#男子每天喝6杯奶茶患近10种疾病#一杯奶茶是怎样做成的呢？

“奶” 的部分根据价格不同分别由奶粉、牛奶、鲜奶做底，白砂糖、果糖、葡萄糖浆等调配而成。

“茶” 由3袋左右中型茶包加7升水提前泡制而成。

“配料” 奶盖、奶霜、珍珠、波波、芋泥、西米、仙草冻等都是“奶茶人士”的最爱。

传统奶茶中，奶是主体是补充钙质的高手，含有优质的蛋白质、B维生素等。茶叶里的茶多酚等保健成分也含有一定的抗氧化元素。虽然存在额外的摄入糖、盐的问题，但总体来看营养价值较高。

然而，随着市场上不断地创新和大众对于口味的变化、需求，奶茶的种类也越来越多配料也越来越复杂。口味越来越好的营养价值却大不如从前，多喝更是会带来健康隐患。

过多饮用会带来哪些身体危害呢？奶茶怎么喝比较健康？

1⃣️明天拍毕业照 我在九点半打开一瓶可乐狂炫半瓶
2⃣️熬了四十分钟的桃子酱
3⃣️扔了半颗桃子进沙冰机给自己打了桃子沙冰
4⃣️扔了200g西瓜给自己打西瓜沙冰
（以上都是远远超过配方的…………）
5⃣️好无聊 坐在店里吃块西瓜
6⃣️还有一些饮品喝一半扣开塑封塞新打好奶盖 刚出锅的西米 刚煮好的芋泥……现在我直接不封塑封 扣一个盖子方便随时加料
7⃣️刚来的时候给自己做葡萄冻冻乌龙 兢兢业业加四颗葡萄 哥哥在旁边看着我让我多塞点 他说他以前给自己做都加半串 现在我也直接胡作非为
8⃣️店里的饮品都会做了[彩虹屁]已经是合格奶茶小妹了 今天独立上早班也得心应手！还被阿姨夸了

又睡懒觉了[开学季][开学季][开学季]
不错的

浙传水果捞新鲜水果（我爱番石榴）
还有奶盖双皮奶西米露奥利奥芋泥自助
不错的

浙传食堂二楼自助蔬菜沙拉按斤卖
不错的

知味观红豆黑芝麻糯米年糕甜甜软软
不错的

一鸣面包｜五芳斋现蒸红豆艾草青团
不错的
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