有一种心理学概念,叫做“空杯心态”。
说的是人要有定期清空自己的能力。
房子乱了定期整理,清洁灰尘、收纳物品、扔掉垃圾,屋子会变得整洁明亮;
人的心房也是如此。
定期清理内心,擦掉心里的尘嚣,内心也会变得洁净、亮堂。
学会清空,就有地方让阳光照进来,让快乐住进来。
学会归零,不被那些过去的琐事牵绊,才能安住当下,获得平静。
——记录在五月的最后一天。
说的是人要有定期清空自己的能力。
房子乱了定期整理,清洁灰尘、收纳物品、扔掉垃圾,屋子会变得整洁明亮;
人的心房也是如此。
定期清理内心,擦掉心里的尘嚣,内心也会变得洁净、亮堂。
学会清空,就有地方让阳光照进来,让快乐住进来。
学会归零,不被那些过去的琐事牵绊,才能安住当下,获得平静。
——记录在五月的最后一天。
【周末大清扫】
趁周末把每件家具、每个物品好好擦拭
干干净净迎接下一个忙乱的一周。
每种材质的触感和个性都不一样,木头温润质朴,铁皮坚硬光滑、玻璃晶莹剔透、棉麻柔软亲肤,还是自然的材质最让人亲近。
一不小心又清理出一堆闲置的衣物、玩具和小电器。定期清理让家里的每个空间都充满了生机活力
在周末放下手机、远离纷繁的信息噪音,
好好整理打扫一下小蜗居,
心情也跟着明朗起来[太阳]
#改变从整理开始#
趁周末把每件家具、每个物品好好擦拭
干干净净迎接下一个忙乱的一周。
每种材质的触感和个性都不一样,木头温润质朴,铁皮坚硬光滑、玻璃晶莹剔透、棉麻柔软亲肤,还是自然的材质最让人亲近。
一不小心又清理出一堆闲置的衣物、玩具和小电器。定期清理让家里的每个空间都充满了生机活力
在周末放下手机、远离纷繁的信息噪音,
好好整理打扫一下小蜗居,
心情也跟着明朗起来[太阳]
#改变从整理开始#
在生活中,到处充满着机会,不管过去如何,决定未来的是现在。要想改变自己需要很努力,要想改变别人需要很幸运。生活里的烦恼多如猫毛,需要定期清理,无需回避,泰然处之。
对自己或生活不满,最好的解决办法就是去改变所有有能力改变的事情,让未来发生你想要的变化,面对不能改变的事情,就去改变自己,让自己变的适应,可以活的起码洒脱一点。
有多少人,从无话不谈到无话可谈;有多少缘,从一朝相逢到一夕离散。缘份的深浅,总是忽近忽远;人心的冷暖,总是一直变幻。若相知莫相弃,若相惜莫相离。马特·海格——如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里。
生活就像一杯白开水,每天都喝,不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴。所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音,闹钟响起时你刚好自然醒,你想做的,都能够实现。
慢慢才懂得,人生就像脑电图,波折起伏,崎岖不平,需要我们去经历太多太多,有经历,才会越懂得人生的意义;有经历,内心才会越平静;有经历,才会更加的坚强,活得更加的精彩。
人最强大的时候,不是坚持的时候,而是放下的时候。当你选择腾空双手,还有谁能从你手中夺走什么!多少人在哀叹命运无可奈何之际,却忘了世上最强悍的三个字是:不在乎。
做人要有一颗平常心,肤浅的羡慕,无聊的攀比,笨拙的效仿,只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己,走自己的道路,过自己的生活。
人性的选择有很多种,只不过有人选择了冷酷。一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少,因为人人都有难处。在漫长的岁月里,将自己活成自己最强大的依靠。懂得感恩、保持清醒、保持独立。
对自己或生活不满,最好的解决办法就是去改变所有有能力改变的事情,让未来发生你想要的变化,面对不能改变的事情,就去改变自己,让自己变的适应,可以活的起码洒脱一点。
有多少人,从无话不谈到无话可谈;有多少缘,从一朝相逢到一夕离散。缘份的深浅,总是忽近忽远;人心的冷暖,总是一直变幻。若相知莫相弃,若相惜莫相离。马特·海格——如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里。
生活就像一杯白开水,每天都喝,不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,其实未必有你的白开水解渴。所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音,闹钟响起时你刚好自然醒,你想做的,都能够实现。
慢慢才懂得,人生就像脑电图,波折起伏,崎岖不平,需要我们去经历太多太多,有经历,才会越懂得人生的意义;有经历,内心才会越平静;有经历,才会更加的坚强,活得更加的精彩。
人最强大的时候,不是坚持的时候,而是放下的时候。当你选择腾空双手,还有谁能从你手中夺走什么!多少人在哀叹命运无可奈何之际,却忘了世上最强悍的三个字是:不在乎。
做人要有一颗平常心,肤浅的羡慕,无聊的攀比,笨拙的效仿,只会让自己整天活在他人的影子里面。我们应当认清自己,走自己的道路,过自己的生活。
人性的选择有很多种,只不过有人选择了冷酷。一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少,因为人人都有难处。在漫长的岁月里,将自己活成自己最强大的依靠。懂得感恩、保持清醒、保持独立。
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