#喝水太少也会导致过劳肥#喝水少会胖，喝水多也会胖。
除了脱水导致的内分泌因素造成“过劳肥”，身体缺水造成的“假饿”也是发胖原因。“饥渴”两字连用，说明这两个感觉有关联性。体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了，但很有可能是因为体内缺水所致。这就是所谓的“假饿”。两顿饭之间如果你觉得有些小饿，把手伸向饼干，先喝杯水。
那么喝水太多让人发胖是什么原理呢？
多喝清水，是不会胖人的，因为清水没有热量，但是会增加体重，这就是所谓的“液体潴留”。尤其是进食太咸的东西感觉口渴，这时候人体需要大量的水冲淡体内的盐分，保证电解质平衡。多喝水，体重增加，不是胖，而是肿，水肿。有可能是肿了，也就是体内的水分多了。
多喝水引发肥胖的另外一个因素就是饮料含糖。看似营养健康的果实饮料，每百克热量上百大卡，一瓶四五百毫升的饮料就相当于一顿丰盛的午餐。更别说某些常见的碳酸饮料了。
科学饮水是保持合理体重的重要因素。#微博新知博主#

【凯钧话趋势】开春保湿美肌提案

在迎接美好春日来临之前，务必要仔细养出丰盈水润美肌，让自己容光焕发过好年！要想展现细緻澎弹又饱满的美丽轮廓，补足肌肤水分就是首要关键 ; 此次精选21款保湿神器的水润美肌提案，不仅能缓解肌肤乾渴，更是通往青春之路的直达车！

#AVON 玻尿酸超润保湿精华#
严选最佳吸收1.5%的玻尿酸原液製作，除了好延展与好吸收，更是因为含有大、中、小三种分子，各有其不同保养功用，透过多重补水，达到强效优异的保湿表现

此外，更添加了OXA活肤素与智慧型精胺酸，前者为独特抗老成分，对于抚平纹路与延缓老化有卓越贡献；后者则可修护与调理，主动维持健康肤质，强效锁水且提升保湿力。并且经过皮肤科测试，无香料无色素添加，早晚接力使用，更可厚敷加强保养

#FANCL 逆龄赋活肌底液#
为纾缓熟龄与乾荒肤况而诞生，「逆龄赋活肌底液」特别採用高效渗透双微囊科技，其中蕴含迅速渗透微囊与缓释渗透微囊，一抹瞬间，微囊便会率先将修护滋养精华极速导入，即时为肌肤快速补湿，接着缓释微囊再接棒持续深入释放补湿精华，达到长效水嫩与保湿 ; 更协同柔肤胶原蛋白、玫瑰焕活成长精华、葡萄嫩芽精华、香甜豌豆花精华等珍稀成分，肌极赋予高续航的保湿对待，便可由内而外散发焕采饱满的紧緻美肌！

#LOCCITANE欧舒丹 光萃肌活露新年限量版#
蕴含三大卓越天然植萃精华活性成分，马鬱兰精萃能速效重启并唤醒肌肤活力；千日菊精萃能立即抚平细纹；更有超过5,000颗的光微导晶球，包复着珍贵蜡菊精华油，能主动深入肌底淨化调理，修补日间环境因子所带来的损伤。是一款适合各种肤质与肤龄使用的前导保养，吸收渗透迅速，温和淨化肌底，畅通保养渠道，为首步保养程序就立即抢鲜吸收天然植萃能量，随时处于最佳状态，可为青春最佳助攻神器！

#CLARINS克兰诗 黄金双激萃大容量虎年限定版#
精选高达21种高效植物精华的 [水+油] 独特配方护理概念，高效激活5大控龄修復关键。崭新的双重配方结合天然成份，应用薑黄萃取到丰富的薑黄酮，及20种高效植物精萃，能提升抗老驱动力，减缓岁月迹象，重拾明豔动人光采

#雪花秀Sulwhasoo 润燥养肤精华#
大韩经典配方再突破，搭载第五代滋阴养肤极萃，结合大数据科研，採用黄金比例调配，青春肌龄重新定义，全面启动养肤关键。此为洗脸后的保养第一步，能有助提升后续保养品的吸收及作用，质地水润轻盈好吸收，同时散发汉方草本的疗癒香气，温和使用零负担，肌肤自然闪耀出透润迷人的雅緻光芒

