#减脂餐[超话]#
Day2打卡⛽️:
早饭：豆浆+素包子一个+小黄瓜一根+一个（每日一个鸡蛋不能少）
午饭：芹菜炒牛肉+青菜炒+水煮西兰花+南瓜
晚饭：白菜炒青菜+五香牛肉+中午吃剩的
加餐：橙子一颗，舒化奶一盒（冲咖啡，毕竟我是一个考试人，早起还没有午睡时间，是靠咖啡来续命的）
运动：小红帽+拉伸
老师说南瓜要少吃，算是高GI食物，对血糖影响比较大，嗯～～～以后还是少吃，毕竟吃多了会变成小黄人[嘻嘻]
咖啡用的是三顿半的咖啡粉，无任何添加
#减脂餐##健康生活##运动就是坚持##健身#
Day2打卡⛽️:
早饭：豆浆+素包子一个+小黄瓜一根+一个（每日一个鸡蛋不能少）
午饭：芹菜炒牛肉+青菜炒+水煮西兰花+南瓜
晚饭：白菜炒青菜+五香牛肉+中午吃剩的
加餐：橙子一颗，舒化奶一盒（冲咖啡，毕竟我是一个考试人，早起还没有午睡时间，是靠咖啡来续命的）
运动：小红帽+拉伸
老师说南瓜要少吃，算是高GI食物，对血糖影响比较大，嗯～～～以后还是少吃，毕竟吃多了会变成小黄人[嘻嘻]
咖啡用的是三顿半的咖啡粉，无任何添加
#减脂餐##健康生活##运动就是坚持##健身#
连瓶壁都舔干净❗️谁想偷喝一口必被我打断肋骨
要满满元气
吃货还是要靠吃谱来解决问题～
快来看我新挖的这款低卡O制糖纯鲜的
【早橙好】
看配方，一杯顶吃六个橙子
满满的维生素C呀^o^
维C好处多多！好喝又养生～
而且纯良心！不添加一滴水～
喝着酸酸甜甜的～
跟我鲜榨的一样～
这简直太省事方便了✅
低卡零蔗糖的配方～
快放下手中的奶茶果茶
囤这个‼️
不然夏天过去了，你的姐妹又美又瘦～
#饮料#
要满满元气
吃货还是要靠吃谱来解决问题～
快来看我新挖的这款低卡O制糖纯鲜的
【早橙好】
看配方，一杯顶吃六个橙子
满满的维生素C呀^o^
维C好处多多！好喝又养生～
而且纯良心！不添加一滴水～
喝着酸酸甜甜的～
跟我鲜榨的一样～
这简直太省事方便了✅
低卡零蔗糖的配方～
快放下手中的奶茶果茶
囤这个‼️
不然夏天过去了，你的姐妹又美又瘦～
#饮料#
09/7/2020 Bulimia
吃的可太多了（还有橙子猕猴桃火龙果苹果），不列出来了
把还没来得及去修的车，又撞柱子上了，[骷髅]拷贝1⃣️靠靠靠靠靠
朋友看我太衰了，送来了lucky flower，我有多衰呢，拍完照片，刚放下它就倒了，洒了一桌子水iPad电脑都是，[骷髅]拷贝2⃣️
又通宵了，[骷髅]拷贝3⃣️
吃的可太多了（还有橙子猕猴桃火龙果苹果），不列出来了
把还没来得及去修的车，又撞柱子上了，[骷髅]拷贝1⃣️靠靠靠靠靠
朋友看我太衰了，送来了lucky flower，我有多衰呢，拍完照片，刚放下它就倒了，洒了一桌子水iPad电脑都是，[骷髅]拷贝2⃣️
又通宵了，[骷髅]拷贝3⃣️
✋热门推荐