脾胃不好的人可以吃哪些食物呢？一次性讲清楚！

1、我们从中医来讲呢，脾胃属土对应的颜色就是黄色，五个脏腑对应的五行和五色，所以呢，黄色的食物：像胡萝卜、红薯、南瓜，这些黄色的食物具有补脾胃的作用

2、脾胃虚弱有寒，就是平时胃脘怕凉怕冷，那我们食材里可以加一些像姜啊，白胡椒这些调料。

3、胃热的患者，容易口渴口臭，舌头比较红，舌苔比较厚，可以吃水果：吃点柚子，平时喝点绿茶啊，这个都有助于清胃热啊。

4、对于容易饱胀，可以用一些陈皮来泡水喝，能够具有行气消胀的作用。#微博健康公开课##医学科普##健康科普##中医# https://t.cn/RI7nYAL

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『花与诗词 24——忍冬』
忍冬，又名金银藤，鸳鸯藤，这就是常说的金银花。忍冬生存能力强，凌冬不凋，所以叫忍冬。
忍冬初开时为白色，后转为黄色。
忍冬开花后气味芬芳，其香清远。同时，忍冬具有清热解毒的功效，其药用价值自古被广泛认知和利用，有久服轻身，长年益寿的作用，被赋予了多福多寿，长命百岁的吉祥寓意。
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【余杭】
—— [宋] 范成大
春晚山花各静芳，从教红紫送韶光。
忍冬清馥蔷薇酽，薰满千村万落香。

#诗词#

一些预料之外的事态发展，将我们从自己的人设中电醒。你会发现，期待的和不期待的其实都是相互平等平行的众多选项之一。之所以说执着于实现目标没有意义，是因为黄色加红色就是不黄不红的颜色（在梵语中形容不黄不红的颜色为不正的色，音译为：袈裟），但这种调和又有无限可能。没按预期的发展反而更能让我跳出来看自己。
突如其来的失落往往蕴藏了巨大的清醒。
譬如刚刚，当我情绪很down的飘荡在小黑莫名失踪的事上时，脚步不自然的走到一片树林花海中。耳机里的课程音频不知怎滴自己切换到一首很应景的钢琴曲中。我忽然从刚刚的状态中解离，注意到我头顶上空光影斑驳的花叶在随风摇动，旁边的园艺工人在给土地浇水、身后不远处还坐着一个气质清雅的少年……忽然一切都不一样了似的。这一刻，莫名感动。