郑州专业职场减压，河南领先心理咨询：界限感是人与人健康关系的标志
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
很多人觉得我今天不会死、今年不会死、我还年轻不会死，很多人这样想着想着就死了。正因为这个暇满人身难得又易坏，所以我们当下就要开始善用。想修，当下就要修。噶当派说：心行要一如，想到修行，马上就要那么做。思维无常，可以从积极面去理解，因为了解无常，就不会再糟蹋人生，因为无常是刹那发生的，时间是不停止、不等人的，所以当下就要开始。
——第十七世大宝法王——
——第十七世大宝法王——
近日，上海，女子的小区迎来解封可以下楼拿快递，可女子刚下楼就被吓坏了！原来，女子经过绿化带的时候，看到里面有动静，好奇之下就俯身看了一眼，这一看吓得她大叫一声，连连后退！一只大王蛇居然死死地盯着她看！
这时候，小区的志愿者也听到了女子的呼喊声，纷纷跑过来帮忙。一群人看到这只大王蛇，也是不敢下手去抓，因为担心这蛇有毒！于是，有个志愿者就去找了一个工具，想用工具把大王蛇给抓住，可这蛇凶得狠，力气也大，很快就挣脱出来，跑到旁边的汽车上。
因为知道大家在抓它，大王蛇进入了攻击的状态，头高高的抬起，只要有人敢靠近，它就会扑咬过来。大家担心被大王蛇给咬住，于是就报案了。警方来到现场后，正想上前去抓，没想到这蛇张嘴就扑了过来，吓得围观的人都哆嗦了一下，赶紧后退！
说时迟，那时快，一个围观的男子看蛇的注意力都放在前面，闪电出手，抓住了蛇的尾巴，然后猛甩。而警方看到后，就上去帮忙把这蛇给抓获。后来，警方把这蛇放到小区外面的河里了，围观的人这才嘘了一口气！
这么多人都拿着这蛇没办法，万一孩子调皮跑到草丛里被咬上一口，那就太可怕了！不过，也有胆子大的人，他看着这条大王蛇，居然说：“这蛇肯定好吃的不得了，这肉肯定新鲜！”看来是隔离久了嘴馋了，但不是什么蛇都能吃的！如果他吃了大王蛇，就摊上大事了！
1、那么，有人喜欢吃蛇肉，可以把大王蛇给抓起来吃了吗？
大王蛇属于国家“三有”保护动物，根据有关的《刑法》 规定，非法猎捕、杀害国家重 点保护的珍贵、濒危野生动物的，或者非法收购、运输国家重 点保护的珍贵、濒危野生动物及其制品的，处5年以下刑期或者拘役，并处罚金。
也就是说，大王是不能打、不能抓、更不能杀了吃！不然就是违法的行为！
2、还有网友问，这条大王蛇到底有没有 毒性呢？
首先，我们要知道大王蛇外号是“菜花蛇”，它虽然没有 毒，但你可不要认为它不危险！要知道，它们一旦发起威来可能比一些带有剧毒的蛇类还要恐怖！
因为大王蛇性情粗暴，在遇到敌人或者一些危险的时候，就会立马昂起头，大概是距离地面25厘米左右，身体呈现一种S形状，以表现出自己的强大，吓走来犯之敌。！
3、都说打蛇打七寸，为什么男子敢抓蛇的尾巴，不怕被蛇反咬一口吗？
因为大王蛇很有攻击性，它的头一直会跟着人的移动而移动，而你一伸手，它就会咬你。所以，对付这种蛇有另外一个技巧，就是趁机抓住它的尾巴猛甩，让它的关节瞬间脱臼，这样就没能力再扭头来咬你了，而且蛇也会被你甩晕掉！
当然，这是对有经验的人来说，才能这样做。一般的人遇到蛇，一定要躲得远远的，不要动手，马上报案！切记，你不惹它，它不惹你，你一出手，它就会攻击你！而且，有的蛇是有毒的，被毒蛇咬到如果不及时送医的话，很容易一命呜呼！
4、这蛇这么危险，为什么要把它当做保护的动物呢？为什么要放掉呢？
我们生活在地球上，每个物种在生物链里都能起到作用，比如蛇类是老鼠的天敌，没了蛇老鼠可能会肆虐了！而且，任何一个物种灭绝，对我们来说都是一个损失，我们的地球是一个共同体，我们有义务保护每个动物生存下去！
5、这蛇是保护动物，它对我们的生命有威胁的时候，也不能动手打它吗？
