日历来回重复，在3000多天里来回折返，在所有的春夏里跟着高兴，在那些个秋冬里一起安静，，，小二楼新添置的小破灯照亮了些一直阴暗的小角落，一直循环播放的bgm让屋子里面更暖，也让屋子外面更冷~

昨天的宿醉还没完全解开，就有点儿期待下一场推杯换盏，我需要日子过得快一点，，慢一点~

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是分享穿搭還是分享心情 ☕️
有時一個人在自己的漩渦裡轉啊轉，牛角尖越鑽越深，好想有個人點醒自己，告訴你，世界很大，機會很多，人生苦短，不要蜷縮在自己陰暗的小角落裡。

很多同學私訊我，多聊聊自己，想知道更多關於我，可能是個性關係，某層面不擅於表達自己，就算我說出口，也是用自己懂的語言寫出來，我知道現代人沒那麼多時間抽絲剝繭了解你這個人，但我覺得這樣就夠了，因為我不會是你的生活重心，在某個時刻，你看到了我的照片、文字，感同身受，給你一些啟發，或說是互相取暖，這就夠了，不是嗎❤️

#小嶼老師日常穿搭# #土色人# #今日心情# https://t.cn/A6xuVe6P

冬三月，早卧晚起，太阳出来以后再起床，有条件可以睡睡懒觉[心]

穿衣服保暖比好看重要。

膝盖是交通枢纽，比一般地方更容易凉。我的大腿小腿温度都比膝盖高。暖身膏可以涂在膝盖上。

如果有条件中午出去找个没风的地方好好晒后背。今天阳光很温暖，补阳气。气足了，心情就会好，做事也会顺，别窝在阴暗小角落玩手机了。

人啊，做事到最后，拼得都是好身体。

避免过多的激烈的出汗，如果必须要运动，一定要把衣服及时换掉。我的经验是，湿衣服不马上换掉，整个身体都被湿凉的衣服倒吸，会后背痛[裂开] 串着痛[苦涩]

适当的闭藏，但不要把自己吃成肥猪。

下午我去工作室给大家拍一个拍肺+后背的养生视频。

皮卡丘的耳朵可真长。