紧急施工▪️冲刺
‼️萌探
【数量】
https://t.cn/A6XHb8ut目标:2w+【已达标✅】
×1⃣️5⃣️➕×1⃣️5⃣️
https://t.cn/A6XHbJ7l
https://t.cn/A6ijJ82r
:&【#刘耀文萌探探探案# 刘耀文@时代少年团-刘耀文 】
https://t.cn/A6XaD7Qb
#刘耀文 天才主舞# lyw #刘耀文 磁音苏神#
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6⃣️️#运动日常##减脂#
DAY1
刘畊宏周三晚上直播健身操1.5h
DAY2
刘畊宏周四晚上直播健身操1.5h
➕提前10min热身
➕早晨热身跟练30min
周四4个腿操练完感觉大腿在抖
对我来说最暴汗的竟然是阳光宅男!
#plog[超话]#
果蔬好的火龙果菠菜煎饼一绝
彩椒炒鸡肉蛋白质
燕麦皮蛋瘦肉粥感觉失败了嘿嘿
大葱炒蛋yyds!!!
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#记录6.2流水一箩筐
p1-4 胶片机初体验之废片率90%➕小胖
p5-8 又是快乐吃倍乐(稳如泰山的韩料天花板)的一天 butttt因为Ryan凶我(可恶) 决定从crush名单里画叉叉 还好二楼的Seven很温柔 最后晶说自己是泰罗
p9-10 因为赶车没买到“酷黑提莓” 路过全家复刻了“虫”的冰杯 喝出了对“虫”的滤镜
p11 快乐回噶人们
p… 明明瘦了却没有被妈妈一眼看出来SAD
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