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宝宝腹泻后，有一类食物，真的不能吃。
那就是乳糖较高的乳制品，比如纯牛奶和炼乳。
腹泻对肠道有一定损伤，可能会让原本正常的人，经历乳糖不耐受，这时候吃乳制品，就会加剧腹泻。
那，母乳和奶粉还能吃吗？这俩没问题。而且，母乳还含一些有益成分，能帮助宝宝赶走病菌、病毒，修复肠道。而奶粉呢？一般也没什么问题，少量多次喂。如果拉肚子情况没改善，可以换成无乳糖或低乳糖奶粉，腹泻好转后，再过渡回普通奶粉。

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新手宝妈看好奶水要好的几个要点

1心情，2休息，3饮食，4气血，5遗传。⒍勤吸吮

心情：每天心情要愉快。

休息：每天要多注意休息。

饮食：合理营养餐，不可挑食。

气血：产妇的气血通，不虚。

遗传：没有遗传缺奶的因素

吸吮：孩子和妈妈配合，勤吸吮乳头刺激。