【营养】色氨酸和酪氨酸
色氨酸和酪氨酸是两种重要的氨基酸,当与维生素B相结合时会成为脑化学的基石,有助于维持快乐的情绪和提高抗压能力。色氨酸是产生血清素和褪黑激素的必要物质,有助于维持情绪和睡眠质量。酪氨酸能促进多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素的产生,对人们在社交、感情和抗压方面起到帮助作用。
色氨酸和酪氨酸是两种重要的氨基酸,当与维生素B相结合时会成为脑化学的基石,有助于维持快乐的情绪和提高抗压能力。色氨酸是产生血清素和褪黑激素的必要物质,有助于维持情绪和睡眠质量。酪氨酸能促进多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素的产生,对人们在社交、感情和抗压方面起到帮助作用。
【营养】色氨酸和酪氨酸
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