人有好坏，蛇也一样，虽然蛇是保护动物，但它如果对你的生命造成威胁，你完全可以正当防卫！不管是什么级别的保护动物，当它对你的生命造成威胁时，你都可以出手自救。这叫紧急避险！是不需要承担责任的！因为人的命肯定是比动物的命要重要！
但是，如果它没有主动攻击你，而你主动伤害或者杀害他，那你就要受到惩罚！所以，夏天到了一定要注意远离草丛，看到蛇敬而远之就对了！
这时候，小区的志愿者也听到了女子的呼喊声，纷纷跑过来帮忙。一群人看到这只大王蛇，也是不敢下手去抓，因为担心这蛇有毒！于是，有个志愿者就去找了一个工具，想用工具把大王蛇给抓住，可这蛇凶得狠，力气也大，很快就挣脱出来，跑到旁边的汽车上。
因为知道大家在抓它，大王蛇进入了攻击的状态，头高高的抬起，只要有人敢靠近，它就会扑咬过来。大家担心被大王蛇给咬住，于是就报案了。警方来到现场后，正想上前去抓，没想到这蛇张嘴就扑了过来，吓得围观的人都哆嗦了一下，赶紧后退！
说时迟，那时快，一个围观的男子看蛇的注意力都放在前面，闪电出手，抓住了蛇的尾巴，然后猛甩。而警方看到后，就上去帮忙把这蛇给抓获。后来，警方把这蛇放到小区外面的河里了，围观的人这才嘘了一口气！
这么多人都拿着这蛇没办法，万一孩子调皮跑到草丛里被咬上一口，那就太可怕了！不过，也有胆子大的人，他看着这条大王蛇，居然说：“这蛇肯定好吃的不得了，这肉肯定新鲜！”看来是隔离久了嘴馋了，但不是什么蛇都能吃的！如果他吃了大王蛇，就摊上大事了！
1、那么，有人喜欢吃蛇肉，可以把大王蛇给抓起来吃了吗？
大王蛇属于国家“三有”保护动物，根据有关的《刑法》 规定，非法猎捕、杀害国家重 点保护的珍贵、濒危野生动物的，或者非法收购、运输国家重 点保护的珍贵、濒危野生动物及其制品的，处5年以下刑期或者拘役，并处罚金。
也就是说，大王是不能打、不能抓、更不能杀了吃！不然就是违法的行为！
2、还有网友问，这条大王蛇到底有没有 毒性呢？
首先，我们要知道大王蛇外号是“菜花蛇”，它虽然没有 毒，但你可不要认为它不危险！要知道，它们一旦发起威来可能比一些带有剧毒的蛇类还要恐怖！
因为大王蛇性情粗暴，在遇到敌人或者一些危险的时候，就会立马昂起头，大概是距离地面25厘米左右，身体呈现一种S形状，以表现出自己的强大，吓走来犯之敌。！
3、都说打蛇打七寸，为什么男子敢抓蛇的尾巴，不怕被蛇反咬一口吗？
因为大王蛇很有攻击性，它的头一直会跟着人的移动而移动，而你一伸手，它就会咬你。所以，对付这种蛇有另外一个技巧，就是趁机抓住它的尾巴猛甩，让它的关节瞬间脱臼，这样就没能力再扭头来咬你了，而且蛇也会被你甩晕掉！
当然，这是对有经验的人来说，才能这样做。一般的人遇到蛇，一定要躲得远远的，不要动手，马上报案！切记，你不惹它，它不惹你，你一出手，它就会攻击你！而且，有的蛇是有毒的，被毒蛇咬到如果不及时送医的话，很容易一命呜呼！
4、这蛇这么危险，为什么要把它当做保护的动物呢？为什么要放掉呢？
我们生活在地球上，每个物种在生物链里都能起到作用，比如蛇类是老鼠的天敌，没了蛇老鼠可能会肆虐了！而且，任何一个物种灭绝，对我们来说都是一个损失，我们的地球是一个共同体，我们有义务保护每个动物生存下去！
5、这蛇是保护动物，它对我们的生命有威胁的时候，也不能动手打它吗？
人有好坏，蛇也一样，虽然蛇是保护动物，但它如果对你的生命造成威胁，你完全可以正当防卫！不管是什么级别的保护动物，当它对你的生命造成威胁时，你都可以出手自救。这叫紧急避险！是不需要承担责任的！因为人的命肯定是比动物的命要重要！
但是，如果它没有主动攻击你，而你主动伤害或者杀害他，那你就要受到惩罚！所以，夏天到了一定要注意远离草丛，看到蛇敬而远之就对了！
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