【5月份杀青的新剧汇总,你最期待哪几部早日播出?】
●靳东、成毅、蔡文静《底线》
●高伟光、宣璐、任豪《只此江湖梦》
●秦岚、郑业成、胡连馨《隐娘》
●王子奇、田雨、苏晓彤《黑白密码》
●谢兴阳、苏梦迪《我有一个朋友》
●黄轩、吴樾、张榕容《天启异闻录》
●秦俊杰、刘宇宁、黄梦莹《天行健》
●彭昱畅、侯明昊《异人之下》
●张鲁一、文咏珊、陈明昊《藏海花》
●潘粤明、陈数、果靖霖、万鹏《消失的十一层》
●蒋龙、张凌赫、王玉雯《虎鹤妖师录》
●魏哲鸣、黄日莹《对你不只是喜欢》
●孙怡、张晚意《我知道我爱你》
●欧豪、张慧雯、赵志伟《前夜》
●杨超越、丁禹兮《七时吉祥》
●黄渤、梅婷、朱珠《打开生活的正确方式》
●李兰迪、林一《如果还有时间》
●张超、宗元圆《拥抱未来的你》
●张峻宁、包上恩《书中公子世无双》

#推文超话#适时发脾气可以保持底线明辨是非

会发脾气的人之所以可以优雅地表达自己的愤怒,是因为他并不认可对方对自己的攻击,所以才可以运斤如风。

发脾气并不见得是一件错误的事,相反,脾气能帮助你守住自己的底线不被侵犯。

有人被情绪左右,慌不择路;有人利用情绪的力量激励自己,获得重生。

一个厉害的人,任何时候都不会做脾气的奴隶,而是让脾气借给自己力量。

愿你学会驾驭自己的脾气,守住底线,泰然处之。

#为什么经常熬夜会变胖#【#连续3晚睡眠不足免疫功能低一半#,6小时睡眠是最后底线[拳头]】国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明,连续三天晚上睡眠时间少于6小时,就足以导致身心健康的大大恶化。由于睡眠不足,参与者会感到愤怒、紧张、孤独、易怒和沮丧。此外还出现了更多的身体症状,例如:上呼吸道问题、疼痛、胃肠道问题和其他健康问题。[泪]

一般来说,成人的睡眠时间要保证7~8小时,儿童需9小时,过长或过短都可能造成睡眠障碍。与睡6~9个小时的人相比,睡不够6小时的人,心肌梗死风险增加20%;而超过9小时的人,心梗风险增加34%。[困]保证每天的精力和身心健康的最佳方法就是每晚保证至少6小时的睡眠时间。


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