最近深有体会的一点是，人活着得有一些精神寄托，不然那些很细碎的困难都足以把人压垮，有时候确实是热爱可抵万难，疲惫和无聊的日子如果能有一两个爱好支撑也会过得稍微轻松一点，就像春夏说的，我不喜欢这个世界上的大部分，但总有小部分东西留住你，
总之要给自己一个过渡，做让自己放松的事情，而不是困在原地，沉浸在不开心的情绪里。#威海[超话]##LZ藜子#
总之要给自己一个过渡，做让自己放松的事情，而不是困在原地，沉浸在不开心的情绪里。#威海[超话]##LZ藜子#
最近深有体会的一点是 人活着得有一些精神寄托 不然那些很细碎的困难都足以把人压垮 有时候确实是热爱可抵万难 疲惫和无聊的日子如果能有一两个爱好支撑也会过得稍微轻松一点 就像春夏说的 我不喜欢这个世界上的大部分 但总有小部分东西留住你
总之 要给自己一个过渡做让自己放松的事情 而不是困在原地 沉浸在不开心的情绪里
总之 要给自己一个过渡做让自己放松的事情 而不是困在原地 沉浸在不开心的情绪里
连续上班的第19天，每天绷紧的弦都快断了。感觉今年假期格外少，周末都被吃了好几个，没有调休。做不完的单，过不完的工作日，没有盼头。
最近竟然有点喜欢举铁。以前觉得好无聊，锻炼只会想到跑步，花样多一点就想到游泳和拳击。觉得举铁无聊又刻板？现在喜欢这种与有氧不同的疲惫，酸胀缓两分钟又可以继续，一组十来次就像少吃多餐一样容易坚持。第二天的酸痛一边觉得疲惫，一边觉得训练有效有成就感。
听说最有效的减肥减脂就是力量➕有氧，不过我还没有瘦。[吃瓜]
最近竟然有点喜欢举铁。以前觉得好无聊，锻炼只会想到跑步，花样多一点就想到游泳和拳击。觉得举铁无聊又刻板？现在喜欢这种与有氧不同的疲惫，酸胀缓两分钟又可以继续，一组十来次就像少吃多餐一样容易坚持。第二天的酸痛一边觉得疲惫，一边觉得训练有效有成就感。
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