【南宁今起将经历两次强降雨 伴有雷暴等强对流天气过程】“五一”节后第一个周末来了，天气也要变脸了，新一轮雨水来袭，大家准备好了吗？今日（5月7日）起，广西开启多降雨模式，未来一周都是雨雨雨，部分地区有中到大雨，局部暴雨。

记者从南宁市气象台了解到，今日白天，南宁中雨，局地大雨，气温22~28℃，偏南风2级。

预计5月7—13日，南宁多降雨天气，其中7—8日、11—13日有两次较强降雨天气过程，并伴有短时强降雨、雷暴大风等强对流天气。与常年同期相比，周平均气温偏低1℃左右，周降雨量偏多60%～100%，日照偏少。

9日晚到13日，受高空槽、切变线和冷空气共同影响，广西将再次经历强降雨降温天气过程，其中，桂北和桂中大部有大雨到暴雨，局部大暴雨到特大暴雨，并伴有强对流天气，过程降温6～8℃，局部10℃以上，桂东和沿海地区有5～6级、阵风7～8级偏北大风。

#南宁天气# 【“小晴歌”唱罢离场 未来一周雨雨雨】“五一”节后第一个周末来了，天气也要变脸了，新一轮雨水来袭，大家准备好了吗？今日起，广西开启多降雨模式，未来一周都是雨雨雨，部分地区有中到大雨，局部暴雨。今日白天，南宁中雨，局地大雨，气温22~28℃，偏南风2级。

预计5月7—13日，南宁多降雨天气，其中7—8日、11—13日有两次较强降雨天气过程，并伴有短时强降雨、雷暴大风等强对流天气。与常年同期相比，周平均气温偏低1℃左右，周降雨量偏多60%～100%，日照偏少。

Ö的生活方式 | 不宅家周末的运动派对

北京 ÖarmiLk 大使活动
户外的温度暖和的仿佛提前进入了夏日
[偷乐]周末来了，你懒惰了吗？
Ö仔跟着Ömbassador安吉罗教练
安排了一次户外热汗打卡

✌ 运动后的一杯ÖarmiLk
没错！是快乐能量补充了
周末也要把运动消耗拉满！
才能开开心心的享受周末专属高热量美食～

运动小Tips：
1⃣️运动装备

穿舒适吸汗的运动服才能保证运动中保持良好的状态
2⃣️做好热身‍♀️

避免运动损伤，也能在运动中有更好的表现～
3⃣️注意防晒☀️

太阳固然好，也要防护紫外线带来的危害哦

今日话题互动：
【你最爱的户外运动是什么】
留给大家减脂塑形的日子不多啦！
期待你的分享哦～

#OarmiLk生活就在此处##oarmilk吾岛酸奶##户外##运动生活# https://t.cn/A661cdh4