亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

　　亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

　　亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。

涂磊，说了大实话！
5月21日，涂磊发了一个短视频，表达意思就是做人难，难到什么地方？他说：你要是想多了，他说你小心眼，想少了他说你缺心眼，要是一直想呢，就说你死心眼，要是掏心掏肺呢，还说你耍心眼，说到底呀，其实他就是跟你在斗心眼！
​情感老师涂磊得到大家的认可，原因就在于他是永远支持外表普通，性格内敛，不争不抢，乐于助人，踏实可靠，简单忠诚的人。
​生活中对人要以诚相待，诚心相待得到别人的尊重和感恩，这段关系可以继续维持，如果错付，没必要再继续，一定要从心里远离。
​他说过一句话，冰川上璀璨，如果没有这种踏踏实实的人，那些都不存在。
​如果没有大部分诚心的人存在，这个世界也没有牢固的基础，任何事物都一触即破，更没有远大的发展！
​涂磊老师说做人难，确实难！但是，我们还是要有一颗诚挚的心，去打开心门，和别人
以诚相待，毕竟坚实的冰川是靠大部分人来稳固的！
​做人再难还要以诚相待

今天和尹弋弋在一起 看到卖种子的
尹弋弋说 之后在露台上种蔬菜 一样种一颗 教我辨认那些绿叶菜
这些话真的好戳我 越来越期待未来的生活
好爱尹弋弋（但是这真的一点都不妨碍我跟他耍小脾气[阴险]
2022.5.19
还有！！明天也要见面！！！好开心！！！超级开心！！！！！！
希望之后也多多多多多多见面[哇]