛，心静自然凉、走到好处就凉爽，还豁然开朗，坚持坚吃、熬过就挺过，大家认为是不是？ https://t.cn/RAr0Ovk