健身这么久自己反复摸索出来的健身方案 [偷乐]
前前后后用这个方法瘦了将近20斤 [赞啊]
后来觉得其实减肥挺简单的 虽说有些时候也是硬着头皮上吧
哈哈 但挺挺就过来了 结束之后你会很感激自己当时的决定的~
还有我呢属于易胖易瘦体脂 胖的快瘦的也快
之后瘦了点就又开始胡吃海塞 [笑哈哈]
但也没有像其他人说的反弹 所以一定要运动 ‍♀️
任何减肥产品 都是要你少吃东西 然后瘦了 真的瘦了是瘦了但皮肤松弛 脸色也不好看是真的 别问我是怎么知道的 也是经验所得吧
其实减肥呢就是吃很少饭 流很多汗 少吃多动 ‍♀️
最最重要的就是坚持 饿到不行的时候
就告诉自己 少吃一顿死不了
加油吧 遇见更好的自己 ❤️ ~

非常现实的恋爱真理:❤（二）
12.别去考验感情，经得住考验你配不上这段感情，经不住考验你会伤心
13.别把感情当全部，离开一个人死不了
14.你可能不是第一个也不是最后一个更不是他最爱的那一个
15.门当户对其实真的很重要
16.只暧昧就是说明不够喜欢你
17.不拖泥带水的分手会更酷一些，摇尾乞怜只会让对方看轻你
18.感动不是心动，千万别心软将就
19.别去深挖秘密，好奇心害死猫，只会给自己添堵
20.男人比女人更现实
21.多巴胺的分泌时间差不多有两年
22.女追男隔层纱也千万不要倒追，对方很难珍惜你
23.出了学校以后，不能只考虑喜不喜欢这个问题#情感##恋爱##晚安,地球人[超话]#

前几天他说，可能会失联几个月。可还是借了战友的爪机偷偷打了个电话❤ 听不清说了什么，都是口哨声和嘈杂声，只记住一句“我没事，死不了，集合了”#军恋##我们的异地军恋##守护香港# 每天打开微博看看香港局势，略有缓和便会很开心。其实我不需要太多的陪伴，我只希望那个你平平安安。你在守护香港，我在担心你❤ https://t.cn/Evk4evd