#芦山地震##云南洱源发生3.8级地震#【地震来时，记住标准求生姿势】①身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定物品；②如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
#成都地震##文传分享#
发生地震，要保持镇静，不要慌乱，采取就近避震原则。正确避震姿势:趴下、蹲下或坐下，身体尽量蜷曲缩小，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势:头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
在课桌下或课桌旁躲避，震后在教师指挥下迅速撤离至开阔地带避险。避开高大建筑物，避开高耸物或悬挂物，避开危险场所等。
传传们一定要注意安全，不要慌张!避免发生意外!#四川文化传媒职业学院[超话]#
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#早安心语# #6月第一天#【你是否只过了1天，然后重复了364遍】想读书，看两页就困；说健身，每次都说下周就开始。经常下定决心，最后还是变成一天重复一天。#自我提升的9个建议#↓↓↓不要总用“明天做也来得及”敷衍自己，时间的钟上，只有两个字：现在。不拖延、不内耗、抓住当下，加油吧！#早安#
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