发现真的只要肚子吃的圆滚滚的整个人就会很开心 前几个月因为想要瘦就抑制食欲就每天很压抑 不敢吃东西 再好吃的东西也不敢多吃一口 内心就会很烦躁 会发脾气和别人 会每天emo 最近就每天会发现新的好吃的和朋友们天天胡吃海喝的 不忌口 但是整个人就很快乐是周围朋友都会感觉出来的 虽然今晚上照镜子看到这半个月长回原来体重的我在镜子面前都快要哭出了啦 嘻嘻
就可能今天过后又会变得不快乐了hh
闲言碎语啦嘻嘻 https://t.cn/R2WxTME
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关于减肥。
虽然我很爱吃，但是真的吃得挺少的。
大概就是半碗米饭都吃不完，但会吃菜。
然后我也很少吃零食喝奶茶，控糖。
不会特意去控制体重，因为之前生病胃就更差了，吃多了容易积食。
而且我是属于天生脾胃很差的人，最胖的时候也没有上过100斤。有好有坏吧，免疫力会很低，体力也弱。
所以我觉得如果想要瘦的话，就先从吃饭七分饱开始吧，感觉不饿了就别继续吃了，把自己的胃口变小，久而久之会瘦的。
饮食结构上，少吃主食多吃蔬菜和高蛋白。
突然节食是一定有副作用的，比如不来大姨妈或者生胃病。
运动很辛苦的话，就，少吃点。
这是最好的办法，捷径往往意味着风险。
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【DR.CICI专业吸脂隆胸医院】
想要瘦又想要饱满的胸？这没什么不可能！既能瘦身又能丰胸的身材打造，是不是很心动啊？整形医生cici独家自体脂肪隆胸，使用威塑超音波抽脂探针乳化脂肪，不破坏紧致肌肤的组织，离心提纯后精细化填充胸部，术后脂肪存活率较高，填充胸部，改善尴尬平胸，塑造饱满立挺胸型，瘦身丰胸同时就能得到。【韩国隆胸 重庆隆胸 成都脂肪填充
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