#母乳喂养#10条禁忌，宝妈们可不要犯哦！

1、忌攒奶：攒奶越多，吸吮的刺激就越少，奶水会越攒越少。所以奶水越少，越应该让宝宝多吸吮，不要再傻傻地攒奶了；

2、忌喂奶时逗宝宝：宝宝吃奶时被逗笑，不仅会让孩子不能集中吸奶，还容易使宝宝呛奶，重者会造成吸入性肺炎；

3、忌按时喂养：母乳喂养更需要的是按需喂养，宝宝的吃、睡并不像成人这么规律，按需哺乳，才能让宝宝及时地补充营养；

4、忌生气时喂奶：宝妈生气时分泌的乳汁不利于宝宝的健康，而且宝宝看到妈妈生气的样子会害怕哦；

5、忌过度喂养：宝宝吃饱了，就抽出乳头，不要继续再喂，“撑迷糊了”对宝宝身体是有伤害的；

6、忌饮食油腻：妈妈饮食油腻，很容易堵奶；

7、忌激烈运动后喂奶：妈妈运动完，尤其是激烈运动后，分泌的乳汁里面会含有乳酸，含有乳酸的乳汁会让宝宝产生厌奶；

8、忌只喂一边：只喂一边会造成大小奶，两边轮换喂，让宝宝前奶后奶都吃到，摄入均衡的营养；

9、忌大力按揉乳房：堵奶时，切忌不要自己去按揉，力度、手法不对，会越按越严重甚至发炎化脓；

10、忌隔离断奶：断奶不是“断妈”，不要在断奶的时候将宝宝和妈妈隔离开来。

要不要额外排空乳房？

如果乳汁已经够宝宝吃的妈妈，
不要额外排空乳房！
不要额外排空乳房！
不要额外排空乳房！

如果当你发现你的乳汁已经够宝宝吃了（从大小便、体重来判断），千万不要再追求更多的乳汁，你只要跟上宝宝的节奏，他想吃你就喂，他不吃，你也不要用吸奶器额外吸奶。

宝宝长时间不吃奶或者只吃一边，另外一边很胀，怎么办？
一般发生这两种情况的都是乳汁过多的妈妈，如果觉得乳房实在太胀，可以稍微挤出一点点奶来缓解一下胀痛不适，不要挤太多，差不多10、20ml就可以了。

不额外排空乳房，乳房一直胀着，会不会发生堵奶、乳腺炎？
有可能。但如果妈妈一直额外排空乳房，乳汁永远供大于求，发生堵奶、乳腺炎的几率更大、次数更多。

乳汁过多的妈妈，不额外排空乳房时，为了减少发生堵奶、乳腺炎的发生，在下一次哺乳，亲喂涨奶的那边乳房时要确保乳房没有发生乳汁淤积。

#情感[超话]#
真的不想发这种文字了[黑线]
但是我又真的不吐不快[怒骂]
我前天早上吃了螺蛳粉[微笑]
这是从怀孕以来第一次吃[悲伤]
但是现在小石榴九个月了[哼]
婆婆说不要再吃了有防腐剂[汗]
what[费解]你已经这么科学了吗[睡]
那个每次说孩子吃辅食要给盐的人呢
还说什么我吃什么孩子吸奶就是什么[晕]
敢情我身体里那些器官都是摆设不会过滤[傻眼]
那个在孩子未满百天泡面给我吃的人呢[鄙视]
难道我吃了个螺蛳粉让你开始科学育儿了[怒骂]
真的是太气了[吃惊]什么人呀[疑问]
该注意的时候不注意不该注意瞎注意[二哈]
反正都是你对你好就是了呗[熊猫]
等会我没得新冠肺炎但是得了抑郁症[草泥马]
这样的日子啥时候是个头
想让自己开心乐呵的带娃太难了

#婆媳关系##抑郁症#