【#喝下去的水需要多久变成尿#？】你是否有过这样的体会：睡前喝两口水，就会感觉有尿意。哪怕只有短短几分钟，准备躺下睡时，还是要强迫自己再去一趟厕所。

水变成尿液，正常一般需要30~45分钟，相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一个是吃的咸还是淡，另一个是吃得多还是少。如果吃得过咸，间隔时间会长一些；吃了东西再喝酒比没吃就喝酒，更不容易有尿意；运动完喝的水不易排出；天气冷，人也容易上厕所。

水在体内变成尿的时间，最短只需要6~8分钟，最长则需120分钟左右。这也就是说，水喝入体内，大约需要6~120分钟变成尿液，不同的人，尿液形成速度不同。

一般来说，一天大约排5~8次小便，白天4~7次，晚上0~1次，是排尿频次的最佳比例。如果饮水量并不多，但是小便超过8次，那就算尿频。

#生活资讯#【#喝下去的水需要多久变成尿#？】你是否有过这样的体会：睡前喝两口水，就会感觉有尿意。哪怕只有短短几分钟，准备躺下睡时，还是要强迫自己再去一趟厕所。

水变成尿液，正常一般需要30~45分钟，相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一个是吃的咸还是淡，另一个是吃得多还是少。如果吃得过咸，间隔时间会长一些；吃了东西再喝酒比没吃就喝酒，更不容易有尿意；运动完喝的水不易排出；天气冷，人也容易上厕所。

水在体内变成尿的时间，最短只需要6~8分钟，最长则需120分钟左右。这也就是说，水喝入体内，大约需要6~120分钟变成尿液，不同的人，尿液形成速度不同。

一般来说，一天大约排5~8次小便，白天4~7次，晚上0~1次，是排尿频次的最佳比例。如果饮水量并不多，但是小便超过8次，那就算尿频。

【#喝下去的水需要多久变成尿#？】你是否有过这样的体会：睡前喝两口水，就会感觉有尿意。哪怕只有短短几分钟，准备躺下睡时，还是要强迫自己再去一趟厕所。

水变成尿液，正常一般需要30~45分钟，相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一个是吃的咸还是淡，另一个是吃得多还是少。如果吃得过咸，间隔时间会长一些；吃了东西再喝酒比没吃就喝酒，更不容易有尿意；运动完喝的水不易排出；天气冷，人也容易上厕所。

水在体内变成尿的时间，最短只需要6~8分钟，最长则需120分钟左右。这也就是说，水喝入体内，大约需要6~120分钟变成尿液，不同的人，尿液形成速度不同。

一般来说，一天大约排5~8次小便，白天4~7次，晚上0~1次，是排尿频次的最佳比例。如果饮水量并不多，但是小便超过8次，那就算尿频。