#伊丽莎白雅顿 HA白金澎润保湿胶囊#
在精巧的胶囊中尽封存了「玻尿酸」与「分子钉」双重年轻关键因子！先由玻尿酸吸收水分，再以强化肌肤的分子钉负责将水分锁住，打造出双重锁水保湿配方 ; 配方透过专业团队研发并採用先进封存科技以确保精华活性。从可生物分解的胶囊中挤出的柔顺精华，犹如丝绸般的轻盈嫩滑质地，能够温和滋润调理肌肤，为肌肤注入保湿澎弹能量，使肌肤焕发细緻光泽，并增加青春水润紧实力

#Mediplus美乐思 DX顶级全效保湿弹力精华凝露#
1瓶就能满足岁月肌的所有需求，温和且极效的保湿养护，透过高浓度的精华凝露，温和且极效地保湿与养护。是专为深受乾燥困扰、在意岁月痕迹所设计的效率保养逸品。当中添加人型神经醯胺与蝴蝶兰精华，集中保湿同时修护乾燥细纹，赋予饱满弹力能量，带来高浸透与高保水的「湿润美容」新体验

#Amway ARTISTRY超能玻尿酸维C双精萃#
主打「双维生素C」及「双玻尿酸」经典配方结合，採用特殊包装设计，可稳定保存2种维生素C的最佳状态，启用后经混合后，变开始作动亮白因子；而双分子玻尿酸，本身就是肌肤吸水机，立即补水且注入弹润因子，高倍保湿双强联手让补水事半功倍，为肌肤打造出紧密锁水层，主动赶走表情纹和暗沉困扰，一瓶集结抚纹、水亮、弹润3大作用，主动调理纹路与晦暗，重拾年轻及弹润，完美展现年轻活力的自信之美

#AHC 超能玻尿酸肌亮精华#
内含超能玻尿酸，可发挥强效保湿能力，採完美比例4:2:4，一滴释放10000亿个玻尿酸分子 ; 另添加维他命C肌亮玻尿酸＋明星发光成分穀胱甘肽，保湿＋透亮发光双重效能1次发挥 ; 更含零死角超能焕活因子来密集补充水分，瞬间让肌肤含水量即时激增

#宝拉珍选 玻尿酸弹润保湿精萃#
严选亲水性保湿因子玻尿酸，发挥优异的长效补水能力，改善乾燥脱皮问题，密集补充所需水分 ; 再透过亲油性保湿成分神经醯胺，形成滴水不漏的隐形薄膜，紧锁水分让青春不流失

#Bblab苾莱宝 玻尿酸精华原液#
蕴含高浓度玻尿酸，具备优异保湿力，积极补充水分 ; 还有胶原蛋白添加，用以建立良好肌底环境，促进再生Q弹力，轻鬆养出吹弹可破的完美润泽美肌。

#绿藤生机 极境双藻復原精华#
是一款敏感肌也可安心使用的进阶精华，拣选来自珍贵大马士革玫瑰，结合玫瑰精油与花水分子，并还原纯粹香气，同时经过三道工法，透过分馏纯化其中成分，以大幅降低刺激的可能。而极境双藻则是採用生处于烈日照射与剧烈温差之极端环境中的布列塔尼珍珠藻以及冰岛雨生红球藻，当中富含海藻多酚等多元活性养分，可优化自我重建之平衡修復能力。再经韩国化妆品临床检测机构 ELLEAD SKIN & BIO RESEARCH 贴布敏感测试，结果为「NEGLIGIBLE」级别，实证不易产生刺激负担，温柔养润每吋肌肤

#东森自然美 BIOUP日本黄金麴新生奇蹟精萃#
当中大量运用「肌源黄金三角定律」来强化肌肤的能量赋活力，同时将多国专利小分子玻尿酸结合肌醇，以渗透活水科技快速让肌肤彻底吸收，进行补水、锁水与保水 ; 温和稳定肤况，由内而外建构健康状态，大幅提升丰盈水润度，展现优异的弹润活力与防御能力，无与伦比的紧弹润一次到位，缔造令人称羡的青春奇肌！

