秋林饭馆（铁树斜街），吃这家得有十多年了，当年在铁门胡同北边，最牛逼的是“溜大肠”，跟图片里的不一样，是白溜，酸咸鲜的滋味，让我当时的同事—一个绝对不吃下水的人—食指大动，连干了两盘子大肠。我后来还推荐萧润德胡姨夫妇去吃，因为老爷子偶尔好这口。#不可辜负的美食#

一晃十多年，中间秋林遇到过两次上板歇业，后来还是在铁树斜街的门脸接着干。店里主要就是夫妻二人，夫掌灶妻点餐，据说这店得预定，不过我这种十多年的回头客，就不必如此了。

东西还行，胡同小饭馆的路子，味道比十多年前还是略差点意思，这次跟朋友俩人溜达着来随便吃吃，朋友图新鲜，我也算是怀旧啦。

溜大肠改酱色，忌讳略欠些；小萝卜色重，味酸还可吃；丸子还行，葱烧豆腐略带糊味。

回头客指数：3 https://t.cn/8FppEib

真的很想打那种点单时候大喇叭的作逼女生。我点了份双拼鸡饭刚开始吃，她在边上伸头看我的饭，同时对收银员一顿拷问：“海南鸡饭是不是很清淡啊？看着没啥子颜色啊！双拼鸡饭太多了我可吃不完，我只能吃一半啊！能点小份吗？给我做小份？”
......我来回答你：小姐你的面相比较适合对面的水煮鱼，颜色鲜艳口味重。对，我吃得多，所以我下手很重。不能做小份，爱吃吃不吃滚蛋。

#减肥##酵素#
减肥黄金期
经期后7～14天
经期后7～14天是减肥黄金期
这段期间只要做好忺食控制，通常都能看见不错的成效。
之所以在这段时间会有明显成效，多半是因为在生理期间造成水分滞留的水分排出，因此体重会在这个阶段下降1～2公斤，蔬菜选择上可以选择吃有利于消化及代谢的食物(如冬瓜、芹菜、涼瓜等)运动上这周选择有氧运动，如快步走、游泳、慢跑等中等强度、持续性的运动，有利于脂肪燃烧我发现很多人挺关注生理期减肥的。
确实是有研究发现，女性在生理期内能提升脂肪燃烧的速度，在这段时间，身体內的脂肪能比平时燃烧的更加快速但是绝对不是说生理期就可以啥都吃，不会胖!你
吃吃试试看!谁说生理期吃什么都不会胖的我就跟你急了哦
如果饮食不变，生理期更容易燃烧脂肪，
所以生理期减肥绝对是更有利的。
所以，生理期的饮食结构和平时一样，减肥期间也是按照贝敏莎的A/B/C科学健康减脂计划来，食物种类注意一下就可以了。
1、吃含铁丰富的食物，例如牛肉，素食者可选择树匍匋。
2、吃维生素C丰富的食物，促进铁的吸收，例如猕猴桃、橙子等，在喝青柠期间VC是完全足够的。
因为認旨美饼干中的碳水化合物和膳食纤维已经能达到每餐所需，而且不会过量，不会因为什么不吃主食气血不足之类的没有相关依据的说法
4、吃维生素B族丰富的食物，缓解部分女性的波动情绪，例如黑巧克力、坚果、蓝莓。有吃認旨美饼干可不需要另外补充，因为成份里面含有维生素B群了。
5、少吃生冷、刺激性强的食物，注意保暖和休息。
#养生[超话]##瘦身[超话]##贝敏莎蔡绵绵vCMM550# https://t.cn/Ryh0ZSC