#TRUETISANE 奇蹟修护补骨脂双精粹#
其中採用抗老紧緻精华油与超保湿润泽精华水的独特双剂调配，上层油层包括补骨脂酚、海甘蓝籽油、荷荷巴油等成分来加强保湿润泽；下层的水精华层则为锁水磁石、维他命B5、PCA保湿因子、除皱四胜肽，用以维持肌肤活力。经过轻轻摇晃后，双层精华成分在相互碰撞后，会产生激活微气泡因子，可有利迅速被肌肤吸收，质地清爽滑润不油腻，瞬间赋予紧緻、保湿、润泽、修护等全方位的抗老保养需求

#McCTILL美珂媞欧 全胜肽逆时精华液#
配方添加印加玫瑰石、蜡菊、雪绒花等天然萃取物，可延缓老化、加强保湿并稳定肤况。其中月见草油可改善乾燥，玻尿酸则能为肌肤补充水分。质地清爽且亲肤性佳，高浓度胜肽精华只要轻轻一推，即可渗透肌底，让饱水与弹润一步到位

#Malene媚龄 青春溯时胶原紧拉浓缩安瓶#
成份精选深海胶原肽，用以提增肌肤紧緻与弹性；肌醇可白皙弹润肌肤并细腻毛孔；水解蛋白蚕丝，其保湿力是胶原蛋白的10倍，且富含18种胺基酸 ; 而秋葵精萃和微导玻尿酸，则可发挥高度锁水保湿力，进而打造水润饱满的健康肤况

#W.Show γ-PGA全效保湿面膜PLUS+#
是一款能改善肌肤缺水的美丽膜法，透过微导纤维素保养成分深入肌肤底层，融合纳豆萃取及丰富的大中小分子美肤因子层层保湿与御护，还有芦荟萃取让润泽舒缓力加倍佳。此外，水润吸收力及保湿续航力双升级，能有助养分直达肌底，效率解除乾、皱、老、暗等恼人的岁月危肌

#氧颜森活Forest Beauty 维他命A冻龄超保湿柔棉面膜#
应用多元玻尿酸以及维他命A，启动青春醒肤机制。细心调理与安抚每吋粗糙瑕疵的岁月痕迹，添加法国白松露萃取以及祕鲁龙血萃取，面膜纸则严选美国纯棉标章棉花原料，是来自韩国100%无漂白纯棉製成。其细嫩的棉花纤维，交织出立体微孔，让布膜具备优异的吸收力和传导力，短时间即可达成加成的Ｑ弹养护作用

#美日颜究室laboday 植萃水润弹力天丝面膜#
应用天然认证积雪草与橄榄叶植萃成分，使肌肤柔润紧緻并防止粗糙、乾裂困扰 ; 当中高渗透保湿因子与水分吸收磁石，能长效保水与锁水 ; 且採用天丝隐形面膜，其极轻薄材质能完美贴合脸部曲线，让肌肤呼吸度升级，密集补水力更能效率达成

#ARZTIN 舒缓弹润锁水面膜#
面膜饱含水分及营养的高浓缩乳霜，集亮白、抚纹、保湿三重护理膜力 ; 加上採用三种特殊涂层包复型面膜布，能毫无空隙地贴合肌肤，瞬速注入深层营养 ; 更通过肌肤低刺激性测试的安心面膜逸品

#Jealousness婕洛妮丝 燕窝胜肽胶原弹力面膜#
为守护生态永续发展，仅取用已空巢的金丝燕窝，萃取出珍贵胜肽分子，结合海洋胶原蛋白、极地雪藻等成分，用以对抗乾荒、老化与纹路 ; 亦添加卫福部核准之熊果素成分，一扫暗沉肤色，全面淨白透亮，重拾弹润光泽；更搭载全新渗透记忆补水网科技，透过凝冻质地展现密集锁水与长效保湿的优异修护力！

#凯钧话趋势#

芳珂面膜测评：与其它面膜很不一样的地方在于，拿出来时可以看到是洞洞的网状设计，为了要让19ml玻尿酸与胶原蛋白等成分，能被肌肤完全吸收，消除因为干燥缺水所造成紧绷感。敷完后将脸上残留的精华用指腹拍拍，再擦上乳液或乳霜，好好的睡一晚，隔天起来就看到肌肤水嘟嘟的饱满感。体验地址： https://t.cn/A6x1XAdB